Opgestaan om 08.45 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 81,6 kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Voormiddag krant
gelezen op pc, naar stamkroeg. Namiddag tv gekeken. Bloeddruk :
15,3/8,2 Hartslag : 72 Vanavond op de pc gewerkt en tv gekeken