Ditmaal wederom na een zeer lange tijd eens de wandeling doorheen de drie parken ondernomen.
Opkomst was maar matig, doordat er vele zieken waren door griep en verkoudheden.
Momenteel spot goedkoop de mensen met microben aansteken, er zijn ook drie leden die gevallen zijn op straat en thuis. Langs deze weg wens ik namens wandelclub hun een spoedig herstel toe.
Het eerste park was Den Brandt met zijn entree meteen zicht op fontein en kasteel, er waren toch mensen op wandel alsook de joggers ontbraken niet. Liepen vervolgens over het de twee bruggentjes om door de lange dreven onze tocht verder te zetten. Vervolgens kwamen we uit aan het beeld David en aan de andere zijde in het grasveld. Waren jeugdclub zich aan het amuseren met touwtrekken en allerlei spelen van dien aard. Iets verder een mooi zicht op vijver waar de eendjes genoten van de warme zonnestralen. Ook stond er iets verder een perk met Paasbloemen, er verder zijn ze enorm veel nieuwe plantsoenen aan het leggen en de paadjes worden wat verlegd. Met een laatste blik op kasteel Den Brandt, steken we over naar Nachtegalen park. Gaan meteen de vroegere Rozentuin in, waar momenteel ook een stukje van Middelheim park zich bevindt met zeer aparte beelden echte kunstwerken. Na deze verkenning van kunstwerken, verplaatsen we ons naar de overzijde Middelheim park.
Daar maken we ook een zeer mooie omloop doorheen dit beelden park, Walter geeft af en toe een uitleg over bepaalde beelden die zich hier bevinden.
Het was een mooie wandeling doorheen deze drie parken, sloten af en besloten nog iets te gaan drinken in het” Nachtegaaltje”, daar was eenieder van ons het mee eens.
Een geslaagde namiddag en geen regen dat was ook al goed.
Onze samenkomst voor de Nordickers gaf ons moed want zonnetje scheen.
Maar er waren donkere wolken op komst, achter die wolken zat zonneschijn en dat deed ons goed.
Op fort 5 nemen we altijd het parcours onverharde wegen, daar kan men zeer rustig wandelen en men komt zelden iemand tegen.
Wat trappen lopen en dan komt men aan de waterkant, daar kan men echt genieten van de eendjes, futen en de zilver Reiger zat daar op een afgeknotte boomstam.
Ja..wadde…het begon wat te druppelen en hagelbollen ,oesjes dan even de oude gewelven ingedoken.
Daar stonden we beschut van die hagelbui, hebben dan achteraf maar een korte versie genomen van die normale omloop. Er stonden enkele mensen aan de bio klas te schuilen, ze bekeken ons amai seg…zie die nordickers erdoor gaan met dat weer. We laten ons niet kennen hoor!!
Na onze verkorte trip zijn we maar iets warms gaan drinken van chocomelk tot koffie, en het was daar aangenaam warm de openhaard brandde.. super.
Het was wederom leuk onze trip doorheen Fort 5 te Edegem.
Zoals traditie getrouw in de maand februari maken we een pannenkoekenwandeling op Fort 5 te Edegem.
Ditmaal door de griep ziek geweest en net toch voldoende hersteld om op pad te gaan met de wandelaars. Doordat er ook meerdere mensen ziek waren met de griep, was de groep herleid tot veel mindere deelnemers.
Enfin gingen op pad juist tussen de vlagen door, het parcours was onverharde wegen maar men dan ook rustig kon lopen. Kwamen één meneertje tegen met zijn hondje en kat, die kat ging ook altijd mee wandelen als het meneertje op wandel was met kat en hond.
Wat trappen lopen om vervolgens langs de waterkant te gaan, daar is het ook goed om te wandelen en men kan genieten de allerlei soorten eenden die daar rond dobberden.
Eigenlijk wilde we een doorsteek maken naar Hof Ter Linde, er is een verbinding pad voorzien. Maar het is momenteel niet zo aangewezen om daar langs te gaan, veel te veel modder dus effen afwachten tot dat men een betere weg wordt aangelegd om die lus te maken.
Het was een verkleinde wandeling doorheen fort 5, maar hebben er toch ervan genoten van een frisse neus te halen.
En nu hop…hop…naar lokaal om pannenkoeken te gaan smullen met zen allen, en inderdaad ze waren heel lekker . Aangenaam warm als men van buiten komt dan heeft een mens er echt deugd van.
Nancy had wederom haar beste beentje voorgezet om ons die lekkere koekenbakken voor te schotelen.
Een fijne wandeling…smullen van pannenkoeken wel het was een geslaagde namiddag uitstap te Edegem.
Dinsdag was wederom de samenkomst voor de nordickers, en dit op de locatie fort5 Edegem.
De opkomst was goed en weersomstandigheden ook redelijk alleen een koudere wind dat was er minder aan. Gingen toch al meteen naar de onverharde wegen, aangezien daar aan andere zijde heel wat rumoer was. Ze zijn daar alles aan het omwoelen “Korfbalveld”, en zeer zware truckers maneuvreren rakelings langs die verharde wegen echt bangelijk. Eens we daar een eind vandaan waren hebben we onze <warming- up> oefeningen gedaan. Eerst knie-heup- hef (beenoefening), vervolgens knie-flex is ook een beenoefening. Dan verder te werken aan <push-up> schoudergordeloefening bovenrug twist (rompspieroefening , schouderreflex (nek-en schouderoefening. Dit zijn zowat de klassieke oefeningen voor de nordic walking. Vervolgens de randweg gevolgd langs de vijver aldaar, en af en toe een blik naar al de ganzen, één witte gans de meerkoetjes en ook enkele Aalscholvers opgemerkt.
Hebben zeker ervan genoten na toch een fikse wandeling op het fort 5.
Natuurlijk iets gaan drinken dat hoorde er bij, het was daar echt gezellig warm de openhaard brandde
Onze eerste wandeling begin van het jaar was in het Rivierenhof te Deurne.
Weersvoorspelling was niet zo optimaal, voormiddag regen…en nog eens regen.
Doordat mottig weer hadden heel wat mensen afgezegd, en was de groep wandelaars juist gehalveerd.
Wel wat zegde de namiddag!!!!Opklaringen…dus konden lustig naar buiten gaan en volop genieten van de mooie natuur.
Stonden toch versteld van Rivierenhof, er was een grote omwenteling gebeurd van herschikking en nieuwe ideetjes waren daar uitgevoerd. Ook hier en daar waren mooie kunststukken geplaatst, zoals aan de vijver voor het kasteel treft men een soort van apen in ijzervlechtwerk. En zwevende vogels in staaldraad mooie uitvoering, gingen verder langs de vijver en zo kregen we ook een mooi zicht op het kasteel. Hier en daar wat foto’s genomen zodat men achteraf ook eens alles terug kan bekijken.
In dit domein staan ook een verscheidenheid aan bomen, men zie daar ook een prachtige boom met vele vertakkingen aan stam plus enorm vele takken echt een doolhof als er terug bladeren aan staan.
Liepen langs een klein omheint lap grond met huisje erop…stond vermeld….Zip…Zip… dat was bedoeld voor de Specht, waar ze rustig kon vertoeven. Dus daar ook wat rond gekeken het was meer de bonte specht die daar huisde.
Ook voor de kleintjes een soort van sprookjes vertel plaatsje, en ook ziet men daar van die kleine lieve schattige Peperkoekenhuisjes. Natuurlijk is daar nog veel andere bezienswaardige dingen te ontdekken, maar we hadden onze kilometers gedaan, dus tijd om iets te gaan drinken. Op kasteel was toch veel passanten en zijn we even buiten domein iets gaan drinken met heel de club.
Onze gids Lizzy die heeft ons een zeer aangename namiddag bezorgt in het Rivierenhof in Deurne, bedankt voor jouw inzet.
Ditmaal was het een Sinterklaaswandeling in Duffel , door het mooie park Muggenberg.
Waren toch in december en ergens had ik een veronderstelling om eens een wandeling te ondernemen in een sneeuwlandschap.
Maar de weersomstandigheden zeer goed en thermometer geeft rond de 10 à 12 graden aan, ergens zijn het geen normale seizoen tijden meer zoals vroeger.
Enfin onze opkomst was goed op enkele zieken en verlofgangers, weersomstandigheden optimaal , blauwe hemel en toch zonnestralen die ons verwelkomde.
Iedereen was aanwezig en konden meteen onze wandeling inzetten, maar eerst langs een standbeeld Kiliaan. Deze persoon werd geboren rond 1500 te Duffel, na zijn studies aan de Leuvense universiteit, kon hij aan de slag bij de Antwerpse drukker Plantijn. Hij was er corrector en vertaler van diverse werken.
Blonk vooral uit in de lexicografie, met de samenstelling van het eerste verklarende woordenboek van Nederlands.
Volgende stap was het zeer mooie park Muggenberg een groene oase in het centrum van de gemeente Duffel. Vroeger in de 14de eeuw en 15de eeuw was de burcht bewoond en kasteeldomein eigendom van de familie Van Merode, heren van Duffel. Zij legden er dreven, boomgaarden, vijvers…aan.
Wat verder door even het boven pad genomen langs de Nete, er stond een stevige wind op de dijk.
Wat verder door terug neerwaarts gekeerd om langs de diertjes en vogels een kijkje te nemen.
Iets verder door kwamen we langs de Ter Elst een ruïne van een vroeger kasteel met zijn omwalling van grachten. Waar een massa meeuwen zich ophield en andere soorten pluimachtige vogels en ganzen .
Langs die paadjes aan deze ruïne konden we alles eens van nabij bekijken, ook mooi weer om foto’s te nemen.
Nu even pauzeren in een < Lage Polder> een Restaurant – Taverne, hadden vooraf gereserveerd voor onze wandelclub. Allerlei drankjes werden besteld naar ieders smaak, en toen…was het tijd…iedereen kreeg een pakje voor zijn Sinterklaas met wat lekkers erin. Dit is een geschenk van de wandelclub naar onze wandelvrienden toe.
Alles bij alles ‘t was wederom een geslaagde namiddag uitstap te Duffel…..laat je induffelen.
Onze dag uitstap stond geprogrammeerd op zaterdag 7 november, ditmaal was het richting Kampenhout.
Had een mooi samengesteld programma in elkaar geknutseld, en was zelf benieuwd of dat alles perfect ging verlopen.
Als eerste stond erop programma bezoek ”Chocolaterie Cacaoooh” .
Moesten daar om 11.00uur present zijn en moesten maar even wachten en waren volledig voltallig, iedereen begroeten en wat buiten opname maken echt een pittoreske weg in herfstkleuren.
De ontvangst en verwelkoming in Chocolaterie ,en konden onze eerste kennismaking maken heerlijke pralinen die daar uitgestald lagen. Vervolgens mochten we naar de werkplaats gaan waren al die lekkere chocolade (Callebaut) word verwerkt in overheerlijke pralines en schilfertruffels.
Kregen ook uitleg hoe men die chocolade verwerkt tot een praline of chocolaatje, in alle vormen en lekkere smaken passeerde . Mochten ook van verschillende chocolade proeven…hum…hum…dat was echt subliem onze smaak pupillen hebben ervan genoten. Natuurlijk het oog heeft ook fijne indrukken opgenomen van dit bezoek aan Chocolaterie te Kampenhout.
Na dit bezoek gingen we verder richting restaurant” t’Labo”, daar werd ons dinertje voorgeschoteld.
Voorgerechtje: gegratineerd rolletje ham met witloof, vervolgens piepkuikentje met witloofroom en kroketjes. Hier kon men ook een speciaal biertje proeven “Witlow”, er waren heel wat geïnteresseerde proevers bij die het bestelde. Het dinertje was ook wederom super lekker en eenieder van ons was tevreden.
Nu de volgende stap richting Witloofmuseum waar onze gids Willy ons opwachtte tegen 14.30uur .
Willy leidde ons doorheen dit museum met de nodige uitleg aangaande heel het gamma van A tot Z hoe de mensen vroeger werkte in zeer extreme periodes en dit allemaal op hun knieën werkte van ’s morgens tot den avond. Het was zeer leerrijke informatie aangaande witloof. Ook een uitleg over witloof Hydro cultuur (op water witloof) geplant en daar verschil tussen grond witloof en op water geplant.
Het was een fantastische daguitstap te Kampenhout .
Opkomst was ook talrijk, chocolaterie prima, etentje super, en Witloofmuseum ook geweldig , voilà meer moet dan niet zijn.
Wederom één jaartje voorbij en ons volgend samenzijn was weer van de partij.
De opkomst was zeer goed en zelfs enkele meer dan het voorbijgaande jaar, en dat is toch een zeer goede reclame van ons steeds lekker menu’s die ervoor geschoteld worden. Dit altijd aan democratische prijzen voor de leden.
Wat stond er zoal op het menu dit jaar!
Glaasje Cava
Champignonroomsoep
Oostends bootje
Varkensfilet in korst, met garnituur en kroketjes
Dessertwaaier
Zoals jullie kunnen lezen was dat weer heel lekker, en dan dien dessert….hum…om duimen en vingers af te likken.
Er werd ook een overzicht van onze activiteiten voorgelezen en ook de toekomstige activiteiten dit is een zeer brede waaier aan variabele mogelijkheden van onze werking binnen Natuurvrienden Edegem.
Deze volledige samenvatting werd gegeven door Guus , en men staat daar echt van versteld hoeveel activiteiten er zoal worden gedaan.
Ook dank aan de kok die weeral onze smaak pupillen wist te bespelen, het was subliem en ook dankjewel aan Joke.
Welkom aan boord met bestemming Deinze” Brielmeersen”.
Temperatuur 12 graden – Weeromstandigheden regen en overtrokken.
Ach ja…wij lieten ons niet kennen en gingen naar Deinze waar onze gidsen wederom iets speciaals in petto hadden voor ons. Namelijk het recreatiegebied Brielmeersen te Deinze, dit is toch een tamelijk groot natuurgebied met zowat 30 hectaren omvang. Dit park is zeer mooi aangelegd met een kleine watermolen, vijvers, weilanden waar men diertjes kan bewonderen zoals pampa ‘haas verder de Patagonia haas. Wel deze hazen zij enorm grote, wel nog nooit gezien. Verschillende soorten schapen, herten (damherten) , geiten en paarden, ezels enfin een groot assortiment van deze dieren.
Ook de vele soorten vogels zoals zilverreigers, uilen, lepelaars en vele andere soorten vogels.
En dit allemaal langs de mooie onverharde wandelpaden die slingerde langs deze schitterende plantsoenen van allerlei aard. Ook nog dit gebied ligt zowat aan de Leie en aan drie zijden komt men deze stroom tegen. Een kleine soort van labyrint waar men in die vakken ook een klein gamma aan bloemen aantreft. Tevens iets met kruiden (heksenkruid met beeldje) treft men daar ook aan, dan iets verder zeer mooie grote bloemen(trompetten) waar ik niet meteen de naam voor vind. Wel die stonden daar ook te pronken. Op einde van onze wandeling doorheen dit schitterend gebied, trokken wij richting Cafetaria aldaar met heel onze ploeg. Op een groot bord stond krieken of appel taart te verkrijgen voor de snoepers….ha…ha…natuurlijk daar maakte wij gebruik van en bestelde ook iets lekkers met kopje koffie erbij. En voor de dorstige een fris pintje naar ieders smaak natuurlijk.
Het was wederom een fantastische uitstap en de opkomst was ook zeer goed, en veel chance gehad met het weer, dus zijn wij allemaal zeer goed gemutst huiswaarts gegaan.
Met extra dank aan onze gidsen- Liliane en Monika, hebben wederom een nieuw stukje natuur leren kennen.
Op het programma stond een bezoek aan “Kasteel Marnix de Sainte Aldegonde te Bornem.
Verzamelen net voor kasteel parking aldaar, de meeste waren reeds present op het afgesproken uur.
De gids van kasteel kwam ons verwelkomen, en kon al meteen starten om een woordje vooraf uitleg te geven wat wij juist gingen bezichtigen van kasteel tot koetshuizen.
Stond echt versteld welk groot domein dit was, en nog een grotere verbazing toen ik oog in oog stond met dit imposant kasteel.
De dreef en vijver met zijn prachtige waterlelies en een weerkaatsing in deze vijver van het kasteel, tjonge wat is dit een schitterend tafelreel om te aanschouwen.
De weg die naar het kasteel voert gaat via een bruggetje , op de linkerzijde heeft men een enorm overzicht van de wijde velden en de Oude Schelde . Hier en daar ziet men aan overzijde vissers zitten, die vandaar uit ook een prachtige kijk hebben op het kasteel.
Na de nodige uitleg van gids gingen wij uiteindelijk het kasteel binnen, en kregen wij een rond geleide doorheen dit gebouw. Er stonden echte pareltjes bij van kantwerk, bibliotheek met een grote verzameling aan zeer oude kunstwerken. Ook was er een grote verzameling aan Poppenmiekens (Poppen), dat was zeer schattig om dit eens van nader te bekijken. Verder ging het langs eetzalen , salons waar destijds de Adellijke families hun diners namen en nadien zich terug trokken in salon. Verder nog naar andere zalen en ergens stond dan in het oog springend boek(waarom) ! Wel de schrijver Emile Verhaegen daar stond het boek vanuit gestald, zijn echtgenote die heeft ooit les gegeven aan de Graaf familie.
Verlieten nu het kasteel en gingen de <Koetshuizen> een bezoek brengen, wederom stonden versteld welke schitterende exemplaren hier stonden van koetsen. Kregen verder uitleg van gids over die bepaalde koetsen, dus één voor één juweeltjes.
Na deze leerrijke rondleiding doorheen dit magnifiek Kasteel en koetshuizen, kwam de “Graaf John II de Marnix de Sainte Aldegonde “ ons persoonlijk een begroeting en woordje uitleg toevoegen als afsluiter van dit bezoek.
Ook was er mogelijkheid om een boek aan te kopen over het Kasteel, verder een speciaal Bier van dit Kasteel, dus dat viel bij onze wandelclub precies wel in de smaak .
Danken de Gids Karel, voor de super goede uitleg over alles, werkelijk goed gedaan bedankt.
Onze afspraak voor de wandelclub was te Kessel, meer bepaald een wandeling op de Heide aldaar.
De weersomstandigheden waren niet zo optimaal op de samenkomst, maar rond 14.00uur begon het op te klaren en dat was positief nieuws.
Waren toch talrijk ondanks er leden door ziekte en ongeval niet aanwezig konden zijn.
Onze gidsen Jean en Rosette , die schotelde ons voor het Heide pad een wandelafstand van zowat 3,5 km doorheen dit mooi gebied.
Men kreeg afwisselde landschappen zoals berkenbomen , dennenbos, zanderige vlaktes en de heide die hier en daar stillaan tot heide bloemen vormen.
Verder kwamen wij langs grote waterplassen, het water is er zuur, er kunnen geen vissen in leven(naslagwerk) Zo krijgen de watertorren, spinnen, bruine en groene kikkers en salamanders de kans om te overleven.
Ook iets verder ligt een verwilderd landschap, een typische overgang van Heide naar Bos.
Nu gaan wij genieten van het Heidelandschap daar ligt een enorme grote open ruimte, waar men soms torenvalk en Buizerd, echte muizeneters kan observeren (soms).
Doordat wij eigenlijk er nog een klein stukje hadden uitgebreid de wandeling door de Flor, konden wij echt genieten van die mooie natuur.
Na de wandeling was er een reservatie voor ons voorzien in <Zwitsershuis Bärgli Kessel>,dat was ook een iets originele voor de meeste onder ons.
Daar konden wij echt genieten van heel lekkere drankjes, desserts en allerlei smaakpupillen veroverde dingen.
Nog extra dank aan Jean , Rosette en den Flor voor gidsen op de Kesselse Heide.
Het was vandaag een leuke uitstap naar Vrieselhof te Oelegem.
Het was goed weer maar in de sommige lanen waar de schaduw overheersend was, ietsjes naar de frisse kant. Wel in principe aangenaam weer om te wandelen, in dit mooi domein.
Het Vrieselhof is oorspronkelijk nog maar amper 100 jaar oud, er is wel 7 eeuwen geschiedenis.
Het kasteel heeft jaren lang dienst gedaan als Provinciaal Textiel museum, heden ten dage doet het dienst als Provinciaal Bibliotheekcentrum en administratieve diensten.
Het park is in een stervormig aangelegde bos, waar men verschillende gemarkeerde wandelingen kan maken. Op sommige plaatsen zijn er stukjes voorzien zoals een speelbos , er zijn ook enkele leuke Totempalen onderweg.
Met onze wandelaars doorheen dit gebied en genietend van de mooie natuur, de bloemenweelde van rododendrons was wijdt uitgebloeid.
In het bos leven zoogdieren zoals, egels, wezels, eekhoorns, reeën, vossen en verschillende soorten spitsmuizen, Maar hebben geen enkel zoogdiertje gezien, denkelijk vroeg in de morgen heeft men kans om te kunnen observeren.
Hebben ook een tal aan foto’s gemaakt, verschillende leuke objecten die meteen werden opgeslagen in dat kleine digitale toestel.
Na de wandeling ging het richting De Remise, dit is het gerestaureerde koetshuis, daar bevind zich een taverne De Remise, een rustige plek om op adem te komen naeen wandeling. Natuurlijk op zondag is daar wel een drukke bedoeling en terras barstens vol. Enkele van onze leden hadden zich een lekker dessert besteld, ja…jaa….’t Was nen crème Glacé met een dot crème fraîche erop…awel…er zitten ook lekkerbekken bij zenne.
Het was echt een leuke namiddag wandeling in een schitterend mooi domein te Oelegem.
Vandaag stond erop programma een Cultureel bezoek aan Zurenborg te Berchem.
De weersomstandigheden waren super goed alsook de opkomst was prachtig, Walter en Anny onze gidsen verwelkomende ons.
Kregen meteen een kort overzicht van het ontstaan van Wijk Zurenborg, dit gebied was meer dan een verzameling weilanden en akkers . Pas in de 19de eeuw is er voor het eerst sprake van enige vorm van urbanisatie. Zelfs in de tweede helft van 19de eeuw bleef de bebouwing van Zurenborg beperkt tot enkele straten. Nu ging het door de schitterende straten van fantastische namen Waterloostraat en daar bevond zich ook iets zeer speciaals op de 4 hoeken stonden afgebeeld de 4 jaargetijden; Lente – Zomer- Herfst en winter. Men kon ook waarnemen in die afbeeldingen de sterrenbeelden, een mens staat daar echt van versteld hoe mooi de huizen hier zijn prachtig gerenoveerde gevels. Natuurlijk binnen in deze huizen is dat totaal iets anders. En iedere gevel beeld iets uit en daar kregen wij een zeer goede uitleg van onze gidsen.
Om enkele verder straten te noemen ; Transvaalstraat, Van Merlenstraat, Tramplein ,Pretoriastraat, Velodroomstraat, Gen.Capiaumondstraat.
Ergens in een bepaalde straat bevond zich aan de deur iets speciaals< Olympische Vlam> in de vorm van een handgreep.
Nu ging het naar de Cogels Osylei, daarom dat Zureneborg of” Suerenborch”, vele jaren een Heerlijkheid was zoals er tientallen rond Antwerpen lagen. Op de voorgevel aan de Cogels Osylei 24 verwijst een wapenschild nog die periode. .Huizen uit de 19de eeuw die samen een vreemd romantische straat vormen met Jugendstil-elementen en overwegend Eclectisme. Wat ook zeer mooi was de uitbeelding op één van die gebouwen –Zon – Maan- Sterren. Ergens op bepaalde gevels ook naam van Architecte zoals Bascourt. Deze prestigieuze lei, Senator John Cogels was de mede oprichter van sociéte en zijn vrouw Josephine Osy, was eigenares van een flink deel van de gronden waarop de wijk werd bebouwd.
Hebben wederom een flinke brok bijgeleerd dank zij onze fantastische gidsen Walter en Anny.
Als afsluiter aan Tramplein gezellig daar op terras gezeten met een wel verdiend drankje naar ieders smaak.
Zondag 26 april was er een bezoek- wandeling voorzien aan” Tomorrowland”, te Boom.
De weersomstandigheden waren niet zo goed , maar uiteindelijk veel geluk gehad .
De gids Jean die nam ons meteen mee naar het domein “De Schorre’, waar wij kennis konden maken met vele nieuwigheden daar.
In verte zagen wij die kunstbrug van Arne Quinze , deze bruggen werden opgetrokken uit staal en helemaal bekleed met tropisch hardhout. In het midden waar die twee bruggen samenkomen, verrijst een beeld in metaal en glas van 25 meter hoog.
Het symboliseert de overwinning van de vrijheid.
De kunstbrug is 650 meter lange constructie die langs vijvers doorheen De Schorre loopt, bestaat uit houten latjes waarin meer dan 210.000 positieve boodschappen, vanuit de hele wereld zijn gelaserd.
Verder konden wij ook vele attributen zien de” Spartacus Run”, survivalrun over een loodzwaar parcours van 10 kilometer door “De Schorre”.
Kregen van Jean uitleg over al deze zaken die zich hier bevinden, en men staat echt versteld ervan .
Zoals in de maand juli Tomorrowland plaats vindt, en zovele andere activiteiten in dit gebied doorgaan.
Gingen verder en moesten heel wat trappen oplopen, enfin…op een lager tempo kwamen wij uiteindelijk boven. Daar kreeg men een mooi panoramisch zicht over “De Schorre”, en dan staat men verbaast …hoe groot dit gebied is. Dan even door bosgebied lopen met wederom wat afdalingen neerwaarts gaan, om dan over planken doorheen het waterrijk gebied te lopen. Vervolgens nog enkele kleinere bruggetjes overgaan aan de talrijke vijvers die zich daar bevinden.
En nu…ja….wadde….nog eenmaal een zware inspanning leveren om al die trappen terug bovenwaarts te gaan…puf…puf….amai zenne…wij zijn er oef.
Hebben ons even verplaats van locatie om iets te gaan drinken” Den Smoutstoop”, en hebben gezellig ervan genoten met een natje en droogje en klappeke.
De samenkomst voor de conditietraining vandaag gaf ons goede moed, doordat het echt een zacht lente weertje was.
Zoals steeds voor het begin de <warming- up oefeningen > aanvatten dit geeft ons lichaam een goede conditie.
Wat waren ditmaal de oefeningen; hak-teen / hef –knie/ cirkel-voet / push- up/ boven rug-twist/ kano –twist. Dit zijn de klassieke training voor NW.
Nu wederom tijd om een mooie omloop te maken doorheen het fort 5, kiezen steeds de rustige paadjes die onverhard zijn , loopt veel beter dan op die macadam of kasseien.
De weg langs de waterkant is een lust voor het oog , men neemt zoveel waar eenden die genieten van de zonnestralen en de natuur ontwaakt van winter overgaande naar de lente.
Men komt niet zoveel mensen tegen op dat parcours, ja…enkele joggers die lopen enkele rondjes.
Na onze toer ging het richting clublokaal, waar wij even gingen genieten van kopje koffie.
En ja…natuurlijk was er een surprise voor eenieder van ons, de Paashaas bracht ons wat lekkers.
Al bij al het was weeral een leuke namiddag op stap met onze Nordickers.
Volgens de weerman was er regen voorspeld, maar onze namiddag was gelukkig regen vrij wel een donkere wolk maar chance gehad.
Onze cursisten waren goed vertegenwoordigd deze namiddag , de locatie is ook tamelijk goed men kan de wagen parkeren daar zonder problemen.
Dus om 14.00uur gingen wij eerst onze warming- up oefeningen doen eigenlijk onze spieren opwarmen voordat men aan de sport begint.
Wat hield het in voor vandaag: hak- teen / cirkel / knie- heup- hef / knie- flex / push- up /kano- twist/ schouderreflex/, dit zijn zowat de klassieke oefeningen voor nordic walking.
Na deze oefeningen gingen wij op pad langs de onverharde wegen daar komt men in een oase van stilte, en de natuur die zachtjes ontluikt in lente taferelen.
Vervolgens nog even bepaalde technieken uitleggen ! Er zijn verschillende methodes mogelijk met uw poles of wandelstokken.
Nu verder langs de waterkant waar de eenden ,koeten en Canadese ganzen aan de oever van de waterkant vertoefde.
Op zeker moment was daar een witte Gans die ambras kreeg met twee Canadese ganzen dat was niet gewoon hebben daar staan kijken hoe dat die tekeer gingen.
Onze tocht verder gezet en nu nog even wat slalommen tussen de paaltjes om de flexibiliteit te testen.
Na deze gezellige nordic walking, gingen wij even naar clublokaal om kopje koffie te drinken.
Het was een aangename namiddag op pad met de nordickers doorheen het fort 5 te Edegem.
Het was een wandeling te Mortsel met een kennismaking op Kasteel Cantecroy, wat momenteel ingericht is als senioren flats. Voorheen was het eigendom van de eigenares “Wolmolen”, en nadien is het verkocht en heringericht. Het is zeer mooi gerenoveerd echt een juweeltje, stond versteld van, men rijd daarlangs en je ziet de torentjes boven de bomen uitkomen maar geen idee wat er in werkelijkheid achter schuilt.
Bij de ingang kan men de inscripties lezen wie daar ooit vertoefde, zoals- Graaf Granvelle- Graaf de Fiennes- Ridders Van Ranst en vele andere adellijke personen. Men betreed dit domein en kan daar heerlijk genieten van het prachtige decor en mooie wandelpaden doorheen dit domein.
Vervolgens was er nu volgende bezoek en dit op fort 4, ook een zeer groot gebied waar men kan eindeloos wandelen. Maar de paadjes zijn niet altijd vlak, nee…nee er zijn soms flinke kuiten bijters bij en trappen lopen. Kregen ook uitleg over het binnen fort door onze gids, men staat soms versteld hoe de mensen vroeger hebben gewerkt om zulke grote gebouwen te verwezenlijken (fortengordel).
Nu even tijd nemen om te pauzeren om iets te gaan drinken, daar was ook allerlei zaken waar te nemen, zoals zwemdok en andere zijde een klimmuur.
Na de time- break ging het verder langs buitenzijde van fort, waar zich veel speeltuigen voor de kinderen stonden<Avonturenpark> noemen ze dit, de randweg langs het water is niet afgezet en dit vond ik wel gevaarlijk. Verder wel mooi gebied en groot, zijn dan langs binnenzijde van water verder gegaan en daar is het nogal redelijk berg op en neer awel wat klim werk komt eraan te pas.
Op het einde van deze weg (waterkant) hangt een reddingsboei, maar als men aan de andere zijde staat daar hangen geen reddingsboeien.
Maar het was een mooie wandeling doorheen het fort 4, gids Marcel bedankt voor uw inzet.
Met deze mooie lente dag, gingen wij op pad met de nordickers.
Bijeenkomst Fort 5 te Edegem, eigenlijk wel een goede locatie om dit te beoefenen, met de verschillende mogelijkheden die men nodig heeft voor bepaalde oefeningen.
Bij de start de warming-up oefeningen voor de spieren optimaal op te warmen.
Wat hield het in: hak- teen/ cirkel- enkel/ knie-heup-hef/ knie-flex/ push-up voor de schouders/ en vervolgens de – kano-twist.
Onze lichaam temperatuur was goed door onze oefeningen, dus tijd om langs de onverharde paadjes te lopen, wel tevens genietend van de natuur waar nu volop alles in bloei en knop zal komen
Langs de wandelweg waterkant ook de eendjes, meerkoet en ook weer van die roodwangschildpadden opgemerkt een zestal.
Nu vervolgens naar een ander parcours waar men het slalommen kan uitoefenen om de flexibiliteit en evenwicht kan verbeteren door dit te leren.
Na al deze theorieën en praktijk en wandelen met poles, was het tijd om gezamenlijk iets te gaan drinken.
Met een gezellige babbel over onze tweewekelijkse conditiewandelingen op fort 5 zijn we allemaal goed gemutst huiswaarts gegaan.
