Woensdag 2 juni 2010
woensdag 2 juni toerfietsen
Archief
Woensdag 2 juni 2010
woensdag 2 juni toerfietsen
9.00uur vertrek Doggersvaart vanaf het dok parcours.
Woensdag 2 juni 2010
maandag 31 mei rondje Amstelmeer fietsen
Maandagavond 18.30uur42.92km
Met Ellen,Audrey en Nel een rondje Amstelmeer.
Vrijdag 28 mei 2010
Club kleding
Club kleding van ??????Donderdag 27 mei 2010
dinsdag 25 mei Noordkop training
Looptraining Noordkop: een hele grote groep gaat van start voor een training onder leiding van Peter S.. Roel loopt weer voor het eerst mee, alleen de warming up. Zoals gewoonlijk eerst het bos in, op de open plek rekken en strekken en bij praten. Via het fietspad richting Falga, daar gaan we het strand op. We gaan links af richting Juliandadorp. Het is hoog water,maar het is best te doen. Linksaf omhoog door de duinen weer terug naar de Donkere Duinen.Ik ga rechtsaf, ik ga eerder naar huis.Het was een lekkere pittege training. Peter je had het parcours weer goed voor elkaar.
Zaterdag 22 mei 2010
vrijdagmorgen 21 mei toerfietsen
Rondje Schoorl
9.00 uur DOK parcours: we zijn maar met ons drieën, Bart, Jos, Nel. De wind is noord-west dus we hebben eerst voor de wind. We rijden via t'Zand, de Stolpen, Groote Sloot, Krabbendam, Schoorldam, Schoorl. Daar drinken we een lekker bakkie koffie. Op de terugweg tegenwind. Bart neemt de kop. Via de mooie duinen van Schoorl naar Petten, Callantsoog, van Foreestweg en Kanoroute zijn we toch nog snel thuis. We hebben 73.43 km. gefietst.
vlotbrug t'Zand
Groote Sloot
molen aan de Groote Sloot
sluis aan het einde van Groote Sloot
Krabbendam
klimduin Schoorl
9.00 uur DOK parcours: we zijn maar met ons drieën, Bart, Jos, Nel. De wind is noord-west dus we hebben eerst voor de wind. We rijden via t'Zand, de Stolpen, Groote Sloot, Krabbendam, Schoorldam, Schoorl. Daar drinken we een lekker bakkie koffie. Op de terugweg tegenwind. Bart neemt de kop. Via de mooie duinen van Schoorl naar Petten, Callantsoog, van Foreestweg en Kanoroute zijn we toch nog snel thuis. We hebben 73.43 km. gefietst.
vlotbrug t'Zand Groote Sloot molen aan de Groote Slootsluis aan het einde van Groote Sloot Krabbendam klimduin SchoorlVrijdag 21 mei 2010
Donderdag 20 mei 2010
donderdag 20 mei Hardlopen
IJsstadion Julianadorp 19.00u.
8 x 400 meter met verschillende tempo,s om de 50 meter en met 200 meter herstel.
8 x 400 meter met verschillende tempo,s om de 50 meter en met 200 meter herstel.
Dinsdag 18 mei 2010
maandagavond 17 mei fietsen
Reus sport 18.30uur. 43.62 km gem.23.9 1.50min.
Zowaar een grote groep dames en heren fietsers. Eerst even de wind bekijken. Noord-west,we gaan richting Oude Sluis. Via Kooybrug, Balgweg, Ewijcksvaart, Kleine Sluis, Kneeskade ( deze is geen aanrader,net geasfalteerd het ligt vol met grittjes). Oude Sluis, Korte Ruigeweg, rechtaf Keinsmerweg, tZand, Noordschinkeldijk, Groote Keeten, Zanddijk en weer thuis. Ik weet niet alle namen, Ivonne v.B.,Wia en Jaap,Ellen en René,Ivonne M.,Nel,Mirjam en Peter.
Zaterdag 15 mei 2010
Zaterdag 15 mei loopgroep Julianadorp
Loopgroep Julianadorp
Start 9.00u.: Een Flinke groep, onderleiding van Pieternel. Er staat 1.30min. op het programma, niet voor allemaal, zoals Daniël die wil morgen (zondag) de 10 km in Schagen lopen. We maken er een rustige duurloop van met 2x een versnelling. Willem is ook weer van de partij na zijn voet blessure,en net terug van een heerlijke vacantie. Met Truus, Eliza, Nynke, Trudy, Guusje, Nel, Kors, lekker gelopen met een afstand van 11.75km. Geen 1.30min maar 1.19.01min.
Start 9.00u.: Een Flinke groep, onderleiding van Pieternel. Er staat 1.30min. op het programma, niet voor allemaal, zoals Daniël die wil morgen (zondag) de 10 km in Schagen lopen. We maken er een rustige duurloop van met 2x een versnelling. Willem is ook weer van de partij na zijn voet blessure,en net terug van een heerlijke vacantie. Met Truus, Eliza, Nynke, Trudy, Guusje, Nel, Kors, lekker gelopen met een afstand van 11.75km. Geen 1.30min maar 1.19.01min.