Opgestaan om 07.00 Hr, koffie gedronken en en de hondjes buitengelaten. Voormiddag wat TV gekeken en naar de Aldi gegaan. Namiddag TV gekeken en een wandeling met vriendin in de stad gedaan. Gewicht : kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X 139ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond wat TV gekeken en blog bijgewerkt.