Opgestaan om 07.00 Hr, koffie gedronken en en de hondjes
buitengelaten. Voormiddag naar tv gekeken en sigaretten gerold. Namiddag TV gekeken. In de late namiddag,samen, in de stad iets gaan drinken en daarna, op restaurant, iets gegeten. Gewicht :
kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X 123ste dag van chronisch 3 pillen
voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond nog
sigaretten gerold voor morgen, blog ingevuld en wat TV gekeken.