Opgestaan om 06.30 Hr, koffie gedronken en en de hondjes buitengelaten. Voormiddag wat TV gekeken en op PC geweest voor de krant en E-mails. Namiddag een wandeling met vriendin in de stad gedaan en iets wezen drinken op de markt. Gewicht : 80,2 kg push-ups : 40 X Sit-ups : 40 X 142ste dag van chronisch 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol. Vanavond wat TV gekeken en blog bijgewerkt.