Wat is Tai Chi Chuan?
Tai chi is een oefening voor gezondheid en zelfverdediging.
Een praktijkgerichte filosofie waarbij er geleerd wordt om efficient met lichamelijke en geestelijke energie om te gaan.

Wat betekent Tai chi Chuan?
Tai Chi chuan heeft zijn naam gekregen vanwege het feit dat zacht en hard, langzaam en snel, stilte en beweging, aanval en verdediging elkaar aanvullen en afwisselen.
De term ‘Tai Chi” betekent 2 tegengestelde krachten die samen werken tot 1 geheel.
Neem een vuiststoot; deze begint vanuit niets en genereert een enorme explosiekracht in minder dan een seconde om daarna weer gelijk te ontspannen om zodoende weer door te vloeien naar een andere techniek.
Je wordt aangevallen en je draait weg waarbij tegelijkertijd de vuiststoot vanuit het niets explodeert als tegenaanval.
Deze 2 tegenstellingen van ,zacht en hard; aanval en verdediging werken samen als 1 geheel; dit is ‘Tai Chi’.
De term ‘Chuan’ refereert naar het aspect van zelfverdediging.

Is Taichi zelfverdediging alleen verdedigend?

De aanval komt voort uit de verdediging, wordt vaak gezegd.
Dat klopt; Je valt alleen aan om jezelf te verdedigen tegen een aanval.
Dit betekent dat je elke geschikte gelegenheid moet aangrijpen om de aanvaller een slag of meerdere slagen toe te brengen voordat de aanval zich heeft gemanifesteerd;
Een brand is makkelijker te blussen in het allereerste stadium voordat het zich heeft ontwikkelt tot een inferno:
In mijn jaren als brandweerman bij de luchtmacht heb ik hier veel van geleerd bij het blussen van vliegtuigbranden.
De taichi klassieken zeggen:
"Grijp elke gelegenheid om aan te vallen en het voordeel te behalen"
Dit klinkt simpel maar vergt veel oefenen om de openingen te zien en reflexmatig daar gebruik van te maken.
De aanval gaat altijd samen met een verdediging;
Dat betekent dat je de ander in een zodanige positie brengt zodat je veilig kan aanvallen.
Voetenwerk is hierbij heel belangrijk.

Lees meer: http://www.diapaz.be/tai_chi_chuan.htm#Wat_betekent_Tai_chi_Chuan