Opgestaan om 05.00 Hr, koffie gedronken en en de hondjes buitengelaten. Voormiddag naar tv gekeken en om 11.00 Hr naar staminee gereden. Namiddag naar TV gekeken en naar mijn broer gereden die zijn elleboog gebroken heeft. Gewicht :79,9 kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X 126ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond iets gaan eten in de Corner,blog ingevuld, sigaretten gerold en wat TV gekeken.