Opgestaan om 09.00 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten. Voormiddag naar
tv gekeken en krant gelezen. Namiddag op pc gespeeld en tv gekeken. Gewicht : 82 kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 17,2/7,7 Hartslag : 71 9de dag van 3 pillen voor de hoge
bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en
op de pc gewerkt