Zondag 12 september 2010

Frits Sprits verslag

Vandaag met ze vijven met de club om een bosloop te doen in Schoorl. (Koert, Willem, Nel, Marlies, en Frits) Die georganiseerd werd door STG Schoorl. Je kon kiezen tussen 4 en de 10.5 km. Ik deed de 10.5 km de rest de 4 km. Het is een zware loop met veel klim werk er in. Maar met een tijd van 49:16 was ik zeker niet ontevreden mee. Ik was niet bij de eerste 5. De rest van de club lukte het wel om bij de eerste te eindigen. En zo in de uitslag voor te komen.

Uitslagen Bosloop Schoorl

Zondag 12 -09 -2010

4 km Heren

plts	Naam	Woonplaats	Tijd
1	Jeroen Swinkels	Schoorl	16.23
2	Tijs Hofmann	Tuitjenhorn	16.46
3	Koert Angevare	Julianadorp	19.14
4	Willem Romker	Julianadorp	19.55
5	Theo Greuter	Wieringerwaard	19.55

4 km Dames

Plts	Naam	Woonplaats	Tijd
1	Jeske Hoogeboom	Groet	18.33
2	Marlies Hoebe	Julianadorp	21.48
3	Nel Pot	Den Helder	23.18
4	Anja Tillema	Schoorl	23.48
5	Nicolien Broersen	Groet	26.01

¼ marathon Heren

plts	Naam	Woonplaats	Tijd
1	Arthur Hopman	Alkmaar	44.47
2	Ab Vos	Den Helder	45.56
3	Jascha de Goede	Schoorl	46.13
4	Kees Mak	Wognum	47.11
5	Sander Kager	Warmenhuizen	47.50

<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>

hardlopen wedstrijd

Reageer op dit bericht

Zondag 12 september 2010

Wedstrijd hardlopen

Zondagmorgen 12 september, om 9.00 bij Koert,Willem is daar ook, wij gaan met de auto van Koert.
We rijden naar Marlies en daarna naar Frits, opweg naar Schoorl voor de bosloop van 4 en 10.5 km.
Het is nog niet druk, een parkeerplaats is zo gevonden. Op zondag wel een parkeerkaart kopen.

Koert bij de parkeermeter

Geld meenemen.

Eerst inschrijven, met of zonder herinnering.

Nog tijd over voor koffie

Frits opweg naar de finish.

Het was een zwaar parcours,zeker de 10.5 km.

4 km Heren

1, Jeroen Swinkels, Schoorl, 16.23

2, Tijs Hofmann, Tuitjenhorn, 16.46

3, Koert Angevare, Julianadorp, 19.14

4, Willem Romker, Julianadorp, 19.55

5, Theo Greuter, Wieringerwaard, 19.55

4 km Dames

1, Jeske Hoogeboom, Groet, 18.33

2, Marlies Hoebe, Julianadorp, 21.48

3, Nel Pot, Den Helder, 23.18

4, Anja Tillema, Schoorl, 23.48

5, Nicolien Broersen, Groet, 26.01

hardlopen wedstrijd

Reageer op dit bericht

Zaterdag 11 september 2010

Loopgroep Julianadorp

Zaterdagmorgen 9.00 uur. Start Drooghe Bol.

De gelopen route

Het is nog 9.00 uur, gezellig bij praten.

Op het bruggetje aan de Callantsoogervaart, rekken en strekken.

Dit is niet het huis van Hans en Grietje

Loopgroep Julianadorp

Reageer op dit bericht

Vrijdag 10 september 2010

fietsen op vrijdag

Vrijdagmorgen 9.00uur, goed weer voor een rondje fietsen.Er is een grote opkomst. Wij gaan naar Schoorl, daar een bakkie doen.
We hebben ruim 67.km gefietst, met een gemiddelde snelheid van 26.1km in 2.35.23 min.

toerfietsen

Reageer op dit bericht

Donderdag 9 september 2010

Loopgroep Julianadorp

Donderdagavond: 19.00uur ijsbaan Julianadorp,de baan is drijfnat,dus gaan we naar buiten. Rustig inlopen naar Vogelzand. Het is mooi weer,eerst een rustige loopscholing,dan 8 keer een 600 meter.

Loopgroep Julianadorp

Reageer op dit bericht

Dinsdag 7 september 2010

noordkop hardlopen dinsdag 7 september

Weersverwachting

Een band met neerslag ligt vrijwel stil over het noordoosten van het land. In de rest van het land is het op de meeste plaatsen droog. De wind is oost tot zuidoost, matig, kracht 3 tot 4 en aan de kust en boven het IJsselmeer, vrij krachtig, 5. In het waddengebied eerst nog hard, 7.Komende nacht overheerst de bewolking en (mot)regent het op veel plaatsen. Mogelijk dat het in het uiterste zuidwesten droog blijft. De minimumtemperatuur komt uit rond 13 graden. De oostelijke wind neemt verder af naar zwak tot matig, maar in het Waddengebied waait het nog (vrij) krachtig.Morgen overdag blijft met name het noordoosten nog gevoelig voor (mot)regen. Elders is het half tot zwaar bewolkt en in het zuidoosten kan er later een enkele (onweers)bui tot ontwikkeling komen. De middagtemperatuur ligt tussen 16 en in het zuiden lokaal 20 graden. De oostelijke wind neemt ook in het Waddengebied af naar matig, elders wordt de wind zwak.

Het is geen lekker weer vanavond,maar daar heeft Peter iets opgevonden. Na een rondje buiten om het bos, weer het bos in om daar de training af te maken. 5 rondjes van het een en 5 keer heen - op snelheid en terug dribbelen. Om het af te maken nog een ronden op snelheid. Een lekkere en pittige training. En koud was het niet.

Weersverwachting

Loopgroep Julianadorp

Reageer op dit bericht

Zondag 5 september 2010

Toerfietsen met DOK

Zondag 5 september Onderdijktocht 100 km,
Goed weer en goeie opkomst aan toerrijders (sters). De start is om 8 uur. Ook aanwezig onze Nederlandse toerkampioenen.

Wijnand en Loek

Gerard de volgende keer ook je kampioenstrui aantrekken.

Koffietijd in Midwoud

Cafe de Post

Alweer op de terugweg, brug open Kooypunt

Stanley mijn fietsmaatje voor vanochtend.

Route Onderdijktocht

Einde

toerfietsen

Reageer op dit bericht

Donderdag 26 augustus 2010

donderdag 26 augustus bosloop

Donderdagavond 18.30 uur bij Frits in Callantsoog.Wij gaan samen naar de bosloop in Schoorl voor de 8 km. Het regent pijpestelen maar het kan ons niks schelen,wij gaan ervoor. Bij het inschrijven zijn wij een van de eerste. Het regent nog steeds en de inschrijftafels zitten onder het plastic en de paraplu. Er zijn ± 40 inschrijvingen. Dit keer dus geen grote opkomst. Frits loopt toch nog een goeie tijd 36.49min en 7e geworden.
Ik zelf liep deze afstand hier voor de eerst keer in een tijd van 50.50min.

De inschrijftafel , de dames zijn altijd goed gemutst.

Nog meer inschrijvingen

Op naar een tijd van 36.49 min

Als mijn veter niet was los gegaan had ik een pr gelopen.

Hoezo, regen

Het bosloop parcours.

Mijn tijd,dit rondje 2x.
Einde

hardlopen wedstrijd

Reageer op dit bericht

Zondag 22 augustus 2010

Club La Santa Lanzarote

Dit jaar organiseert Aart Stigter Running Sportreizen naar het Canarische eiland Lanzarote.
Vanuit Club la Santa zijn vele honderden lopers begeleid door Aart Stigter en Ellen Abbringh.

Club la Santa is gelegen is gelegen in de Noord West hoek van Lanzarote en ligt op ongeveer 25 minuten rijden vanaf vliegveld Arrecife. Op Club la Santa gaan inspanning en ontspanning in een prachtige omgeving, live entertainment en heerlijk eten hand in hand. En dat alles in een heerlijk klimaat.

Club la Santa biedt haar klanten meer dan dertig soort sporten. Van zwemmen in het olympisch zwembad, tot atletiek op de mooie atletiekbaan, squashen, basketball, fitness, mountainbiken en aerobics.

Club La Santa heeft 400 appartementen. Een appartement bestaat uit: een woonkamer met keukenblok en 1, 2, 3, of 4 slaapkamers, een badkamer en een balkon, patio of terras. De keuken is uitgerust met een koelkast, n mini-oven, 2 kookplaten, elektrische waterkoker, bestek en servies. De keukengrootte is afhankelijk van de grootte van het appartement
De appartementen bevinden zich op de 1e 2e of derde verdieping en zijn per trap bereikbaar.
De appartementen worden wekelijks 2 tot 3 maal schoongemaakt. Regelmatig krijgt u schone handdoeken. Iedere week wordt het beddengoed gewisselt.

Op Club la Santa bevinden zich verschillende restaurants. Tijdens de reizen bestaat de mogelijkheid gebruik te maken van half pension. Ontbijtbuffet en dinerbuffet worden geserveerd in restaurant Atlantico. Ook in het dorpje La Santa op ongeveer tien minuten wandelen vanaf Club La Santa, zijn volop mogelijkheden om heerlijk te genieten van de spaanse keuken.

U kunt via ons als individu, groep of vereniging boeken naar Club la Santa op ieder door u gewenst tijdstip, of deelnemen aan een van de door ons georganiseerde reizen. De eerstvolgende reis vindt plaats van 18-28 november 2010

Loopgroep Julianadorp

Reageer op dit bericht

Donderdag 19 augustus 2010

donderdagavond 19 augustus schoorl

Om 18.30 uur bij Frits in Callantsoog, wij gaan met ons tweën naar Schoorl voor de bosloop. Er is een 4 en een 8 km. De auto bijna bij de start kunnen parkeren dat scheelt weer lopen. Het is nog rustig, eerst inschrijven, we staan nog een beetje om ons heen te kijken, terwijl er al aardig wat volk komt. Tijdens het inlopen komen we Aart en Ellen tegen, even een praatje maken met Ellen over Lanzarote (dit is een aanrader, Aart en Ellen hebben voor dit jaar 41 aanmeldingen voor Lanzarote).
Het was weer leuk om mee te doen, er heerst hier altijd een onspannende sfeer.
Frits moet even bijkomen van de 8 km,eerst water, hij heeft een PR gelopen 36.33 min. Nel ging voor de 4 km 25.06 min.

De start, we gaan de bocht om en gelijk klimmen.

Heel goed kijken, in het midden is Nel nog net te zien.

Aart op kop, hij werdt 1e in een tijd van 33.50 min.

Ellen

Frits

Nel

Het parcours van de bosloop

Einde

Loopgroep Julianadorp

Reageer op dit bericht

Maandag 16 augustus 2010

maandag 16 augustus toerfietsen

Maandagavond 18.30 uur, start Marsdiepstraat bij Reus Sport,
Ivonne v B.,Miriam, Yvonne v B. en Nel. Een kleine opkomst.
Voor vanavond een leuke route, we rijden naar Van Ewijcksluis, dan naar Wieringerwaard, Oude Sluis, t Zand, richting Groote Keeten waar Yvonne linksaf gaat terug naar Callantsoog,wij gaan rechtsaf richting Julianadorp en Den Helder. Een rondje van 45 km.

NNW2

18°C

toerfietsen

Reageer op dit bericht

Zaterdag 14 augustus 2010

zaterdag 14 augustus hardlopen

Zaterdagmorgen 9.00 uur start Drooghe Bol - Julianadorp
Duurloop 2.15 uur rondje Zwanenwater.Een goeie opkomst, Pieternel,Nel, Kors, Truus, Guusje, Daniël,Frits,Eliza,Tineke,Chris,Trudy en trainer Koert.

weinig wind

21°C

Loopgroep Julianadorp

Reageer op dit bericht

Vrijdag 13 augustus 2010

vrijdag 13 augustus toerfietsen.

Vrijdagmorgen 9.00 uur start Dok parkoers. Een grote groep deze keer. Guus is er weer bij maar doet een klein rondje mee fietsen.

Net even voorbij t’Zand krijgt Willem een lekke band, die snel gerepareerd is.

Vlak voor Krabbendam is er een flinke regenbui gevallen,de weg is behoorlijk nat. Bij Schoorl bij het klimduin doen we een bakkie, het is weer droog daar, dus we kunnen buiten zitten. Op de terugweg de wind in de rug

ZZW 4

20°C

De route die we hebben gereden, deze keer 2 lekke banden.

Aan de koffie in Schoorl

Geintje van Bauk

De tafels droog maken.

De koffie

Hier is het nog nat.

Johan en Stanley.

Bertha, de koekjes hier zijn ooo'h zo lekker.

Praatje onderling.

Of ik effe op wil haasten, de hele ploeg staat al klaar om te vertrekken.
Maar ja, Bart heeft een lekke band.

En Wijnand, wat denkt hij ervan.

Bart, er moet wel een nieuwe binnenband in hoor.

Stil leven.

Gerrit wil ook een foto maken met zijn mobiel.

Er is geen tijd opgenomen maar dit is vast een record, zo snel gerepareerd.

Jongens, de band moet goed hard hoor.

Satelliet foto van de route

Einde

toerfietsen

Reageer op dit bericht

Donderdag 12 augustus 2010

donderdag 12 augustus duinloop Schoorl

Duinloop Bergen 4 en 8 km: start 19.30 uur bij het klimduin.
Samen met Frits naar Schoorl,18.30uur in Callantsoog,samen met Frits zijn auto naar Bergen. We hebben nog een half uur om in te schrijven en in te lopen. Er is een aardige opkomst aan deelnemers. De eerste 3 aankomenden Dames en Heren - jongens en meisjes krijgen een prijs.
Frits is 12e geworden met 37.02 min.op de 8 km. Ik ging voor de 4km met een tijd van 25.36 min.

De route, 1 ronde is 4 km.

Spandoek zegt het al, de finish voor het klimduin.

Frits wacht in de auto terwijl ik een kiekje maak

Einde

Loopgroep Julianadorp

1 reactie Reageer op dit bericht

Woensdag 11 augustus 2010

woensdag 11 augustus toerfietsen

Woensdag 11 augustus,9.00 uur,start Dok parcours.

19°C

W 4
Liesbeth heeft een lekke band, Johan helpt de band verwisselen.

Deze mannen verstonden ons niet ( LEK) en reden door, na een harde schreeuw keerden zij om.

Bauk helpt een handje

Stanley,Bart,Ed en Bertha wachten geduldig af.

De pomp van Bauk doet wonderen,Johan bekijkt zijn viese handen.

Een bakkie doen bij De Zingende Wielen

Aan de koffietafel,Bart en Johan.

De dames Bertha en Liesbeth

De heren Ed en Bauk

Terug op de camping (Camping Duinhoeve)

Einde.

toerfietsen

Reageer op dit bericht

Maandag 9 augustus 2010

maandag 9 augustus toerfietsen

Maandag 9 augustus 18.30 uur start Reus sport.
Met Yvonne,Miriam,Serina,Yvonne B.,Nel en gastrijder (van de camping) Johan. We doen een rondje Callantsoog,we gaan eerst door de duinen. Miriam en Yvonne slaan voor Callantsoog af,Johan,Serina en Nel gaan door Callantsoog richting de Rijksweg langs het kanaal terug naar Den Helder.

toerfietsen

Reageer op dit bericht

Vrijdag 6 augustus 2010

vrijdag 6 augustus tijdrit

Vrijdagavond samen met Ben naar Wieringerwaard, de 16e en laatste rijdrit.
Het goed weer 20°C en weinig wind.
De start is tegenover het"Wapen"en de finish naast de watertoren.

	tijdrit: Ron Hoekstra			parcours lengte										15,40	km	13-8-2010 16:05
				gereden tijd					correctie
NR	NAAM	WOONPLAATS	CAT	U	:	M	:	S	U	:	M	:	S		EINDTIJD	KM/UUR
1	Ruud Lockx		sen	0	:	22	:	10	0	:	0	:	0		0:22:10	41,68
2	Theo Verbeek		sen	0	:	23		6	0	:	0	:	0		0:23:06	40,00
3	Jan van Oosten		sen	0	:	23	:	47	0	:	0	:	0		0:23:47	38,85
4	Hans Baltus		sen	0	:	23	:	47	0	:	0	:	0		0:23:47	38,85
5	Ron Hoekstra		sen	0	:	24	:	7	0	:	0	:	0		0:24:07	38,31
6	Rene Kouseband		sen	0	:	24	:	7	0	:	0	:	0		0:24:07	38,31
7	Tim van Engelen		sen	0	:	24	:	36	0	:	0	:	0		0:24:36	37,56
8	Cor Zwaag		sen	0	:	24	:	37	0	:	0	:	0		0:24:37	37,54
9	Germ Dijkstra		sen	0	:	24	:	46	0	:	0	:	0		0:24:46	37,31
10	Peter Tijsen		sen	0	:	25	:	34	0	:	0	:	0		0:25:34	36,14
11	Marianna Hoekstra		dame	0	:	26	:	5	0	:	0	:	0		0:26:05	35,42
12	Joke van Bruggen		dame	0	:	26	:

tijdrit

Reageer op dit bericht

Vrijdag 6 augustus 2010

vrijdag 6 augustus toerfietsen

Vrijdag 6 augustus 9.00 uur.
Jaap,Guus,Anne niet van de partij,zij zijn in Middenmeer vrezelijk gevallen.Jaap 2 gebroken ribben,Guus zijn heup doet het niet meer en Anne gaat wel weer. Frank is er gelukkig weer en die fietst vandaag dan ook weer mee.

fietsen op vrijdag

Reageer op dit bericht

Maandag 2 augustus 2010

maandag 2 augustus fietsen

Maandag 2 augustus rondje Wieringermeer fietsen. Goed weer. Om 18.04 uur op de fiets gestapt,Ben heeft mij opgehaald. Met René,Ellen,Sarina,en Nel lekker gefietst.

toerfietsen

Reageer op dit bericht

Fiets Fit MTB Training

Reageer op dit bericht

Frits Sprits verslag

Uitslagen Bosloop Schoorl

Zondag 12 -09 -2010

Jeske Hoogeboom

Groet

Marlies Hoebe

Julianadorp

Nel Pot

Den Helder

Anja Tillema

Schoorl

Nicolien Broersen

Groet

Naam

Wedstrijd hardlopen

Loopgroep Julianadorp

fietsen op vrijdag

Loopgroep Julianadorp

noordkop hardlopen dinsdag 7 september

Weersverwachting

Weersverwachting

Toerfietsen met DOK

donderdag 26 augustus bosloop

donderdagavond 19 augustus schoorl

maandag 16 augustus toerfietsen

zaterdag 14 augustus hardlopen

vrijdag 13 augustus toerfietsen.

donderdag 12 augustus duinloop Schoorl

woensdag 11 augustus toerfietsen

maandag 9 augustus toerfietsen

vrijdag 6 augustus tijdrit

vrijdag 6 augustus toerfietsen

maandag 2 augustus fietsen

Meer van binnen en buiten sport