Opgestaan om 09.30 Hr, verfrist, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 82,3 kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Voormiddag
gebabbeld, naar het gemeentehuis geweest voor nieuw paspoort en tv gekeken. Namiddag tv gekeken. Bloeddruk :
19/9,6 Hartslag : 78 Vanavond op de pc gewerkt en tv gekeken.