9 op 10 Belgen wil vermageren
Ruim 9 op tien Belgen wil vermageren, drie op vier vindt zichzelf te
dik en 74 procent ging al minstens een keer op dieet. De Belg vind een
dikkerd ook niet gezellig. Dat blijkt uit een recente enquête van XL-S
Medical bij 5600 Belgische mannen en vrouwen, zo meldt een persbericht.
Vermageren, het is gemakkelijker gezegd dan gedaan. 85 procent vindt het
moeilijk, maar 32 procent slaagt er wel in vol te houden tot het doel
in bereikt. De zomervakantie of een groot feest zijn met respectievelijk
17 procent en 11 procent de belangrijkste redenen om te willen
vermageren. 57 procent van onze landgenoten is altijd bekommerd om zijn
of haar gewicht.
Te weinig beweging Een kwart
van de Belgen denkt dat te weinig beweging aan de basis ligt van
overgewicht. Een op vijf geeft tussendoortjes de schuld, 17 procent te
grote porties, 13 procent te veel koolhydraten en 12 procent aan te veel
vet.
Bourgondische levensstijl De Belg
blijft een Bourgondiër: de eetgewoonten aanpassen is voor ruim de helft
dan ook het moeilijkste aan vermageren, al vindt 61 procent wel dat
eetgewoonten aanpassen noodzakelijk is als je wil vermageren. 45 procent
gaat meer bewegen. De helft van de Belgen zegt al wekelijks aan sport
te doen, voornamelijk wandelen en fietsen.
Clichés Het
cliché van de 'gezellige dikkerd' wordt ontkracht: amper één op vijf
Belgen gelooft erin. Terecht, want mensen met overgewicht zonderen zich
vaker af. Tegelijk geven veel mensen met overgewicht aan dat de clichés
rond seks niet kloppen: ze doen niet vaker het licht uit, ze zijn niet
creatiever en ze hebben gemiddeld even vaak seks als iedereen.
Drempel Advies
over diëten en vermageren wordt vooral gevonden online (21 procent), in
tijdschriften (17 procent) of bij de huisarts of diëtist (19 procent).
De
drempel om hulp te vragen is echter groot: 26 procent schaamt zich, 24
procent vindt overgewicht geen ziekte en wil daarom niet praten met een
dokter en nog eens 21 procent weet niet hoe ze er aan moeten beginnen.
Desondanks denkt 2 op 3 dat vermageren onder begeleiding gemakkelijker
is. Eén op vier zocht al eens hulp bij vermageringspillen.
Uitdaging Eén
op drie zegt regelmatig gemotiveerd te moeten worden om te blijven
volhouden. Daarom lanceert XL-S Medical een nieuw initiatief: een
groepsafslankings-challenge. Tegen 1 januari moeten zoveel mogelijk
Belgen samen 2011 kilo verliezen. Wie wil meedoen, kan terecht op de Facebookgroep 'Ik wil, ik kan'. Vanaf 18 september staat ook de website www.ikwilikkan.be online.
|