Morgen is het negen weken na data van de operatie. Na de vochtperikelen nu ook beter bij de inspanningen. Ondertussen een 130km gefietst (hometrainer en openlucht). De dag na de inspanning grote stijfheid en pijn rond de knie en kuit, maar dat schijnt normaal te zijn. Maar fietsen in de zon doet deugd en Pedro doet het vooralsnog rustig aan (op vraag van Lewiske). Vanaf volgende week zal hij de fietsafstand stelselmatig opvoeren zodat hij in juli opnieuw de +60km ritten kan aanvatten... Volgens de kiné is er na ongeveer 3 maand een normale loopafstand mogelijk en na 6 maanden is de knie volledig gerevalideerd. Langdurige kniezit blijft af te raden, maar verder is er geen beperking. Sportbeoefening wordt aangemoedigd...
|