Dieet

één op de drie Belgen volgde ooit een diëet.
Maar wat ook belangrijk is voor het behalen van langdurig gewichtsverlies is voldoende lichaamsbeweging of sporten, maar dat wordt bij negen op de tien verwaarloosd.
Diëten is echter niet zonder gevaar.
Een Zweedse studie onder 42.000 vrouwen tussen de 30 en 49 jaar welke gedurende 12 jaar gevolgd werden heeft bewezen dat wie een Atkins diëet doet of een ander koolhydraatarm dieet volgt, meer kans heeft om vroeger te overlijden. Wie weinig koolhydraten en veel eiwitten eet, verhoogt zijn kans op voortijdig overlijden met 6 % en de kans om te overlijden door een hart- of vaataandoening stijgt zelfs met 13 %.
De onderzoekers raden dan ook aan om heel voorzichtig te zijn met dergelijke diëten, zeker als ge al een hart- of vaatziekte hebt.

Om slank te blijven komt het er op aan om gezond en niet te veel te eten.
Een vrouw mag per dag zo'n 2.000 calorieën innemen; een man 2.500. Maar enkel calorieën tellen is niet voldoende. Een studie heeft zelfs aangetoond dat vrouwen die elke dag 400 calorieën minder eten maar de verkeerde, minst voedzame produkten kiezen, toch 2,5 keer meer kans hebben op obesitas.
Een paar tips om gezonder te eten:

- eet veel groenten en fruit. Rauwe voeding is leverreinigend
- vergeet geen voeding met proteïnen: vis, gevogelte, noten, magere melk, yoghurt
- regelmatig een glaasje wijn (tot 20 glazen per maand) zou buikvet voorkomen- vetten hebt ge ook nodig, maar laat gefrituurd eten en gebruik plantaardige olie.









- Uit een studie van de Nationale Bank, die voor het eerst de transfers in ons land in kaart bracht, geeft elke Vlaming jaarlijks 967 euro aan de Walen en 211 euro aan de Brusselaars. Voor een gezin van 4 personen betekent dat jaarlijks 4.712 € of de waarde van een middeklassewagen per vier à vijf jaar!
- Minister van Volksgezondheid Laurette Onkelinx wist te melden dat er jaarlijks 58.000 SIS-kaarten gestolen worden en nog eens 240.000 verloren raken. Volgens de minister is er echter relatief weinig fraude en hoeven er voorlopig geen extra acties ondernomen te worden. Toch wordt er inmiddels gewerkt aan een systeem van verplicht gezamelijk gebruik van de SIS-kaart en de elektronische identiteitskaart.



De chauffeur werd van zijn bus gehaald en de reizigers moesten overstappen op een andere bus om hun rit verder te zetten. 


Mimount Bousakla, (welke op 13 mei 2007 overstapte van de Sp.a naar Lijst Dedecker), vindt de oprichting van een moslimpartij een slecht idee. 




