Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gezet, hondjes beneden uitgelaten. Voormiddag
tv gekeken en sigaretten gerold. Namiddag tv gekeken. Gewicht : 84,5 kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 16,7/8,3 Hartslag : 60 15de dag van 2 pillen voor de hoge
bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en
op de pc gewerkt.