Opgestaan om 05.15 Hr, verfrist, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 82,2kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Voormiddag
naar Litl gereden om autohoezen te kopen , krant gelezen en en tv gekeken. Vanmiddag tv gekeken. Bloeddruk : 18,2/10 Hartslag : 72 Vanavond
nog tv gekeken en Blog ingevuld