Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gedronken en en de hondjes buitengelaten. Voormiddag naar tv gekeken, sigaretten gerold en naar de huisarts gegaan. Namiddag naar de motorzaak gegaan om m'n motor te halen (nieuwe achterband). Gewicht : 79,4 kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X 105de dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond motor naar de garage gereden, TV gekeken en m'n blog ingevuld.