Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag naar huis gereden en tv
gekeken, waarna ik naar de bank geweest ben en een koffie ben gaan drinken in mijn staminee. Namiddag tv gekeken. Gewicht :
kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X Bloeddruk : 149/73 Hartslag :
69 15de dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half
pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.