Opgestaan om 09.00 Hr, koffie gedronken en en de hondjes
buitengelaten. Voormiddag naar tv gekeken en sigaretten gerold. Namiddag, wegens het nat- en winderig weer, enkele films op TV gekeken. Gewicht : kg push-ups : 40 X Sit-ups
: 40 X 116de dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half
pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog sigaretten gerold voor morgen, blog
ingevuld en wat TV gekeken.