Vrede

Een wens voor en van elk mens
ieder met gezond verstand
schrik zich lens
van de ellende in de wereld
in je eigen land

Vrede begint bij de mens zelf
respect respecteren
zo win je de helft

Normen en waarden
gemoedelijke gebaren
afgunst jaloezie
deugen niet

Geloven in jezelf
gelukkig zijn met wat je hebt
Positieviteit gaat vanzelf
dat is het mooiste levens recept

Sla de handen in elkaar
promoot als je voor vrede staat
Probeer het negatieve
te vervangen door het creatieve

De wereld zal er mooier uitzien
laat mensen mensen gaan helpen
niet tegen elkaar opzien
zo kan iedereen aan een stukje vrede meehelpen

Bo

Gedachte

Gedachten komen gedachten gaan
gedachten die nergens op slaan
Ze vormen je dag
geven een humeur of lach

Gedachten niet relevant
maken je onrustig en bang
Gedachten rustgevend
waarin je vreugde mag beleven

Gedachten horen bij het mensenlijk bestaan
ze kunnen alle kanten uitgaan

Gedachten kun je niet sturen
ze leggen je in de luren

Gedachten zie ze reéél ze leven in je hoofd geven je veel
zie ze als wat fantasie
dan vergallen ze je dag niet

Bo

Gedoe

Vreemde zaken , rare dingen
slechte dagen , die goed tot me door dringen
Gedoe gedachten maken me moe
langzaam kan ik me los maken
herpakt vele andere zaken
Herstel zit ondertussen in de pen
maar af en toe zit ik goed klem
Dan ruk ik me letterlijk los
ga wandelen in een stil bos
Mijn inzet is winnen
opnieuw beginnen
leven met de mooie herinneringen

Bo

Positief

Graag zie ik dingen positief
heb ik alles in mijn leven lief
Toon respect voor elk geloof
al is mijn vlam hierin gedoofd
Oorlogen worden uitgevochten
steeds gaat het over het geloof
Het leed schiet door alle bochten
mensen verliezen de hoop
Waarom jagen ze mensen op
die verhongeren uitdrogen
Is dat dan je lot
als je niet in anders god wilt geloven
Begrijpen zal ik dit nooit
wie heeft in godsnaam tegen wie gelogen

Bo

Liefde

Liefde heeft twee gezichten
een is vreugde en geluk
twee is elkaar totaal ontwrichten
Liefde kent ook loslaten
elkaar de vrijheid terug geven
elkaar in de waarde laten
als liefde wordt omgezet in haat
is elke grens zoek kent niemand meer maat
Laat liefde groeien en bloeien
niemand heeft het recht
een heel gezin uit te roeien

Bo

Schaduwzijde van het leven

Iedereen heeft wel een schaduwzijde
in zijn of haar leven
Niet van elke wordt je blij
het leven is nu eenmaal nemen en geven
respecteer elkaar ten alle tijd

Bo

Vooruit

 Kijk niet achterom
'k wil vooruit naar het licht ,de zon
 zou graag weer dansen en springen
ergens houvast vinden opnieuw beginnen
Wat was ging verloren
er bestaat vast meer wat je kan bekoren
Een stukje verdriet zal altijd blijven
vast ook een beetje angst en twijfel
De groei naar het weer sterk staan
ik telkens de moeilijkste weg in ons bestaan
Koester de hoop hou je vast aan het verlangen
dat vreugde in staat is
alle pijn en verdriet te vervangen
op die momenten vervaagt het gemis

Bo

Allerlei

Allerlei dingen slechte en mooie herinneringen
kruisen elke dag mijn pad
Iets zien , een indruk sturen me naar een begin
maken mijn dag , ik bekijk ze met een lach
Ik zie de dingen nu geheel anders
leef mijn leven zoals ik dat wil
respect toon ik voor alle omstanders
soms ben ik een beetje stil

Bo

Vaarwel

Nog altijd van slag door het vluigtuig
wat uit de lucht geschoten werd.

Bay bay wat laatste woorden
te lezen op facebook

Een zelfie met lachende gezichtende vakantie is voorbij
luide de slotaccoorden

Tot snel we zijn maar een weekje weg
even naar een congres
er is voor vertrek zoveel gezegt

Niets vermoedend stapte men in
vakantie ! voor de een het einde
voor de ander het begin.

Onschuldig zich van geen kwaad bewust
kwam abrupt een einde aan deze vlucht

Hopelijk hebben ze niet geleden
Drie dagen hebben wij met pijn in ons hart
tv gekeken
hoe ze in een stoet van zwarte auto's terug werden gereden
dit heeft ons verscheurd
we zijn nog lang niet uit getreurd

Bo

Liefde

Heb je eens een slechte dag
verblijd ik jou met mijn lach
Heb je pijn of verdriet
ik ben de gene die dat voelt en ziet
Hoe je dag ook zal verlopen
altijd zal ik naast je lopen
Jij leeft je leven naast mij
dat maakt me elke dag gelukkig en blij

bo

Onbegrip

Soms zwijg ik liever dan te spreken
mensen lijken leken
als het gaat om medeleven
ik weet dat ze simpel niet beter weten

We leven in moeilijke tijden
waarin je zorgen niet altijd kunt ontwijken
als het zwaar word gaan mensen je mijden
missen het besef dat iemand hieronder kan lijden

Soms is begrip en steun zo nodig
zijn veroordelingen overbodig
langdurige eenzaamheid is voor je gevoel dodelijk
onbegrip vergroot dat gevoel onnodig

Waarom kunnen mensen elkaar niet helpen en steunen
in plaats van achterover te leunen

Bo

Zelfacceptatie
is 'thuiskomen' bij jezelf.

Annemarie
Postma in Leven in acceptatie  (Ingestuurd
door:  M. de Jong, Deventer NL)

een fijne week

Tijd

Help me zoeken alleen red ik het niet
wijs mij de weg , ik lijk verdwaald in het riet
Geef me een zetje op weg naar rust
ik ben me van mijn veel te drukke leven bewust 

Men vraagt wel heel erg veel
dat moet je ook maar vol kunnen houden
Ik geef en deel
wil ook graag iets voor mij zelfbehouden

Elke dag maak ik keuzes wat wel wat niet
de tijd gaat te snel voorbij
elke dag is dat het zelfde lied
ik ontvlam niet in razernij
wat ik doe loopt geolied

Bo

Leven

Leven is alles accepteren
wat op je pad komt
Leven is elke dag leren
fouten maken is niet dom

Leven is emoties hanteren
dingen in het positieve blijven proberen
Leven is afscheid nemen  
van dingen die behoren tot het verleden

Leven is oud worden
inleveren van wat eens kon
Samen leven in een horde
waar eens een eind aan komt

Leven is geniet elke dag
leer kijken naar de gratis pracht
Leven voor luxe en macht
word op een dag ontkracht

Bo

Samen

Gezellig samen op vakantie
ieder doet zijn eigen ding
Iets waar men van geniet
een eeuwige herinnering

Trouw zijn aan elkaar
geven nemen ,respecteren
Maakt de liefde waar
door van elkaar te leren

Een schouder in zware tijden
een knuffel bij verdriet
Steun bij afscheid en lijden
meer hoeft het samen niet

Bo

Mijn dag

Mijn dag
bestaat uit een traan en lach
Mijn dag
wetende dat ergens iemand op mij wacht
Mijn dag
verwerken wat verloren ging
Mijn dag
leven met een dierbare herinnering
Mijn dag
Accepteren dat dingen zo gaan
in mijn roerige , drukke bestaan

Ergens blinkt en mooie ster
ik merk het op zelfs van ver
Op een dag
verdwijnt de pijn droogt de traan
zal ik in staat zijn
om terug te komen , door te gaan

Liefs van bo