Archief

Artsen van het Universitair Ziekenhuis Antwerpen (UZA) hebben patiënten die kampen met obstructief slaapapneu succesvol behandeld met een nieuwe heelkundige ingreep. Tijdens de ingreep wordt een implantaat ingebracht dat de tongzenuw op basis van elektrische stimulatie activeert en zo voorkomt dat de keelholte tijdens de slaap afsluit. Het resultaat van de ingreep is veelbelovend, zegt het ziekenhuis.

Obstructief slaapapneu
Obstructief slaapapneu is een ziekte waarbij de keelholte geheel of gedeeltelijk dichtklapt tijdens de slaap. Hierdoor ontstaat er een zuurstoftekort en verstoring van de slaapkwaliteit. In België kampt 4 procent van de mannen en 2 procent van de vrouwen met slaapapneu. De belangrijkste klachten zijn luid en storend snurken, overmatige slaperigheid overdag en concentratiestoornissen. Bij sommige patiënten is de slaperigheid zo erg dat ze grote kans lopen op verkeersongevallen.

Standaardbehandeling
"De standaardbehandeling van slaapapneu bestaat uit een beademingsmasker of een mondprothese waarmee de patiënt elke nacht dient te slapen", zegt professor Paul Van de Heyning. "De 20 tot 30 procent van de patiënten voor wie deze behandeling niet geschikt is, kunnen geholpen worden met de nieuwe neurostimulator."

Kleine ingreep
Het gaat om een korte ingreep, waarbij de patiënt 1 tot 2 nachten in het ziekenhuis moet blijven. Het innovatieve van de operatie bestaat volgens het UZA in het feit dat het systeem de natuur een handje helpt door de tongzenuw te stimuleren bij het begin van de inademing zoals het natuurlijk proces dit zou moeten doen. Hierdoor wordt de keelholte niet meer afgesloten tijdens de slaap. (belga/sam)

**********

Mensen die hard snurken, schamen zich daarvoor als ze op een camping verblijven. Ze zien er ook tegenop om hun slaapkamer te delen met iemand anders dan hun eigen partner, dat blijkt uit Nederlands onderzoek.

Belgen luidruchtig
Ruim de helft van de Nederlandse snurkers produceert daarbij meer geluid dan volgens de Wereld Gezondheidsorganisatie WHO gezond is. Maar dat valt volgens het onderzoek nog mee: Nederlanders zijn in vergelijking met Belgen, Noren, Zweden, Denen en Finnen nog de minst luidruchtige snurkers.

Seksleven
Het geluid van een snurker is volgens experts vergelijkbaar met het voortdurend horen van langsrazend verkeer of een luid concert. Veel bedgenoten kiezen daarom geregeld voor slapen op de sofa of in de logeerkamer. Tien procent vindt dat hun seksleven daardoor negatief wordt beïnvloed, terwijl twee op de vijf partners spreken van een minder goede relatie door de slaapproblemen.

Gezondheid
Luidruchtige slapers, bezorgen zichzelf en hun partner ook gezondheidsproblemen. Ruim de helft van de Nederlandse snurkers en hun bedgenoten functioneert overdag op het werk slechter als de nacht te lawaaierig was. Zij hebben hoofdpijn en concentratieproblemen en kunnen kampen met hoge bloeddruk en stress. (belga/ep)
 
**********

Gisteren is geschiedenis.
Morgen is een mysterie.
Vandaag is een cadeau.

Nog een heel fijne dag
Anastacia

**********

Met een pijnlijk gevoel in haar maag komt een dame bij de dokter.

"U bent een nieuwe patiënte, mevrouw," begint hij,
 "hebt u al een andere huisarts geconsulteerd?"

"Neen," antwoordt de vrouw, "maar ik ben wel bij de drogist geweest".

"En wat voor belachelijk advies heeft die u gegeven?" sneert de dokter.

"Hij raadde me aan naar u te gaan".

**********

Op de leeftijd van 22 jaar zijn we het slimst. Ons brein werkt dan optimaal. Slechter nieuws is dat het vanaf 27 lentes bergaf gaat met onze hersenen. Gelukkig blijft het geheugen wel intact tot 37 jaar.

Tests
Onderzoekers van de universiteit van Virginia volgden 2.000 vrijwilligers tussen 18 en 60 jaar. Bij allen werden de mentale capaciteiten gemeten aan de hand van tests. Die bestonden onder andere uit patronen opsporen in letters en symbolen of puzzels oplossen. Diezelfde test dienen ook om dementie op te sporen.

Minder snel denken
De 22-jarigen scoorden het best. Tot de leeftijd van 27 jaar werden goede resultaten behaald, pas vanaf 27 jaar leek het moeilijk om het brein optimaal te laten functioneren. Mensen konden minder snel denken, minder goed redeneren en moeilijker puzzels en raadsels oplossen. Het geheugen daarentegen liet het tot de leeftijd van 37 jaar, niet afweten.

Training
Moeten we ons brein beter trainen? "Ja", volgens de vorsers. "Geheugentraining zou al vroeger moeten gebeuren. Vaak wordt daar op latere leeftijd mee gestart, beter zou zijn om daar al voor je dertigste aan te denken". (lvl)

**********

Een bedrijfje in Hertfordshire heeft het ultieme cadeau op de markt gebracht voor kattenliefhebbers: een kattenluikje bezet met kristallen van Swarovski.

1.087 euro
Het meesterstukje wordt aangeprezen als het cadeau voor elke kattenliefhebber dat meteen ook de deur een onweerstaanbare look geeft. Het luikje is afgewerkt met duizend kristallen van Swarovski en kost 1.087 euro. Volgens de fabrikant, Designers Doors4Paws hebben al een aantal celebs een bestelling geplaatst. Ze leveren ook nog andere varianten maar volgens een woordvoerder van het bedrijfje is het kristallen deurtje nu uiteraard het populairst. (vsv)

**********

Er bestaan veel misverstanden over slaap. Dat blijkt uit een onlinepeiling, georganiseerd door de Belgian Association for Sleep Research and Sleep Medicine (BASS) naar aanleiding van de Internationale Dag van de Slaap op 21 maart.

Acht uren
Ongeveer 61 procent van de deelnemers denkt dat ze acht uur slaap nodig heeft om overdag goed te functioneren. Bij mensen die minstens één keer per week slaapmedicatie nemen, ligt dat percentage nog hoger.

Slaap inhalen
Veel Belgen geloven dat als je langer in je bed blijft liggen, je de oplossing voor je slaapprobleem hebt gevonden. Maar langer in je bed liggen, in een poging om toch meer te slapen, gaat vooral leiden tot meer woelen en frustratie in bed. Op lange termijn kan dit een verstoring van het slaappatroon met zich teweegbrengen.
Uitgebreide studies tonen namelijk aan dat je een minder lange nacht niet volledig moet inhalen.

Hoe ouder, hoe minder
Uit de enquête blijkt ook dat zeven op de tien zeventig-plussers denkt dat ze acht uur slaap nodig heeft. Volgens experts zou dat een "onrealistische verwachting kunnen zijn die bij veel mensen tot onnodige zorgen kan leiden". Een verandering in je slaapduur en -kwaliteit is een aspect van het normale verouderingsproces. Daardoor zal je ook wat minder lang slapen slapen en neemt de hoeveelheid diepe slaap af.

Moe= naar bed
Veel deelnemers denken ook dat ze harder moeten proberen in slaap te vallen, als ze daar moeite mee hebben. Uit internationale studies blijkt echter dat je pas naar bed moet gaan als je echt slaperig bent. Vroeger naar bed gaan, heeft geen zin voor wie geen vlotte slaper is.

De peiling vond plaats bij 910 Belgen, onder wie 39 procent mannen en 61 procent vrouwen. Ook de verschillende leeftijdscategorieën waren ruim vertegenwoordigd in de enquête. (belga/lvl)
 
**********

James, de huisknecht van de schatrijke maar stokdove graaf,
 zit 's avonds laat te wachten op de thuiskomst van zijn meester.

Als deze eindelijk arriveert, trekt James z'n vriendelijkste gezicht.
Terwijl hij de graaf helpt met het uittrekken van zijn jas,
murmelt hij vloekend:

"Zo ouwe dove kurkentrekker, je hebt zeker weer de hele dag in allerlei bars rondgehangen?"

"Toch niet, James," zegt de graaf,
"ik ben naar de stad geweest om een gehoorapparaat te kopen."

**********

Iedereen is op zoek naar die ene ware liefde, maar voor velen lijkt het een haast onmogelijke opdracht. We bevinden ons steeds in hetzelfde schuitje: de verkeerde man, het verkeerde karakter en de verkeerde gewoontes. Hoe komt het toch dat we steeds op dat ene type man vallen en wat zegt het over onszelf?

Wetenschappers zijn er momenteel nog niet helemaal uit waarom je voor een bepaald type man valt. Wat ze wel weten is dat lichaamsgeur en -bouw een grote rol spelen, alsook het gedrag, dat vaak lijkt op dat van je ouders. Op zich is het niet zo erg om op een bepaald type man te vallen, maar vraag jezelf wel af of je gelukkig kan worden met dit type man.

Stille waters, diepe gronden?

De stille jongen kan je al snel alleen doen voelen in een relatie. Hij zal je niet snel vragen naar je problemen of je zielenroerselen waardoor je het gevoel hebt nog steeds single te zijn. Volgens onderzoekers zijn partners van stille waters echter meestal zelf ook gesloten boeken, waardoor ze zich beter voelen in een stilzwijgende relatie.

De blaaskaak

De jongen die meer lijkt te babbelen dan jijzelf, en altijd de meest spannende sensationele verhalen beleefd is in staat je snel en hard teleur te stellen. De meeste dingen die hij zegt moet je met een korreltje zout nemen, iets wat niet altijd lukt tijdens een liefdesroes. Je vraagt je voortdurend af of hij de relatie wel au serieux neemt. Vrouwen die op dit soort man vallen, willen graag meegenomen worden in een sprookjeswereld vol avonturen en emoties en verafschuwen de dagdagelijkse sleur.

De charmeur

Dit soort man weet op alles het juiste te zeggen, en is door iedereen geliefd. Spijtig genoeg heeft hij ook voortdurend bevestiging nodig, wat al snel vermoeiend is. Vrouwen die op dit type vallen zijn net hetzelfde van karakter en willen bevestiging van hun knappe uiterlijk. Deze vrouwen houden van modieuze spulletjes en vinden het heerlijk om op handen te worden gedragen.

De eeuwige goedzak

Hij maakt je boterhammen voor je klaar, staat een kwartiertje vroeger op om je badje te laten vollopen en brengt je koffie naar je bureau als je het druk hebt. De eeuwige goedzak herken je aan zijn capaciteit om zich volledig weg te cijferen voor een vriendin. Vrouwen die op dit soort man vallen zijn bang om zichzelf te verliezen in een gelijkwaardige relatie. Ze vrezen het moment dat ze door hun partner op hun plaats worden gezet, en hechten veel waarde aan gezelligheid en trouw.

Kunstzinnige mannen

Deze mannen zweven tussen hun eigen wereldje en dat van jullie twee samen. Soms ben je alles voor hem, andere dagen lijk je niet te bestaan. Deze man straalt een en al passie en liefde uit, soms voor jou, andere dagen voor zijn werk. Dit soort mannen trekt vooral artistieke vrouwen aan, die zelf bruisen van assertiviteit en creativiteit. Ze haten routine en zullen er alles aan doen om in de kunstzinnige roes te blijven.(She-GVA)

**********

Deze tekst vond ik passend bij de ervaring van deze morgen.

***

Deze morgen is ons Molleke mij komen wekken, dat had hij voorheen nog nooit gedaan... ;-)
Na zijn ontbijtje is hij dan ook voor de eerste maal op mijn schoot gesprongen.
Ik vond dit zo een vertederend gebaar van "ik vertrouw jou meer en meer".



**********