Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten. Voormiddag tv gekeken en naar mijn huisarts gegaan controle... Namiddag naar de apotheek gegaan, dan even in mijn stamkroeg binnengewipt en tv gekeken. Gewicht : 82,3
kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk : 16,7/8,5 Hartslag :
61 21de dag van 2 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen
cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.