**********

**********

Hoe maak je je partner duidelijk dat je hem/haar écht graag ziet, zonder dat nog eens met die clichéwoordjes te moeten zeggen? Simpel: toon het. Psychiater Scott Haltzman meent dat het zelfs beter is je liefde te tonen dan het te zeggen.

"Mannen hebben wel genoeg kleffe films gezien om te weten wanneer ze 'ik hou van jou' moeten zeggen, maar dat is niet altijd de uiting van hoe ze zich voelen. Mannen zijn sowieso actiegericht, dus liefde tónen is voor hen veel natuurlijker én oprechter."
Hoe doe je dat dan?

1) Zeg het met bloemen
Cliché jazeker, en een goedkope oplossing na een kletterende ruzie. Maar op een zonnige zondagochtend, 'ter verjaring' van jullie 30ste maand samen of zoiets geks en zéker op het onverwachts is een bos bloemen een mooi geschenk. Durf te kiezen voor kleuren of de lievelingsbloemen van je partner in plaats van de obligate rozen. Ziet ze liever orchideeën, koop dan orchideeën.

2) Gebruik voeding
Het hoeft niet meteen een driegangendiner te zijn, maar alvast aan het avondeten beginnen is al een mooie verrassing. Koekjes bakken (met liefdesboodschappen), of berichtjes nalaten op pannekoeken of toast zijn ook een leuke verrassing. Ook kan je een spiegelei of omelet bakken in een hartjespan, of met een koekjesvorm figuurtjes uit brood halen. Letterkoekjes of -snoepjes kunnen in deze ook zeer handig zijn. Kleine gebaren, grote boodschappen.



3) Schrijf het op
... een kaartje, een bedampte spiegel (of ruit), (een spoor van) post-its, al dan niet in de lunchbox: het hoeven geen ellenlange gedichten te zijn om de boodschap duidelijk te maken. Korte mailtjes of sms'jes door de dag met suggesties voor wat jullie die avond kunnen doen, maken de boel ook al wat pittiger.

4) Doe iets liefs
Plooi de was, neem zijn/haar favoriete serie op, dek de tafel of sta mee (vroeg) op, ook als dat niet hoeft om te helpen met de kinderen. Ook een goed idee: beloon je partner (een knuffel, een kus!) voor de zaken die hij doet zonder dat je het hebt moeten vragen.

5) Praat positief
Okee, iedereen moet wel eens stoom aflaten over zijn/haar partner. Maar doe ook eens het omgekeerde: praat over de dingen die hij/zij goéd doet met je vriendinnen. Een beetje opschepperij, misschien, maar het helpt jouw waardering ook vooruit. Opgelet met vriendinnen die door een scheiding gaan of net ontrouw hebben ontdekt!

6) Pure verleiding
Verras hem in je nieuwe lingeriesetje, of leg pijltjes (op papier, post-its of met koekjes) op de grond die leiden naar jullie slaapkamer. Ook een suggestie: teken met lipstick of eyeliner een pijl van jouw navel naar beneden. (edp)

**********

Geen Valentijn zonder erotische massage. Wil je meer 'power' in je seksrelatie, dan doet dergelijke massage alle spanning als sneeuw voor de zon verdwijnen. Ontspannen en genieten staan centraal en de band met je partner wordt er alleen maar sterker door.

Omgeving
1. De sfeer doet heel wat. Voordat je begint, dim je het licht, steek je kaarsjes aan en zet eventueel een zacht muziekje op. Zorg voor massageolie die je eerst opwarmt in de magnetron of in een schaaltje met heet water. Communiceer goed met elkaar over wat je wel of niet prettig vindt. Het is een perfecte manier om op zoek te gaan naar elkaars gevoelige plekjes.

2. Begin de massage rustig en duik niet meteen op de geslachtsdelen. Geef al je aandacht aan het hele lichaam. De hals, slaap, oren, het gedeelte net onder de borsten en billen, binnenkant van de benen, voeten en het plekje net boven de schaamheuvel, zijn blij met al je liefkozingen. Pas nadien geef je de intieme plekjes alle aandacht.

3. Onderzoek welke plekjes je partner opwinden en gebruik bijvoorbeeld ijsblokjes of iets wat je van je partner af kan likken. In deze fase mag je ook de intieme gedeeltes van je partners lichaam aanraken, zoals de G-plekjes en geslachtsorganen. Hoe ver je daarin gaat, is geheel aan jullie zelf natuurlijk, maar probeer de daad zelf nog heel eventjes af te houden...

Zo verwen je hem
-Leg op elke bil een hand en beweeg je handen in tegengestelde richting. Neem meteen de binnenkant van zijn dijen mee.

-Doe genoeg olie op je hand en maak een kommetje met je hand rond zijn testikels en maak met je andere hand een ring om de basis van zijn penis. Glijd met je hand langzaam van boven naar beneden langs zijn penis.

-Leg je vingers net onder de eikel. Maak met je hand een draaiende op en neergaan de beweging. Net alsof je een citroen uitperst.

Zo verwen je haar
-Masseer haar borsten zacht en teder. Draai met je handpalmen eerst met de klok mee en dan ertegenin. Knijp af en toe licht in de tepels.

-Smeer je handen in met veel olie en streel haar vagina van achteren naar voren. Maak lange trage bewegingen.

-Trek langzame cirkels met je vingers en kom steeds dichter bij de clitoris. Draai hier trage cirkeltjes om heen.

Pret in bed
-Met een ijsblokje kan je over de tepels. Warm ze daarna wel op met je lippen en mond. Veertjes zijn ideaal om zacht en vluchtig mee te strelen. Wil je het extra spannend, blinddoek dan je partner. Pret in bed is verzekerd met aardbeien, honing en slagroom. Kortom, laat je fantasie de vrije loop.

-Neem de tijd, maak de omgeving sfeervol. Doe het met liefde en gebruik een goed massagemiddel dat zowel in als uitwendig gebruikt kan worden. Dan hoef je niet te stoppen als de massage van heerlijk ontspannen naar heerlijk erotisch gaat.

-Masseer je jouw vriend of vriendin, doe dan wat je zelf het lekkerst zou vinden als je zelf zou gemasseerd worden. Zo weet hij of zij hoe jou de volgende keer aan te pakken.

-Combineer het gebruik van je handen met het geven van zachte kusjes, het strelen van je eigen lichaam tegen je partner...
Wrijf niet te hard en niet te zacht. Vergeet de nekwervel en de wervel juist aan de onderbroekbovenrand niet. Gebruik ook de achterkant van je handen.

Maak een V met wijs en middenvinger en ga van boven naar beneden rond wervelkolom. Duw op haar rug met platte handen en ga met je buik op zijn of haar rug liggen, gebruik je nagels zachtjes om boven naar beneden te glijden. Kortom, wees creatief en volg je gevoel. (lvl)

**********

Op 22 februari worden de Oscars voor de 81ste keer uitgereikt. Een van de prijzen die er sinds het begin in 1929 bij is, is die van 'Beste Film' (voor films uit 1927-1928).

Die Oscar werd in 1929 uitgereikt aan de stomme film Wings . Het was meteen de enige stomme film die ooit een Academy Award in de wacht sleepte.

Ondertussen zijn we 80 jaar later en zijn er heel wat films de revue gepasseerd.

Wij zouden graag van u te horen krijgen welke Oscarfilm u het allerbeste vond.

Om uw geheugen lichtjes op te frissen, geven we een klein, maar krachtig overzicht:

Gone With The Wind (1939): Zelfs zij die de film niet gezien hebben, kennen de zin ' Frankly, my dear, I don't give a damn ' uit het hoofd.

Casablanca (1943): De film waarin Humphrey Bogart moet kiezen tussen de liefde van zijn leven (Ingrid Bergman) en de strijd tegen de nazi's.

Ben Hur (1959): De joodse prins Ben-Hur wordt veroordeeld tot galeislaaf door een oude Romeinse vriend en zint op wraak.

The Sound of Music (1965): Leren zingen met Julie Andrews

The Godfather, part 2 (1974): Het vervolg op ' I make you an offer you can't refuse ', maar dan nóg straffer.

Rain Man (1988): Dustin Hoffman die als overtuigende autist tandenstokers telt en het leven van Tom Cruise volledig overhoop haalt.

Schlinder's list (1993): Aangrijpend zwart-wit drama van Steven Spielberg over de Jodenvervolging.

Titanic (1997): Het nooit zinkende schip dat toch niet zo waterdicht bleek met Kate Winslet en Leonardo Di Caprio als memorabel koppel.

A beautiful Mind (2001): Russel Crow die als schizofrene wiskundeknobbel in zijn eentje Russiche complottheorieën bestrijdt.

Crash (2005): Zeven mensen die niets met elkaar te maken hebben, komen op één avond op een fatale manier samen.

Check, kies en reageer! Knack.be

**********

Ik ben een weekje naar het "Venetie van het noorden" ...
Ik wens jullie allemaal nog een heel fijne week toe!

**********

Het succes van de hond als huisdier zou ermee te maken hebben dat de hond en de mens elkaar op een bepaalde manier verstaan


Doet de huisdierenstatus van de hond hem steeds meer op de mens lijken?

Als er één dier is dat met emoties en begrip en soms zelfs met verstand geassocieerd wordt, is het de hond. Sommige mensen gaan héél ver in hun relatie met een hond.

Het inzicht groeit dat de hond in de 10.000 jaar waarin hij gedomesticeerd is, héél sterk veranderd is, en steeds meer verschilt van de wolf waaruit hij stamt. Dat is niet alleen het gevolg van de kunstmatige selectie waarmee van de meeste rassen het wilde en agressieve is gehaald. Een wolf is eenvoudigweg niet als huisdier te houden. Mensen slagen er zelden in wolven echt tam te maken. Met de hond lukt dat wel. Probleemloos.

De hond paste zich in de 10.000 jaar dat hij bestaat, perfect aan aan zijn nieuwe omgeving: de mens en zijn woonst. Honden gapen tegenwoordig zelfs op hetzelfde moment als hun baasje. Het succes van de hond als huisdier zou ermee te maken hebben dat de hond en de mens elkaar op een bepaalde manier verstaan. Honden zouden mensen kunnen 'lezen' en omgekeerd. De hond heeft zich onder invloed van natuurlijke selectie zo bijgestuurd dat hij zijn baas meer te bieden heeft dan louter zijn passieve aanwezigheid. Het heeft hem geen windeieren gelegd, want de hond kan beschouwd worden als een van de succesvolste diersoorten uit het mensentijdperk.

Experimenten hebben uitgewezen dat honden als gevolg van hun domesticering 'trainbaarder' en gehoorzamer zijn geworden. Het onafhankelijk oplossen van problemen kunnen ze dan weer steeds minder goed. Honden zouden wat van hun 'aangeboren' cognitieve vaardigheden hebben opgeofferd om naast de mens te kunnen leven. Hun hersenen zijn verhoudingsgewijs ook kleiner dan die van de doorsneewolf. Maar hun communicatiemogelijkheden zijn er zeker op verbeterd. Honden kunnen van tot 80 mensenwoorden de betekenis vatten, hoewel lang niet alle individuen het er even goed afbrengen: sommige dieren verstaan niet meer dan een handvol woorden. Net zoals er slimme en domme mensen zijn, zijn er ook slimme en domme honden.

Empathie

Honden zijn er in tegenstelling tot wolven in geslaagd empathischer te worden, zowel tegenover soortgenoten als tegenover andere dieren. Wolven hebben een aangeboren afkeer van alles wat hen vreemd is, en houden niet van nieuwe ervaringen. Honden leren juist wel graag nieuwe vaardigheden, vooral als dat kan met de persoon aan wie ze zich gebonden voelen. Dat de hond niet langer huilt als een wolf maar blaft als, ja, als een hond, is allicht een van de grootste aanpassingen in zijn communicatie met de mens. Wilde of verwilderde honden blaffen weinig. De Journal of Comparative Psychology schreef onlangs dat zelfs mensen die weinig met honden vertrouwd zijn in staat zijn de betekenis van bepaalde blafjes te begrijpen. Dat geldt vooral bij de elementaire signalen, zoals vreugde, agressie of eenzaamheid. In het vakblad Animal Cognition verscheen een studie waarin onomstotelijk werd aangetoond dat honden kunnen blaffen wat ze mentaal aanvoelen.

Blaffen zouden de honden geleerd hebben om de interactie met de mens te vergroten. Omgekeerd zijn ze in staat communicatiegedrag van volwassen mensen te interpreteren zoals mensenbaby's dat doen. Zo leren ze bepaalde zaken veel sneller dan dieren die desondanks als intelligenter worden beschouwd, zoals mensapen en dolfijnen. Die missen echter de flair om snel te begrijpen wat een mens van hen wil.

Dirk Draulans




**********

Kate Hudson & Matthew McConaughey in 'How to lose a guy in 10 days'.


Met Valentijn voor de deur kun je er niet naast kijken: romantische komedies. Onlangs nog is gebleken dat deze films je leven kunnen verpesten, omdat ze een onrealistisch verwachtingspatroon voorschotelen. Maar volgens Daniel Bettridge kunnen we (en dan vooral mannen) wel degelijk iets uit deze films, euh, 'leren'.

1) Het meisje van je dromen
Romantische films tonen je hoe het meisje van je dromen er uit ziet: ze heeft halflang haar, is slank, heeft lange benen en is meestal niet bepaald dom. Ze is modieus gekleed, heeft belachelijke vriendinnen en te strenge ouders. O ja, en meestal is ze ook nog Amerikaans... Handig.

2) Vrouwen faken het
Wie had dat gedacht? Vrouwen doen niét altijd braaf wat van hen verlangd wordt, soms vinden ze een uitweg. Zoals doen alsof ze een orgasme hebben ('When Harry met Sally') of alsof ze de perfecte huisvrouw zijn ('The stepford wives'). Maar hoe weet je dan of je écht een leuke vrouw hebt?

3) Op het onverwachts
De liefde van je leven ontmoet je altijd op het onverwachts, en meestal op een moment dat alles hopeloos (en verloren) lijkt. Het toeval speelt een enorme rol in het leven. Je ziet haar op de metro ('Sliding doors'), in het theater ('Shakespeare in love') of als je hetzelfde paar handschoenen probeert te kopen ('Serendipity'). (Dit geldt ook voor haar: je ontmoet hem terwijl je zijn huwelijk plant ('The wedding planner')). Zou het echt?

4) Ze heeft al iemand
Dé boodschap waar romcoms op drijven is dat de vrouw (man) van je leven bestaat, alleen heeft zij/hij al een partner. Eigenlijk passen ze niet samen, maar het duurt eeuwen voor ze dat door hebben. In het echt ben je dan een echtbreker, en gebeurt het maar zelden dat iemand een relatie opgeeft. Maar voor dé liefde van hun leven wel, toch? Toch??

5) Een belangrijke rol voor vrienden
Je beste vriend(in) speelt een belangrijke rol in het vinden van de liefde van je leven. Soms jagen ze ze ook weg, of vinden jullie elkaar door hem/haar. Romantisch! Echte vriendschap! Zolang ze maar een relatie krijgen met de beste vriend(in) van je geliefde, liefst op je huwelijk. Alleen de zon gaat voor niets op zeker?

6) Luchthavens
Luchthavens: een plaats waar het allemaal gebeurt. Je moet haar nét tegen houden ('Love actually') of je staat haar op te wachten met een liefdesverklaring, terwijl zij pasgetrouwd van het vliegtuig stapt. Tragisch, eigenlijk.

7) Relaties
Na verschillende romantische komedies bekeken te hebben heb je vooral geleerd dat je niéts hebt geleerd over relaties. In de film gaat het nooit over de moeilijke momenten, ze leven altijd 'lang en gelukkig', maar hoé ze dat doen: dat krijg je nooit te zien. Niet realistisch, jammer genoeg.

Is de conclusie dan dat deze films echt nergens toe dienen? Wel nee. Voor mannen is het misschien moeilijk te vatten, maar voor veel vrouwen is het bekijken van een hoogst onrealistisch maar even hoogst romantisch liefdesverhaal vaak een vlucht uit de realiteit. Twee uurtjes wegdromen voor de strijk weer aandacht opeist. Een stukje mentale heroplading door je te warmen aan andermans geluk. Moet kunnen, vinden wij. (edp)

**********

39 procent van de Nederlandse vrouwen heeft spijt van keuzes en gemaakte fouten over haar liefdesleven. Uit Nederlands onderzoek blijkt dat andere gebieden waarover ze spijt hebben opleiding, familie, persoonlijke ontwikkeling en het ouderschap zijn.

Spijt over liefde
De onderzoekers bevroegen 3500 vrouwen tussen 18 en 85 jaar over spijt, meldt De Telegraaf. Daaruit bleek dat 65 procent ergens spijt van heeft. Daarmee scoort Nederland goed, want bij internationale onderzoeken ligt cijfer dat op 90 procent. Het onderwerp van spijt hangt duidelijk af van de leeftijd. Bij alle vrouwen stond liefde wel op nummer 1. Bij degenen jonger dan 30 had 21 procent hier spijt over, bij dertigers stijgt dat naar 40 procent. "In deze leeftijdscategorie komen de meeste scheidingen voor. Vrouwen hebben spijt van hun slecht huwelijk en de tijd die ze er in hebben gestopt. Of ze vinden het jammer dat ze zo jong getrouwd zijn. "

Zichzelf
Jongere vrouwen hebben vaker spijt over zichzelf. Twintigers hadden vaker spijt om zichzelf, over het feit dat ze met een depressie sukkelden of dat ze zich niet goed in hun vel voelden. Oudere vrouwen hebben hier minder problemen mee, volgens de onderzoekers omdat zij zichzelf vergeven hebben en met hun stommiteiten hebben leren omgaan. Een opvallend resultaat uit het onderzoek is dat veel vrouwen wel over hun opleiding-, maar niet over carrièrekeuzes spijt hebben.

Spijt is nuttig
Toch vinden de onderzoekers spijt een nuttige emotie. "Mensen zijn vaak geneigd deze gevoelens te onderdrukken. Maar als je er goed mee leert omgaan, kun je er meer over jezelf door leren en er belangrijke lessen uit trekken." (ep)
 



**********

Kate Winslet had "geen grenzen" toen ze liefdesscènes opnam met Leonardo DiCaprio voor hun jongste film 'Revolutionary Road'. Sam Mendes, de echtgenoot van Winslet die de film regisseerde, laat weten dat zijn vrouw geheel schaamteloos de stomende scènes speelde.

Op de keukentafel
Mendes: "Er waren geen grenzen. Leo kon doen wat hij wou, Kate was gewillig en hij wist dat. Het is opwindend voor een acteur als hij weet dat zijn tegenspeelster niet vervelend zal gaan doen als hij haar slaat of op de keukentafel tilt om met haar te vrijen. Dat was een enorm geluk voor mij. Ik erfde de relatie tussen Kate en Leonardo. Zoiets kan je tijdens repetities niet creëren. Het is er of het is er niet".

Familiair
Ook DiCaprio zei onlangs dat de seksscènes met Winslet "geheel natuurlijk en comfortabel" waren. "Na 'Titanic' tien jaar geleden was ik het gewend Kate te kussen. Ze is als een familielid. Een vreemde, verknipte familie weliswaar". (bang/lb)

**********

Altijd al willen weten waarom je soms wil eten, hoewel je eigenlijk geen honger hebt? Dit zijn de zeven redenen.

1. Aanblik
Hersenscans tonen aan dat de hersenactiviteiten van mensen die foto's zien met eten dat ze graag lusten of niet, erg verschillen. Het lichaam anticipeert op voedsel dat op komst is. Dat is meteen ook de reden waarom je begint te watertanden bij het zien van een stuk chocoladetaart.

2. Tijdstip
Routine zorgt ervoor dat ons lichaam elke dag op ongeveer hetzelfde tijdstip naar ontbijt, lunch en avondeten snakt. Een hongertje rond de middag komt er dus omdat dat het moment is waarop je gegeten hebt tijdens de voorbije honderd dagen.

3. Variatie
Zelfs na een riante maaltijd houden we vaak plaats vrij voor een dessertje omdat onze zin in zoet nog niet bevredigd werd. Wat veel mensen niet weten is dat soms zelfs een stukje zoet fruit in je bereidingen volstaat om de drang naar suiker te bevredigen.

4. Geur
Welriekende etensgeuren melden ons lichaam dat er eten aan zit te komen. De aroma's wekken insuline op en die stimuleert het hongergevoel.

5. Alcohol
Het is niet bewezen dat alcohol drinken de eetlust bevordert, maar te veel bier, wijn of likeur kan ons toch meer doen eten. Veel mensen hebben het moeilijker om zich aan hun dieet te houden wanneer ze gedronken hebben.

6. Temperatuur
Hoe kouder het is, hoe meer mensen naar eten gaan verlangen. Eten warmt het lichaam op, daarom zetten restaurants hun thermostaten vaak ook laag.

7. Snelle koolhydraten
Na een maaltijd met veel snelle koolhydraten zoals pasta, kan het lichaam al na enkele uren terug naar eten hunkeren. Deze voedingsstoffen zorgen er namelijk voor dat je bloedsuikerspiegel daalt, waardoor onze interesse in eten verscherpt.

Door: Jozefien De Marrée

**********

Is dit nergens meer te verkrijgen?
Wie weet er een winkel zijn waar ze nog 'mofs' verkopen....
Lijkt me gezellig warm zoiets...vroeger zag je dat meer.
Ik ben daarnaar opzoek dus.

**********

Baby's die slechts twee à drie dagen oud zijn, zijn al in staat 'de beat' in muziek te horen. Dit concludeerden muziekwetenschappers van de Universiteit van Amsterdam samen met hun Hongaarse collega's, zo schrijft De Telegraaf.
In eerste instantie werd gedacht dat het horen van een regelmatige puls in muziek was aangeleerd, onder andere door het wiegen van de baby. Dit onderzoek toont aan dat dit niet het geval is en dat het aangeboren is.
Omdat het niet mogelijk is om uit het gedrag van een baby te zien of een beat te horen was, werd gebruik gemaakt van schedelelektrodes om hersensignalen te meten. De baby's kregen koptelefoons op en luisterden naar een eenvoudig, standaard rockritme.

Als het ritme even afweek dan werd er bij de pasgeborenen al een reactie gemeten, waardoor door de onderzoekers aangenomen wordt dat de baby's eigenlijk een beat verwachtten te horen. (edp)

**********

Twee glaasje appelsap per dag doen wonderen met je brein. Zo zou het sap ideaal zijn om de ziekte van Alzheimer tegen te houden. Dit blijkt uit een onderzoek met muizen aan de universiteit van Massachusetts.

Beter presteren
Onderzoekers stelden vast dat muizen die het sap dronken, beter hun weg vonden in een doolhof. Ook hun prestaties leken beter bij proeven die de oudere dieren anders te zwaar vielen.

Eiwitremmer
De vorsers opperden al langer dat het appelsap de hersenen optimaal laten functioneren. Nieuw is het gegeven dat het ook de ziekte van Alzheimer kan tegengaan. Dat komt appelsap de productie afremt van het eiwitfragment beta amyloïde, dat veel wordt aangetroffen in de hersenen van Alzheimer-patiënten. (lvl)

**********

SSC Ultimate Aero: een van de snelste productieauto's ter wereld