OMA ' S GOUDEN REMEDIES

gisteren las ik in Goed Gevoel over oma's gouden remedies. en het is waar : we grijpen maar al te snel naar medicatie, maar deze middeltjes helpen soms veel beter !platte cola kalmeert buikpijn : als je buikgriep hebt, verlies je door diarree en al dan niet braken, veel vocht, waardoor het gehalte aan mineralen en glucose in je lichaam daalt. elektrolyten - of het mineraal zout - zijn in elke lichaamscel aanwezig en ook glucose is zeer belangrijk voor de lichaamsfuncties. zonder beide stoffen zou een lichaam dehydrateren. om dat te voorkomen kan je cola drinken en gezouten chips eten, met mate natuurlijk.....
rijpe bananen helpen bij diarree : fruit heeft de reputatie de darmtransit te bevorderen, maar rijpe bananen zijn een uitzondering. net zoals rijst en bruin brood bevatten ze vezels die de stoelgang binden.
thee verzacht keelpijn : een dampende kop thee helpt omwillen van zijn warmte , de bloedvaten gaan open en je krijgt een betere afvoer van de stoffen die de pijn veroorzaken.
van lavendel slaap je beter : het kruid dat al eeuwen in de strijd wordt geworpen tegen dit ongemak ! lavendel is niet slaapverwekkend maar je wordt wel rustiger van de geur en dat kan helpen om gemakkelijker in te slapen.
een echt grootmoedersmedicijn is Vicks Vaporub : je borst en rug driemaal per dag met Vicks insmeren en daarna onder een warm wollen deken in bed. je kan het ook in warm water doen om te dampen.
eucalyptus houdt je hoofd helder. eucalyptus is een van de topingrediënten van Vicks, maar wordt ook vaak solo gebruikt. in een kom dampend water waar je volgens grootmoeder geregeld boven moet hangen om je hoofdverkoudheid te verjagen. de stoomdampen doen in je luchtwegen een condensatie ontstaan en voeren zo kleine slijmen mee naar diepere luchtwegen. of ze zorgen ervoor dat die slijmpjes gemakkelijker worden verwijderd bij het snuiten. dat kan een verzachtend effect hebben maar eucalyptus heeft geen invloed op de virussen die de verkoudheid veroorzaken.
zijn ze allemaal efficiënt? je moet het zelf ondervinden. sommigen zweren bij deze middeltjes, anderen staan sceptisch, maar het is een feit, kwaad kan het zeker niet.
hopelijk hebben jullie geen Vicks meer nodig want met dit mooie lenteweer zal iedereen zich wel kiplekker voelen. een mooie wandeling of een fietstocht kan heel aangenaam zijn en is vooral gezond. ondertussen kan je ook de natuur bewonderen : het is prachtig hoe alles stilaan weer in bloei komt. geniet ervan !
k wens jullie een prachtig, zonnig weekend !




















