De kleine dingen des levens die je gelukkig maken
"Het geluk zit in de kleine dingen." Zeggen ze toch. En we weten het ook wel, maar toch laten we ons meeslepen door de strijd om carrière te maken, dingen te kopen en slanker te worden dan gezond voor ons is. Wij pleiten voor een terugkeer naar die kleine dingen, die je helpen relativeren en het algemene gelukgevoel vergroten. Dat kan bijvoorbeeld met:
a) (Paar-)dansenDansen met of zonder partner bezorgt heel wat mensen heel wat plezier. Je verliest jezelf in tijd en ruimte, en je kan het zowel op je eentje, als per koppel of in een hele grote groep beleven. Voor wie verlangt naar 'de goeie oude tijd', waarin dansen altijd per koppel was en er een vaag erotisch sfeertje bijhoorde, zijn er de Boombal- of Radio Modern-fuiven.
b) De geur van...Verse koffie, gemaaid gras, nog warme croissants, de aarde na een regenbui. Het is bewezen dat mensen gelukkig worden van deze geuren. Wat je graag ruikt, is afhankelijk van persoon tot persoon. Sommigen zullen spek met eieren op één zetten, anderen gist of taart. Het leukste is nog dat je dit genot zelf in handen hebt: ga vroeger naar de bakker, bak vaker taart of koop ongemalen koffie en breng een stukje geluk naar huis. Ook reizen kunnen je overweldigen met geuren, en een geur die je er aan herinnert, kan je gevoel weer helemaal oproepen.
c) Een perfect gemixt drankjeHet leven kan simpel zijn: de perfecte mojito, een zalige gin-tonic of een hemelse Cosmopolitan. Maar nemen we nog wel de tijd om het genot van die perfect mix tot ons door te laten dringen? Drinken we niet te vaak, te snel, te veel om het nog op te merken? Hou het speciaal, beperk de consumptie en neem er de tijd voor.
d) bezoek een waarzeggerNuchtere zielen zullen hun wenkbrauwen fronsen bij deze tip, maar wie niet gelooft in waarzeggerij kan misschien nog het meest fun beleven. En wel hierom: voor even ben je het middelpunt van de aandacht én je blijkt plots de heroïsche hoofdrol te spelen in je eigen leven. Dat was je al even weer vergeten. Voelt goed, nee?
e) ToneelspelenIn een rol kruipen, jezelf (en je problemen) even vergeten en in groepsverband iets doen slagen: moeilijk is het niet om te zien waarom dit een geluksfactor is. Al kan voor sommigen theater (of film) bekijken, hetzelfde effect hebben
f) Een krant in de zonEen schone weekenddag, waarop je niets te doen hebt. De ochtend begint op het terras, met een uitgebreid ontbijt en verzinkt vervolgens in het lezen van de krant. De tijd kruipt voorbij en je hebt je nog nooit zo gelukkig gevoeld.
g) 'Niet gaan' naar een eventAls je jong bent, is het pijnlijk om niet te mogen gaan naar dat feestje, die filmavond of die politieke bijeenkomst. Met het ouder worden, is het soms een last. Je hebt toegezegd, maar op het laatste moment besluit je toch maar niet te gaan. Je weet toch dat je weinig mist. En je ontdekt dat je enorm geniet van deze 'gestolen' tijd. Let wel: te veel thuisblijven zal het omgekeerde effect hebben, en kan je erg ongelukkig maken.
h) FonteinenFascinerend voor kinderen, blijken ze ook een bron van geluk en plezier voor volwassenen. Verfrissend om warme dagen, iets om naar te kijken bij een wandeling door het park of van te genieten 's avonds als ze verlicht zijn.
i) Buiten eten en kokenPicknicken, barbecuen... op een zomerse dag, in een park, een tuin of op een terras. Het is een waar genoegen om niet eens binnen te moeten zitten!
j) Een heet bad nemenSommigen kunnen niet tegen het 'nietsdoen' van een bad, voelen zich opgesloten of worden gek van hun voortmalende ideeën, anderen vinden het het toppunt van genot en ontspanning. We durven toch stellen dat het voor meer mensen 'geluk' betekent dan dat er mensen zijn die het een nachtmerrie noemen. (edp)
Twee jaar cel voor diefstal van vier onderbroeken
