Opgestaan om 05.00 Hr, verfrist, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 84,2 kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Voormiddag naar stamkroeg en
namiddag krant gelezen op pc en... veel tv gekeken. Bloeddruk :
19,4/11,4 Hartslag : 66 Verdere avond nog wat emails
ontvangen- en verstuurd, waarna ik mijn Blog aangevuld heb en ook tijd besteed
aan sigaretten rollen en tv kijken....