Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gezet, hondjes beneden uitgelaten en naar huis gereden. Voormiddag krant gelezen op pc en pc-game gespeeld. Namiddag hoofdzakelijk tv gekeken. Gewicht : kg push-ups : 25
X Sit-ups : 25 X Bloeddruk : 16,3/7,2 Hartslag : 65 Vanavond op de
pc gewerkt en tv gekeken.