Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gezet, hondjes beneden uitgelaten. Voormiddag naar het buitenland gereden om een nieuwe wasmachine af te halen. Namiddag oude wasmachine verwijderd en nieuwe geïnstalleerd. Gewicht : 83,3 kg push-ups :
25 X Sit-ups : 25 X Bloeddruk : 14,2/7,7 Hartslag : 72 Vanavond op
de pc gewerkt en tv gekeken.