Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gedronken en m'n vriendin naar haar werk gereden om 06.15 Hr. Voormiddag
gekochte krant gelezen en dan naar "De Cel" gereden om 10.00 Hr. Namiddag mijn vriendin gaan halen van het werk en wat TV gekeken. Gewicht :
kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X 103de dag van chronisch 3 pillen
voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond TV
gekeken en m'n blog ingevuld.