Opgestaan om 09.00 Hr, koffie gezet, hondjes beneden uitgelaten. Voormiddag
krant gelezen op de pc en daarna naar de winkel voor kerstinkopen. Namiddag
op de pc gewerkt en tv gekeken. Gewicht : kg push-ups : 25
X Sit-ups : 25 X Bloeddruk : 14,6/9,1 Hartslag : 61 1ste dag van 2 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond op de
pc gewerkt en tv gekeken.