Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Om 06.10 Hr honden in de auto gezet en naar huis gereden. Ganse dag afwisselend gelezen, muziek beluisterd en tv gekeken. Gewicht : 83,3 kg push-ups : 25 X Sit-ups : 25 X Bloeddruk : 16,7/9,2 Hartslag :
66 Vanavond op de pc gewerkt en tv gekeken.