Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag tv gekeken en op de pc geweest geweest. Namiddag naar de tv gekeken, krant gelezen en op de pc
geweest. Gewicht : 80,5kg push-ups : 30 X Sit-ups : 30 X Bloeddruk
: 142/72 Hartslag : 80 19de dag van 4 pillen voor de hoge bloeddruk en een
half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.