Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gedronken en en de hondjes buitengelaten. Voormiddag naar tv gekeken, sigaretten gerold en gaan winkelen met m'n vriendin. Namiddag naar de staminee en later nog TV gekeken. Gewicht : 80 kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X 122ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond blog ingevuld en wat TV gekeken.