Opgestaan om 05.15 Hr, verfrist, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 84,4 kg push-ups : 25 X Sit-ups : 20 X Voormiddag- en namiddag krant
gelezen op pc en veel tv gekeken. Bloeddruk : 18,5/10,7 Hartslag : 65 Verdere avond doktersbezoek en nog
wat emails ontvangen- en verstuurd, waarna ik mijn Blog aangevuld heb en ook
tijd besteed aan sigaretten rollen en tv kijken....