www.campingduinhoeve.com
Mijn favorieten
  • Camping Duinhoeve
  • Tosca Borduurstudio
  • CLUB KOEGRAS
    Sporten in de Noordkop
    blog.seniorennet.be/clubkoegras : Binnen en buitensport in de Noordkop: Nordic Walking - Gym Fit - Ski Fit - Conditietraining voor de Triatlon
    14-05-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nordic Walking

    14 mei Training door Marleen gegeven. 5.50 km. gelopen


    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    07-05-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nordic Walking

    7 mei

    Route duinen,bos. 5.10 km gelopen. Temperatuur 14 gr.


    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    28-04-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nordic Walking

    Deze keer heeft Marleen de training gegeven. Ruim 5 km. gelopen door de duinen


    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    23-04-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nordic walking

     21 april

    Zonnig weer en het wordt laag water, het strand viel een beetje tegen het was erg zacht. Tempo aangepast. 5.20 km gelopen.


    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    16-04-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nordic walking

    16 april.

    Het is laag water en met het windje in de rug over het strand richting Huisduinen, het heerlijk lopen langs de zee, dat we overwegen om te keren en tegen wind in terug lopen. 5.39 km gelopen.


    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    09-04-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.



    Nordic Walking

    woensdag van 13.30-14.45 uur start Parkeerplaats Rest. Duinoord
     
    *****************************************************

    Gym Fit
    donderdag van 09.15-10.15 uur in de Dojo van Dun Hong ( Pasteurstraat )
    **********************************************

    Sport Fit
    Core stabiliteitstraining

    Telefoon: 06 22 42 36 35
     ************************************************
    Massage en beauty studio Bodyline

    Heeft u regelmatig last van vastzittende spieren? Wordt u geleefd door uw agenda?
    Geef lichaam & geest een doeltreffende oppepper met een massage.
    U kunt genieten van een ontspanningsmassage of een sportieve massage.
    www.massagekoegras.webklik.nl

     






    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nordic walking
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    9 april 2014.

    Mooi rondje gelopen, het meeste uit de wind met een zonnetje erbij.


    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    07-04-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

    <iframe width='465' height='548' frameborder='0' src='http://connect.garmin.com:80/activity/embed/474419263'></iframe>


    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    26-03-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lammetjes

    Ze zijn er wel maar niet op onze route.


    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nordic walking 5.10 km
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    26-03-2014

    Goed weer, bijna geen wind. Jammer, de laatste 10 min. een beetje regen.


    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    19-03-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.19 maart 2014
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Een stevige windje in de rug langs het strand, laag water. Rondje van 4.77 km.


    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    30-01-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nordic Walking

    29-01-2014  5.05km gelopen.

    Oostenwind, gezond koud. Lekkere wandeling,rondje Mariëndal-Donkere Duinen-Hengstepad.


    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    22-01-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nordic Walking

    22 januari, 

    3 gr en een zzo wind met 5 dames een rondje Donker Duinen/Mariendal gelopen . 5.80 km


    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    21-01-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nordic Walking Koegras

     Nordic Walking training: woensdag 13.30u.

    De start is bij de parkeerplaats van restaurant Duinoord aan de Jan Verfailleweg te Den Helder.

    De kosten zijn € 30,00 voor 3 maanden één keer per week trainen of een “strippenkaart” voor 10x trainen kost ook € 30,00, deze is dan 4 maanden geldig.

     

    Wil je meer informatie of je aanmelden voor de training:

    06 22 42 36 35


    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    15-01-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lopen in de regen

    15-01-2014

    In de regen gelopen maar toch een lekkere wandeling.

    6.05 km gelopen


    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    09-01-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.1e keer 2014

    Goed weer, wel veel wind, maar langs het strand met de wind in de rug is het heerlijk lopen.

    5.80 km gelopen.


    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    20-12-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Categorie:foto's
    >> Reageer (0)
    06-11-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.













    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    14-08-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nordic Walking dinsdag en Woensdag

    Vakantietijd een dunne bezetting.
    dinsdag 13-08 7 km gelopen
    woensdag 14-08 6 km gelopen.


    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)
    07-08-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nordic Walking Koegras dinsdag en donderdag
    dinsdag:  7-5     7.00 km              woensdag:  8-5      5.30 km
                 14-5      6.85                                    15-5      5.71
                 21-5      5.90                                    22-5      6.14
                 28-5      4.05                                    29-5      5.80
                   4-6      7.21                                     5-6       5.46
                 11-6      7.00                                    12-6      5.88
                 18-6      7.15                                    19-6      5.39  
                 25-6      7.01                                    26-6      5.56
                  2-7       4.00                                      3-7      4.01
                  9-7       6.05                                    10-7      5.76
                16-7       7.10                                    17-7      5.60
                23-7       3.59                                    24-7      5.82
                30-7       6.09                                    31-7      5.80
                  6-8       7.00                                      7-8      6.00 

    Categorie:Nordic Walking
    >> Reageer (0)


    Foto

    Categorieën
  • Conditietraining (0)
  • foto's (7)
  • Nordic Walking (112)
  • Nordic Walking dinsdag (16)
  • Nordic Walking w.dag (22)
  • Wandel Gym (1)

  • Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Archief per week
  • 02/06-08/06 2014
  • 26/05-01/06 2014
  • 19/05-25/05 2014
  • 12/05-18/05 2014
  • 05/05-11/05 2014
  • 28/04-04/05 2014
  • 21/04-27/04 2014
  • 14/04-20/04 2014
  • 07/04-13/04 2014
  • 24/03-30/03 2014
  • 17/03-23/03 2014
  • 27/01-02/02 2014
  • 20/01-26/01 2014
  • 13/01-19/01 2014
  • 06/01-12/01 2014
  • 16/12-22/12 2013
  • 04/11-10/11 2013
  • 12/08-18/08 2013
  • 05/08-11/08 2013
  • 17/06-23/06 2013
  • 13/05-19/05 2013
  • 06/05-12/05 2013
  • 01/04-07/04 2013
  • 25/03-31/03 2013
  • 18/03-24/03 2013
  • 11/03-17/03 2013
  • 04/03-10/03 2013
  • 11/02-17/02 2013
  • 07/01-13/01 2013
  • 17/12-23/12 2012
  • 10/12-16/12 2012
  • 12/11-18/11 2012
  • 05/11-11/11 2012
  • 29/10-04/11 2012
  • 22/10-28/10 2012
  • 15/10-21/10 2012
  • 08/10-14/10 2012
  • 01/10-07/10 2012
  • 24/09-30/09 2012
  • 17/09-23/09 2012
  • 10/09-16/09 2012
  • 03/09-09/09 2012
  • 27/08-02/09 2012
  • 30/07-05/08 2012
  • 23/07-29/07 2012
  • 16/07-22/07 2012
  • 09/07-15/07 2012
  • 02/07-08/07 2012
  • 11/06-17/06 2012
  • 04/06-10/06 2012
  • 28/05-03/06 2012
  • 21/05-27/05 2012
  • 07/05-13/05 2012
  • 30/04-06/05 2012
  • 23/04-29/04 2012
  • 16/04-22/04 2012
  • 09/04-15/04 2012
  • 02/04-08/04 2012
  • 26/03-01/04 2012
  • 19/03-25/03 2012
  • 20/02-26/02 2012
  • 13/02-19/02 2012
  • 06/02-12/02 2012
  • 30/01-05/02 2012
  • 09/01-15/01 2012
  • 21/11-27/11 2011
  • 14/11-20/11 2011
  • 07/11-13/11 2011
  • 31/10-06/11 2011
  • 24/10-30/10 2011
  • 17/10-23/10 2011
  • 10/10-16/10 2011
  • 03/10-09/10 2011
  • 26/09-02/10 2011
  • 19/09-25/09 2011
  • 12/09-18/09 2011
  • 05/09-11/09 2011
  • 22/08-28/08 2011
  • 08/08-14/08 2011
  • 01/08-07/08 2011
  • 25/07-31/07 2011
  • 18/07-24/07 2011
  • 11/07-17/07 2011
  • 04/07-10/07 2011
  • 27/06-03/07 2011
  • 20/06-26/06 2011
  • 16/05-22/05 2011


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!