Opgestaan om 09.45 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 81,4 kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Voormiddag Columbo gekeken en de Zevende dag.... Namiddag tv gekeken. Bloeddruk :
17,9/7,9 Hartslag : 73 Vanavond op de pc gewerkt en tv gekeken