Opgestaan om 09.15 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 83,4 kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Vanmiddag ernstige discussie gevoerd... Bloeddruk : 17,3/8,4 Hartslag : 68 Vanavond shorma en kebab aan huis besteld en op de pc gewerkt en
tv gekeken