Opgestaan om 05.15 Hr, verfrist, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 81,7 kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Voormiddag
naar arts voor verwijdering wonddraadjes en een bloedafname, daarna een krant gekocht en naar mijn staminee gegaan. Vanmiddag tv gekeken. Bloeddruk : 18/9,2 Hartslag :
73 Vanavond nog tv gekeken en Blog ingevuld