Opgestaan om 07.30 Hr, koffie gedronken en en de hondjes buitengelaten. Voormiddag wat TV gekeken en op PC geweest voor de krant en E-mails. Namiddag TV gekeken en een wandeling met vriendin in de stad gedaan en iets wezen drinken. Gewicht : 80,7 kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X 141ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond wat TV gekeken en blog bijgewerkt