Ik ben suikerpatient type 2
ik moet voor 't ogenblik 2x spuiten
's morgens humulog 50- 20 eenheden
's avonds humulog 50-16 eenheden .
met een strikt aangehouden dieet slaag ik er in gemiddeld
waarden te meten van 150 a 160.
Reeds 23 weken wordt ik via 't uz in gent gevolgd
op mijn bewegingen, wil zeggen kontrole op bewegen=
stappen en fietsen,mede met een streng dieet met veel koolhydraten
en weinig vetstofhoudende produkten,en suikers slaag ik er in
mijn suiker op pijl te houden.
Ik ga iedere dag op stap zo een 6 000 a 7000 stappen wandelen
fietsen wordt per 10 min dat je fietst = aan 1500 stappen
gemiddeld haal ik 3000 stappen door te fietsen,
resultaat =een gemiddelde van 10000 stappen per dag.
en dat is fijn want ik kan al overstappen naar 14 e ipv 20 's morgens
en16 e 's avonds, dit is een vermindering van 6 e per dag.
en dat zonder dat ik suikertekort heb tussen de maaltijden door.
mijn metingen doe ik met een pedometer,en geef iedere week mijn resultaten door naar 't UZ in gent.
Ik zou iedereen aanraden eens te proberen meer te bewegen,
je voelt je zeer goed bij en 't is vast een aanrader voor diabetes patienten.
zelfs het onderhoud aan mijn voeten,= open wonden aan mijn tenen worden er als maar minder door.
De opvolging wordt gevolgd op de
Universiteit Gent
Faculteit Geneeskunde en gezondheidswetenschappen
Vakgroep Beweging en Sportwetenschappen
Watersportlaan 2
B-9000 Gent en wordt opgevolgd door
karlijn.degreef@ugent.be voor wat mijn opvolging betreft.
( Met de groetjes van ploef) mail adres
roge.clement@skynet.be