Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gedronken en hondjes uitgelaten. Voormiddag
naar tv gekeken . Namiddag
eveneens. Gewicht : 81,6
kg push-ups : 35 X Sit-ups : 35 X Bloeddruk : 153/72 Hartslag :
72 19de dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half
pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.