Het succes van de hond als huisdier zou ermee te maken hebben dat de hond en de mens elkaar op een bepaalde manier verstaan


Doet de huisdierenstatus van de hond hem steeds meer op de mens lijken?

Als er één dier is dat met emoties en begrip en soms zelfs met verstand geassocieerd wordt, is het de hond. Sommige mensen gaan héél ver in hun relatie met een hond.

Het inzicht groeit dat de hond in de 10.000 jaar waarin hij gedomesticeerd is, héél sterk veranderd is, en steeds meer verschilt van de wolf waaruit hij stamt. Dat is niet alleen het gevolg van de kunstmatige selectie waarmee van de meeste rassen het wilde en agressieve is gehaald. Een wolf is eenvoudigweg niet als huisdier te houden. Mensen slagen er zelden in wolven echt tam te maken. Met de hond lukt dat wel. Probleemloos.

De hond paste zich in de 10.000 jaar dat hij bestaat, perfect aan aan zijn nieuwe omgeving: de mens en zijn woonst. Honden gapen tegenwoordig zelfs op hetzelfde moment als hun baasje. Het succes van de hond als huisdier zou ermee te maken hebben dat de hond en de mens elkaar op een bepaalde manier verstaan. Honden zouden mensen kunnen 'lezen' en omgekeerd. De hond heeft zich onder invloed van natuurlijke selectie zo bijgestuurd dat hij zijn baas meer te bieden heeft dan louter zijn passieve aanwezigheid. Het heeft hem geen windeieren gelegd, want de hond kan beschouwd worden als een van de succesvolste diersoorten uit het mensentijdperk.

Experimenten hebben uitgewezen dat honden als gevolg van hun domesticering 'trainbaarder' en gehoorzamer zijn geworden. Het onafhankelijk oplossen van problemen kunnen ze dan weer steeds minder goed. Honden zouden wat van hun 'aangeboren' cognitieve vaardigheden hebben opgeofferd om naast de mens te kunnen leven. Hun hersenen zijn verhoudingsgewijs ook kleiner dan die van de doorsneewolf. Maar hun communicatiemogelijkheden zijn er zeker op verbeterd. Honden kunnen van tot 80 mensenwoorden de betekenis vatten, hoewel lang niet alle individuen het er even goed afbrengen: sommige dieren verstaan niet meer dan een handvol woorden. Net zoals er slimme en domme mensen zijn, zijn er ook slimme en domme honden.

Empathie

Honden zijn er in tegenstelling tot wolven in geslaagd empathischer te worden, zowel tegenover soortgenoten als tegenover andere dieren. Wolven hebben een aangeboren afkeer van alles wat hen vreemd is, en houden niet van nieuwe ervaringen. Honden leren juist wel graag nieuwe vaardigheden, vooral als dat kan met de persoon aan wie ze zich gebonden voelen. Dat de hond niet langer huilt als een wolf maar blaft als, ja, als een hond, is allicht een van de grootste aanpassingen in zijn communicatie met de mens. Wilde of verwilderde honden blaffen weinig. De Journal of Comparative Psychology schreef onlangs dat zelfs mensen die weinig met honden vertrouwd zijn in staat zijn de betekenis van bepaalde blafjes te begrijpen. Dat geldt vooral bij de elementaire signalen, zoals vreugde, agressie of eenzaamheid. In het vakblad Animal Cognition verscheen een studie waarin onomstotelijk werd aangetoond dat honden kunnen blaffen wat ze mentaal aanvoelen.

Blaffen zouden de honden geleerd hebben om de interactie met de mens te vergroten. Omgekeerd zijn ze in staat communicatiegedrag van volwassen mensen te interpreteren zoals mensenbaby's dat doen. Zo leren ze bepaalde zaken veel sneller dan dieren die desondanks als intelligenter worden beschouwd, zoals mensapen en dolfijnen. Die missen echter de flair om snel te begrijpen wat een mens van hen wil.

Dirk Draulans




**********

Kate Hudson & Matthew McConaughey in 'How to lose a guy in 10 days'.


Met Valentijn voor de deur kun je er niet naast kijken: romantische komedies. Onlangs nog is gebleken dat deze films je leven kunnen verpesten, omdat ze een onrealistisch verwachtingspatroon voorschotelen. Maar volgens Daniel Bettridge kunnen we (en dan vooral mannen) wel degelijk iets uit deze films, euh, 'leren'.

1) Het meisje van je dromen
Romantische films tonen je hoe het meisje van je dromen er uit ziet: ze heeft halflang haar, is slank, heeft lange benen en is meestal niet bepaald dom. Ze is modieus gekleed, heeft belachelijke vriendinnen en te strenge ouders. O ja, en meestal is ze ook nog Amerikaans... Handig.

2) Vrouwen faken het
Wie had dat gedacht? Vrouwen doen niét altijd braaf wat van hen verlangd wordt, soms vinden ze een uitweg. Zoals doen alsof ze een orgasme hebben ('When Harry met Sally') of alsof ze de perfecte huisvrouw zijn ('The stepford wives'). Maar hoe weet je dan of je écht een leuke vrouw hebt?

3) Op het onverwachts
De liefde van je leven ontmoet je altijd op het onverwachts, en meestal op een moment dat alles hopeloos (en verloren) lijkt. Het toeval speelt een enorme rol in het leven. Je ziet haar op de metro ('Sliding doors'), in het theater ('Shakespeare in love') of als je hetzelfde paar handschoenen probeert te kopen ('Serendipity'). (Dit geldt ook voor haar: je ontmoet hem terwijl je zijn huwelijk plant ('The wedding planner')). Zou het echt?

4) Ze heeft al iemand
Dé boodschap waar romcoms op drijven is dat de vrouw (man) van je leven bestaat, alleen heeft zij/hij al een partner. Eigenlijk passen ze niet samen, maar het duurt eeuwen voor ze dat door hebben. In het echt ben je dan een echtbreker, en gebeurt het maar zelden dat iemand een relatie opgeeft. Maar voor dé liefde van hun leven wel, toch? Toch??

5) Een belangrijke rol voor vrienden
Je beste vriend(in) speelt een belangrijke rol in het vinden van de liefde van je leven. Soms jagen ze ze ook weg, of vinden jullie elkaar door hem/haar. Romantisch! Echte vriendschap! Zolang ze maar een relatie krijgen met de beste vriend(in) van je geliefde, liefst op je huwelijk. Alleen de zon gaat voor niets op zeker?

6) Luchthavens
Luchthavens: een plaats waar het allemaal gebeurt. Je moet haar nét tegen houden ('Love actually') of je staat haar op te wachten met een liefdesverklaring, terwijl zij pasgetrouwd van het vliegtuig stapt. Tragisch, eigenlijk.

7) Relaties
Na verschillende romantische komedies bekeken te hebben heb je vooral geleerd dat je niéts hebt geleerd over relaties. In de film gaat het nooit over de moeilijke momenten, ze leven altijd 'lang en gelukkig', maar hoé ze dat doen: dat krijg je nooit te zien. Niet realistisch, jammer genoeg.

Is de conclusie dan dat deze films echt nergens toe dienen? Wel nee. Voor mannen is het misschien moeilijk te vatten, maar voor veel vrouwen is het bekijken van een hoogst onrealistisch maar even hoogst romantisch liefdesverhaal vaak een vlucht uit de realiteit. Twee uurtjes wegdromen voor de strijk weer aandacht opeist. Een stukje mentale heroplading door je te warmen aan andermans geluk. Moet kunnen, vinden wij. (edp)

**********

39 procent van de Nederlandse vrouwen heeft spijt van keuzes en gemaakte fouten over haar liefdesleven. Uit Nederlands onderzoek blijkt dat andere gebieden waarover ze spijt hebben opleiding, familie, persoonlijke ontwikkeling en het ouderschap zijn.

Spijt over liefde
De onderzoekers bevroegen 3500 vrouwen tussen 18 en 85 jaar over spijt, meldt De Telegraaf. Daaruit bleek dat 65 procent ergens spijt van heeft. Daarmee scoort Nederland goed, want bij internationale onderzoeken ligt cijfer dat op 90 procent. Het onderwerp van spijt hangt duidelijk af van de leeftijd. Bij alle vrouwen stond liefde wel op nummer 1. Bij degenen jonger dan 30 had 21 procent hier spijt over, bij dertigers stijgt dat naar 40 procent. "In deze leeftijdscategorie komen de meeste scheidingen voor. Vrouwen hebben spijt van hun slecht huwelijk en de tijd die ze er in hebben gestopt. Of ze vinden het jammer dat ze zo jong getrouwd zijn. "

Zichzelf
Jongere vrouwen hebben vaker spijt over zichzelf. Twintigers hadden vaker spijt om zichzelf, over het feit dat ze met een depressie sukkelden of dat ze zich niet goed in hun vel voelden. Oudere vrouwen hebben hier minder problemen mee, volgens de onderzoekers omdat zij zichzelf vergeven hebben en met hun stommiteiten hebben leren omgaan. Een opvallend resultaat uit het onderzoek is dat veel vrouwen wel over hun opleiding-, maar niet over carrièrekeuzes spijt hebben.

Spijt is nuttig
Toch vinden de onderzoekers spijt een nuttige emotie. "Mensen zijn vaak geneigd deze gevoelens te onderdrukken. Maar als je er goed mee leert omgaan, kun je er meer over jezelf door leren en er belangrijke lessen uit trekken." (ep)
 



**********

Kate Winslet had "geen grenzen" toen ze liefdesscènes opnam met Leonardo DiCaprio voor hun jongste film 'Revolutionary Road'. Sam Mendes, de echtgenoot van Winslet die de film regisseerde, laat weten dat zijn vrouw geheel schaamteloos de stomende scènes speelde.

Op de keukentafel
Mendes: "Er waren geen grenzen. Leo kon doen wat hij wou, Kate was gewillig en hij wist dat. Het is opwindend voor een acteur als hij weet dat zijn tegenspeelster niet vervelend zal gaan doen als hij haar slaat of op de keukentafel tilt om met haar te vrijen. Dat was een enorm geluk voor mij. Ik erfde de relatie tussen Kate en Leonardo. Zoiets kan je tijdens repetities niet creëren. Het is er of het is er niet".

Familiair
Ook DiCaprio zei onlangs dat de seksscènes met Winslet "geheel natuurlijk en comfortabel" waren. "Na 'Titanic' tien jaar geleden was ik het gewend Kate te kussen. Ze is als een familielid. Een vreemde, verknipte familie weliswaar". (bang/lb)

**********

Altijd al willen weten waarom je soms wil eten, hoewel je eigenlijk geen honger hebt? Dit zijn de zeven redenen.

1. Aanblik
Hersenscans tonen aan dat de hersenactiviteiten van mensen die foto's zien met eten dat ze graag lusten of niet, erg verschillen. Het lichaam anticipeert op voedsel dat op komst is. Dat is meteen ook de reden waarom je begint te watertanden bij het zien van een stuk chocoladetaart.

2. Tijdstip
Routine zorgt ervoor dat ons lichaam elke dag op ongeveer hetzelfde tijdstip naar ontbijt, lunch en avondeten snakt. Een hongertje rond de middag komt er dus omdat dat het moment is waarop je gegeten hebt tijdens de voorbije honderd dagen.

3. Variatie
Zelfs na een riante maaltijd houden we vaak plaats vrij voor een dessertje omdat onze zin in zoet nog niet bevredigd werd. Wat veel mensen niet weten is dat soms zelfs een stukje zoet fruit in je bereidingen volstaat om de drang naar suiker te bevredigen.

4. Geur
Welriekende etensgeuren melden ons lichaam dat er eten aan zit te komen. De aroma's wekken insuline op en die stimuleert het hongergevoel.

5. Alcohol
Het is niet bewezen dat alcohol drinken de eetlust bevordert, maar te veel bier, wijn of likeur kan ons toch meer doen eten. Veel mensen hebben het moeilijker om zich aan hun dieet te houden wanneer ze gedronken hebben.

6. Temperatuur
Hoe kouder het is, hoe meer mensen naar eten gaan verlangen. Eten warmt het lichaam op, daarom zetten restaurants hun thermostaten vaak ook laag.

7. Snelle koolhydraten
Na een maaltijd met veel snelle koolhydraten zoals pasta, kan het lichaam al na enkele uren terug naar eten hunkeren. Deze voedingsstoffen zorgen er namelijk voor dat je bloedsuikerspiegel daalt, waardoor onze interesse in eten verscherpt.

Door: Jozefien De Marrée

**********

Is dit nergens meer te verkrijgen?
Wie weet er een winkel zijn waar ze nog 'mofs' verkopen....
Lijkt me gezellig warm zoiets...vroeger zag je dat meer.
Ik ben daarnaar opzoek dus.

**********

Baby's die slechts twee à drie dagen oud zijn, zijn al in staat 'de beat' in muziek te horen. Dit concludeerden muziekwetenschappers van de Universiteit van Amsterdam samen met hun Hongaarse collega's, zo schrijft De Telegraaf.
In eerste instantie werd gedacht dat het horen van een regelmatige puls in muziek was aangeleerd, onder andere door het wiegen van de baby. Dit onderzoek toont aan dat dit niet het geval is en dat het aangeboren is.
Omdat het niet mogelijk is om uit het gedrag van een baby te zien of een beat te horen was, werd gebruik gemaakt van schedelelektrodes om hersensignalen te meten. De baby's kregen koptelefoons op en luisterden naar een eenvoudig, standaard rockritme.

Als het ritme even afweek dan werd er bij de pasgeborenen al een reactie gemeten, waardoor door de onderzoekers aangenomen wordt dat de baby's eigenlijk een beat verwachtten te horen. (edp)

**********

Twee glaasje appelsap per dag doen wonderen met je brein. Zo zou het sap ideaal zijn om de ziekte van Alzheimer tegen te houden. Dit blijkt uit een onderzoek met muizen aan de universiteit van Massachusetts.

Beter presteren
Onderzoekers stelden vast dat muizen die het sap dronken, beter hun weg vonden in een doolhof. Ook hun prestaties leken beter bij proeven die de oudere dieren anders te zwaar vielen.

Eiwitremmer
De vorsers opperden al langer dat het appelsap de hersenen optimaal laten functioneren. Nieuw is het gegeven dat het ook de ziekte van Alzheimer kan tegengaan. Dat komt appelsap de productie afremt van het eiwitfragment beta amyloïde, dat veel wordt aangetroffen in de hersenen van Alzheimer-patiënten. (lvl)

**********

SSC Ultimate Aero: een van de snelste productieauto's ter wereld

 

 

Door een les als aerobics verleg je gemakkelijk je grenzen.

Dé manier om af te vallen is niet (alleen) te letten op wat je eet, maar ook (en vooral) door de verbranding van je lichaam op te voeren. Dat doe je voornamelijk door regelmatig te bewegen.

Het metabolisme, wat je lichaam verbrandt in rusttoestand, verschilt van persoon tot persoon: vrouwen hebben over het algemeen een trager metabolisme dan mannen, anderen worden geboren met een supersnel metabolisme waardoor ze kunnen eten wat ze willen zonder bij te komen. Er zijn ook manieren om je metabolisme, de snelheid waarmee je lichaam calorieën verbrandt, op te drijven.


Spieren kweken is belangrijk als je je metabolisme wil verhogen.

1) Bouw spieren op
Spieren verbanden redelijk wat calorieën om zichzelf in stand te houden. Ook als je niet beweegt, verbrand je dus meer calorieën als je spieren hebt. Per kilo zijn dat vier calorieën tegenover ééntje per kilo vet. Dat lijkt een klein verschil, maar het kan behoorlijk oplopen. Daarom is het bij het sporten ook belangrijk spierversterkende oefeningen te doen.

Dat kan door deze te trainen met fitnesstoestellen of door 'zware' lessen als pilates of klassiek ballet te volgen.

2) Push jezelf
'Gewoon' bewegen, op een comfortabel niveau dat je niet te erg uitput, is een slecht idee als je je metabolisme wil verhogen. Je moet jezelf durven pushen en je grenzen durven verleggen. Sommigen zijn mentaal sterk genoeg om zelf steeds verder te gaan, anderen doen het beter onder begeleiding.

Een makkelijke manier is door intensieve lessen te volgen, zoals aerobics. Zo ga je verder dan je uit jezelf zou gedaan hebben. Het is bewezen dat het metabolisme nog voor uren na een aerobicsles verhoogd is. Wat ook werkt is sprintjes inbouwen in je wandelingen of leren lopen met programma's als Start to run.



Ook water drinken verhoogt je metabolisme.

3) Drink meer water
Je wordt er mee doodgeslagen, maar water helpt echt om af te vallen. Je lichaam heeft immers water nodig om de calorieën te verbranden. Zelfs een lichte dehydratatie kan je metabolisme al vertragen. Vaak is de richtlijn zeker 1,5 liter te drinken, maar het blijkt dat 8 glazen het beste effect hebben.

Om aan je vochtinname te raken, drink je best een glas water voor elke maaltijd. Vergeet ook niet extra te drinken na het sporten, op warme dagen of als je koffie, thee of alcohol drinkt. Deze dranken onttrekken namelijk water aan je lichaam.


IJsblokjes doen je lichaam harder werken.

4) Drink je drankjes ijskoud
IJskoude drankjes koelen je lichaam af, waardoor je lichaam harder moet werken om je lichaamstemperatuur op peil te houden. Of hoe je je metabolisme kunt opdrijven met simpele middeltjes...

5) Eet vaker
Kleine stukjes eten om de zoveel uur, kan je metabolisme een boost geven. Door te eten, krijgt het geen tijd om stil te vallen of trager te worden, waardoor je meer verbrandt. Bovendien eten snackende personen minder tijdens de maaltijden. Het spreekt voor zich dat de snacks liefst gezond zijn.


Pittige specerijen verhogen je metabolisme spectaculair voor korte tijd.

6) Maak het pittig
Je eten, niet je (seks)leven. Pikant eten bevat chemicaliën dat je metabolisme naar de hoogste versnelling stuwt. Een koffielepeltje chilipeper verhoogt je metabolisme met een kwart. Het effect is helaas maar van korte duur (een half uur). Vele kleintjes maken een groot!



Zwarte koffie jaagt je hartslag en metabolisme de hoogte in.

7) Drink meer zwarte koffie
Koffie verhoogt je metabolisme gemakkelijk voor een paar uur. Maar dat geldt enkel als je geen melk, room of suiker toevoegt, want daardoor neem je meer calorieën op dan je verbrandt. Omdat koffie vocht onttrekt aan het lichaam, is het wel belangrijk om water te blijven drinken.



Ook proteïnen, zoals in mager vlees, noten en bonen, helpen.

8) Eet meet proteïnen
Sommige diëten zijn er op gebaseerd: proteïnen. Waarom? Om proteïnen te verteren heeft het lichaam twee keer zoveel calorieën nodig. Kies wel altijd voor mager vlees, vis, tofu, noten, bonen, eieren en magere zuivelproducten.



Groene thee bevat naast cafeïne ook vetopslorpende catechines.


9) Groene thee helpt ook
Groene thee heeft een dubbel voordeel: het bevat cafeïne (wat opwekt en dus je metabolisme stuwt) én catechine, wat de vetverbranding helpt. Eén kopje werkt algauw enkele uren maar drie tot vier kopjes dagelijks wordt aangeraden.

10) Vermijd crash-diëten
Te weinig calorieën opnemen is nooit een goed idee, maar minder dan 1000 calorieën per dag opnemen valt al helemaal te vermijden. Zéker als je je metabolisme wil versnellen. Deze crashdiëten kunnen je op korte termijn wel enkele kilo's kosten, maar vooral omdat spieren afgebroken worden. Hoe minder spieren je hebt, hoe trager je metabolisme (zie ook puntje 1). Met als uiteindelijk resultaat, dat als je weer meer eet, dat je sneller bijkomt.

11) Sport 's ochtends
Door te sporten voor je gegeten hebt, geef je je metabolisme een enorme boost. Een effect dat het grootste deel van de dag blijft duren. Een kopje koffie drinken voor je sport, verhoogt het metabolisme nog wat extra.

Hoewel elk van deze voedingsstoffen werkelijk je metabolisme verhogen, blijft hun effect (ook gecombineerd) eerder klein in vergelijking met wat je moet verbranden voor een blijvend gewichtsverlies. Vaak sporten blijft de beste manier, deze voedingsmiddelen kunnen je wel een extra duwtje in de rug geven. (edp)

**********

Het heet 'Worm Engaging & Recreation Killer' (afgekort : W.E.R.K.). 

Je kan W.E.R.K. krijgen van je chef of van je collega's.
Raak het niet aan!

Het virus wist je privé-leven. Op den duur heeft het virus je zodanig
      in de ban dat het al om acht uur 's morgens actief wordt (soms nog vroeger)
      en je er de hele dag door geplaagd blijft. Bij sommigen gaat het zelfs 's
      avonds niet meer over.

      Als je in contact komt met W.E.R.K. zijn er twee oplossingen:

      De eerste oplossing is 'Werk Isolerende en Joviale Neutralisator'
      (afgekort: W.I.J.N.).

      De tweede heet 'Betrouwbare Interactieve & Eliminerende Rebooter'
      (afgekort: B.I.E.R.).

      Beide oplossingen zijn verkrijgbaar bij uw lokale winkel of
      supermarkt.

      Stuur dit bericht door naar je vrienden. Heb je geen vrienden (meer),
      dan heeft het W.E.R.K. je al geïnfecteerd.

      Hoog tijd om er iets aan te doen!

**********

Belgische gevangenissen zijn
zoals de Tour de France:
voortdurend ontsnappingen ...
maar er is nooit een belg bij.

**********

Zangeres Tina Turner (69) heeft donderdagavond opgetreden in het Sportpaleis in Antwerpen. Het was het eerste concert in een reeks van vier.

Om te luisteren klik op de foto voor het fragment



Turner bracht twee uur lang de grootste hits uit haar carrière, zoals "Steamy windows", "River deep mountain high" en "Typical male".

Tina Turner kan geen afscheid nemen

Tina Turner vormde in de jaren 60 met haar toenmalige echtgenoot Ike Turner een succesvol duo. Omdat hij haar slecht behandelde gingen ze uit elkaar. In de jaren 80 maakte ze een erg succesvolle comeback als solo-artieste.

In 1990, ze was toen 50 jaar, kondigde ze voor het eerst aan dat ze zou stoppen met toeren, maar zes jaar later brak ze records met haar Wildest Dreams World Tour. Ze stond toen 11 keer in een uitverkocht Flanders Expo.

In 2000 verzamelden 70.000 fans op de wei van Werchter voor het zogezegde definitieve afscheid. Nu staat ze vier keer in het Sportpaleis. Ook morgen en op 11 en 12 februari treedt ze er nog op.

Bron: De redactie.be

**********

Elke week raken vier of vijf voetgangers betrokken in een zwaar ongeval op het zebrapad. En dat cijfer is de voorbije jaren nauwelijks gedaald. 'De schuld ligt niet alleen bij de automobilisten, maar ook bij de voetgangers', zegt Werner De Dobbeleer van het BIVV. 

In 2007 raakten welgeteld 4.796 voetgangers gewond in een ongeval. 103 van hen stierven, 713 raakten zwaargewond. Het is een iets hoger aantal dan in 2006, toen 4.620 voetgangers betrokken raakten in een ongeval. Sinds 2003 is het cijfer niet noemenswaardig gedaald. Een kwart van de slachtoffers is jonger dan 19, senioren maken er nog eens een derde van uit.

Maar het is niet de enige onrustwekkende vaststelling die het Belgisch Instituut voor Verkeersveiligheid (BIVV) deed. Elke 36 uur raakt een voetganger zwaargewond of, erger nog, sterft een voetganger terwijl hij of zij oversteekt op een zebrapad. Dat geeft een totaal van 230 gedode en zwaargewonde voetgangers op een aangeduide oversteekplaats.

'Dat er zo veel ongevallen op een zebrapad gebeuren, komt natuurlijk omdat een zebrapad de plaats is waar de paden van voetgangers en auto's elkaar kruisen', zegt Werner De Dobbeleer van het BIVV. 'Maar de fout ligt niet alleen bij de automobilisten, want ook de voetgangers hebben een verantwoordelijkheid.'

Zo is het een mythe dat voetgangers absolute voorrang hebben op het zebrapad. 'In de wegcode staat alleen dat bestuurders voorrang moeten géven aan voetgangers die aanstalten maken om over te steken, niet dat voetgangers die voorrang al hebben of ze zomaar mogen opeisen', stelt De Dobbeleer. 'Maar sommige voetgangers zijn daar zo van overtuigd dat ze overteken zonder te kijken of er auto's aankomen en of ze kunnen stoppen.'

Die onvoorzichtigheid is een van de voornaamste ergernissen van automobilisten. Maar ook chauffeurs moeten voorzichtiger zijn. 'Als je achter het stuur van de auto zit, moet je altijd een beetje vertragen bij het naderen van een zebrapad', raadt De Dobbeleer aan. 'Bij elke oversteekplaats moet je in staat zijn om te stoppen. Maar veel mensen doen dat niet en laten zelfs wachtende voetgangers niet oversteken.'

Schokkend is dat voetgangers zelfs op een zebrapad met verkeerslichten niet veilig zijn. In 2007 gebeurden er maar liefst 58 zware ongevallen op een oversteekplaats met verkeerslichten. Dat is er meer dan één per week. 'Het is verontrustend, maar we moeten natuurlijk rekening houden met de vraag wie het rode licht negeerde: de voetganger of de automobilist.'

Het BIVV plant alvast nieuwe campagnes die inspelen op het feit dat voetgangers weleens achter het stuur kruipen en dat automobilisten ook te voet gaan. 'Het zijn geen concurrenten van elkaar, dus we zouden ons beter inleven in de ander als we de weg op gaan. Want je bent helaas nooit alleen onderweg.'

Koen Baumers

**********

Saartje Vandendriessche verscheen voor de grap in een spotgoedkope outfit op een exclusief BV-feestje.


Of hoe je zoals Saartje goedkoop maar toch stijlvol de crisis overleeft

Met haar onmodieuze stunt bewees Saartje Vandendriessche dat ze helemaal mee is met de nieuwste trend: ze is een echte 'recessionista'. Die samentrekking van recessie en fashionista staat voor vrouwen die met een minimaal budget maximale stijl uitstralen. Dat deed Vandendriessche door in een niemendalletje van Wibra en Zeeman van welgeteld tien euro haar collega-BV's de loef af te steken. Stylisten zijn verdeeld over de vraag wat een merk in crisistijden nog waard is.

Eline Strik

**********

Een depressie wordt gezien als een mentale ziekte. Toch zijn er ook lichamelijke symptomen die op een depressie wijzen. Let wel: het is niet omdat je last hebt van deze symptomen, dat je ook per definitie een depressie hebt. Het is wel zo dat een depressie deze klachten verergert.
Dat geldt vooral voor hoofdpijn, rugpijn, spier- en gewrichtspijn en pijn in de borststreek. Verder blijken depressieve personen ook vaak last te hebben van verteringsproblemen, waaronder misselijkheid, eten dat moeilijk verteert, diarree of net constipatie. Ook voelen ze zich licht in het hoofd en zijn ze duizelig.

Slapen
Depressieven zijn ook steeds vermoeid en hebben weinig energie, hoe veel ze ook slapen. Zelfs opstaan in al teveel. Tegelijk slapen de meeste slecht: ze kunnen niet inslapen, worden vaak wakker of worden te vroeg wakker. Het tegendeel (te veel slapen) komt ook voor.

Eten en gewicht
Wie lijdt aan en depressie heeft problemen met voedselinname en gewicht. Sommigen eten te weinig (en vermageren), anderen proppen zich vol met bepaald voedsel (koolhydraatrijk voedsel of chocolade), en komen veel bij.

Deze fysieke problemen zijn (meestal) niet ingebeeld. Dokters hebben het wel vaak moeilijk om in de fysieke klachten een mentaal probleem te herkennen. De mogelijkheid bestaat dat de depressie, wellicht een onevenwicht van chemische stoffen in de hersenen, de manier waarop je pijn voelt verandert.

Hoe worden deze klachten het best behandeld?
Soms zullen de fysieke klachten verdwijnen als de depressie behandeld wordt. In andere gevallen zal een bijkomende behandeling nodig zijn. Vermeld daarom altijd aan je arts of psycholoog dat je ook fysieke klachten hebt, zodat alle problemen samen behandeld raken. (edp)
 
**********

**********