Opgestaan om 09.00 Hr, verfrist, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 83,9 kg push-ups : 0 X Sit-ups : 0 X Voormiddag naar
geneesheer voor kleine heelkundige ingreep... en namiddag krant gelezen op pc en... veel tv gekeken. Bloeddruk :
16,8/11,6 Hartslag : 68 Verdere avond nog om 21.00 naar de kroeg gegaan met de jongens van de motorclub en wat emails ontvangen- en
verstuurd, waarna ik mijn Blog aangevuld heb .