VANDAAG 12 NOVEMBER 2013

De dingen worden voorafgegaan door de geest,
beheerst door de geest, gevormd door de geest.
Waneer mijn uit een bedorven geest spreekt
of handelt, volgt het lijden ons zoals het
 karrenwiel de poot van een trekos volgt.
Waneer men spreekt of handelt uit
een reine geest, volgt het geluk
ons als de schaduw die ons
niet verlaat.

door  'BOEDDA' gepredikt.

%







Eliza

Slome snellerders

Muesli, volkoren pasta,volgranenbrood en zilvervliesrijst.
Zet dit eens wat vaker op de menukaart.
Waarom?Omdat deze voedingsmiddelen veel
trage koolhydraten bevatten.
en deze slomers hebben heerlijke eigenschappen.
Ze verteren geleidelijker.
Zo stoppen ze het hongergevoel en geven u lang en
veel ernergie. Handig om op moeilijke momenten
weerstand te bieden aan stevige trek.

Happy weight kalender

Eliza

                                          
                                                       Rocky en Spetter twee gezworen kameraden.

Indra en ik hebben gesjoeld ze deed het echt niet gek hoor, ik paste weer een paar uur op haar.
Het blijft een heerlijk kind
Tinie had Spetter bij mij gebracht omdat ze even weg moest, belde de schilder aan of ik het raam even open wou doen, Rocky nam de benen ,die laat zich zelf uit als het zo'n vies weer is net om het hoekje van onze huizen (heb ik hem zelf geleerd even gauw te plassen daar, niet om er alleen naar te toe te sprinten.)
Spetter er achter aan maar die ging recht streek de trap op naar 1 hoog en stond voor zijn eigen deur te wachten.
Ik kreeg hem niet in beweging om naar beneden te gaan dus heb ik hem de trap afgedragen. Ik vond het echt zielig, ik had hem niets gedaan.
Maar ik ben bang dat hij zich nog heel goed herinnerd die 8 dagen dat hij bij mij

gelogeerd heeft, ik was echt goed voor hem maar hij mocht z’n eigen niet zo bijten, heb hem vol gesmeerd met allemaal enge dingen, heb hem in de wasbak op de aanrecht gewassen, was hem nog nooit overkomen, hij werd netjes gedoucht. Dan ben ik zelf nachts nog bezig geweest met een (plumeau wel een zachte plumeau) op zijn kop te tikken als hij aan het bijten was,dus dat arme beest heeft een trauma opgelopen terwijl ik het zo goed bedoelde.

( dat zinnetje komt wel heel vaak voor in mijn leventje)

Eliza

                                                                                                                                                        Arme Spetter

Eliza

Geluk 

Ga en maak u geluk wakker

Perzisch gezegde

*

Geen mens kan duizend dagen
achtereen en ongestoord van geluk genieten,
zoals de bloemen geen honderd dagen
blijven bloeien.

Tseng Kuang

*

Bent u gelukkig, vertel het niet aan
 de wereld: men houd niet van zulke
vertrouwelijke mededelingen.

J. Billings

*

Eliza

Maak de wereld mooier

Veel mensen eten uit onvreden en dat is jammer.
Vaak werkt het beter als u met negatieve emoties iets
positiefs probeert te doen. Erover schrijven, de boos-
heid vertalen naar een schilderij, muziek maken
of een eind lopen. Geef uiting aan onvrede.
Dat lucht op en daardoor zult u minder snel eten.


Van de kalender Happy
                            Weight 



Eliza

Vandaag

Echt zo’n dag stilte na de storm. Een onbetrouwbare dag wat regenen betreft .

Zo denk je: oh het ziet er redelijk uit we kunnen even een loopje met Rocky en Spetter doen, ja hoor we zijn nog niet onderweg en de regen klettert op ons hoofd.

Als ik nu naar buiten kijk is de lucht echt paars dus er komt vast nog wel een buitje aan. Je merkt nu het uur verschil wel vind ik.

Vandaag echt zo’n dag :wil ik wat doen of wil ik het niet?

Beetje slaperige dag voor mij, kon ook ik had niets bijzonders op het lijstje staan vandaag.

Wel de spullen in de tuin weer op zijn plaats gezet tussen de buien door,

De schilders hadden de steigers weggehaald dus alles kon weer op zijn plaats.

Wel rot weer voor die mannen.

Door de harde regen zijn wel de ramen weer wat schoner.

Dus een zeer rustige dag vandaag.

Eliza

De eerste heftige storm dit jaar

Het was zeker heftig, er zijn zoveel bomen omgewaaid dat de brandweer door de bomen het bos niet meer ziet. Ze worden overal gevraagd om de arme boomkadavers klein te zagen en te cremeren dat is toch verschrikkelijk. De natuur kan mooi zijn maar ook wreed. Die bomen die zo lang hebben gedaan om zulke kanjers te worden en nu een boze storm en ze liggen als zielige hoopjes hout op de grond. Ja dat zijn de natuur elementen waar je niets tegen kunt doen.
Maar dat ik er zeer van onder de indruk ben is zeker, wat ben je als mens dan nietig

Eliza

Geen muren maar bruggenbouwers.

Ooit-langgeleden- was er een mens.
Hij had ruzie met zijn naaste buur.
Hij kocht een grote stapel stenen
en bouwde een hele hoge muur.

Even lang geleden was er nog een mens.
hij droeg stenen op zijn sterke rug.
Hij wilde mensen met elkaar verbinden
en daarom bouwde hij een brug.

Sinds dat moment- heel lang gelede,
is er weinig veranderd om ons heen.
Er komen steets meer muren en bruggen,
gebouwd door mensen, steen voor steen

Als jij -levend in het hier en nu-
een steen wil leggen, groot of klein.
stop dan met muren op te richten.
Ook jij kan bruggenbouwer zijn!

Prachtig  gedicht geschreven door 'Paul Vlaar'

Verjaardag.

Wat fijn dat ik nog broers en 1 zusje heb, als er dan een jarig is en we zijn bij elkaar is het  zo gezellig we kletsen door elkaar heen moeten heel veel lachen het is gerust niet de hele dag of avond, al zijn we drie uurtjes bij elkaar is het gewoon goed.

Nu was mijn jongste broer jarig mijn zus uit Amsterdam kwam, mijn zoon  en ik door echt noodweer van Den Helder naar Alkmaar, het waaide heel hard maar toen het  zo hard ging regen dat ik echt niets door de ruiten zag, toen werd ik angstig.

 Dat mijn zoon super rijd dat weet ik maar ik ben altijd bang dat anderen een fout maken en wij dan de dupe zijn. De  regen spoelde tegen de autoruit Chris merkte op dat hij in zo’ n 20 jaar de ruitenwissers niet  op de snelste stand had gehad, daar werd ik niet rustiger van. Maar we kwamen er en zijn ook weer heelhuids thuis gekomen op de terug weg scheen het zonnetje.

Toen ik dus binnen kwam was mijn zus uit Amsterdam er al. We gingen zitten en er werd gevraagd wat willen jullie drinken en welk gebak willen jullie? Het verhaal dat ik een paar weken terug heel veel gesnoept had en daar door stuiterend door het leven ging, daarna spijt had en nu weer erg aan het opletten was wat ik at,was voor mijn broer aanleiding om een grapje met mij uit te halen, ik zei dat ik graag appelgebak had dus toen hij binnen kwam met een schaaltje waarop kleine tomaatjes lagen, super kleine komkommertjes, en gesneden repen paprika waren ze aan het wachten op een reactie van mij. Mijn zus had gezien wat mijn broer gedaan had  die was  in de keuken aan het afwachten wat het commentaar van mij zou zijn, in plaats van appelgebak rauwkost?

Maar dat viel anders uit ik vond het zó lief dat ze voor mij speciaal een schaaltje met rauwkost hadden gemaakt, ik dat ook kenbaar maakte .” Oh… wat lekker  en wat lief dat jullie dat voor mij klaar gemaakt hebben,  dat meende ik echt want ik lust het wel hoor,  toen kwam er toch een gelach uit de keuken?

(mijn broer heeft een openkeuken met een klein tussen  muurtje naar de kamer dus je ziet niet direct de gene in de keuken maar horen kan je ze  wel).Mijn zus in de keuken kwam niet meer bij die had echt verwacht trouwens mijn broer en schoonzuster ook, dat ik wel zou roepen waar is mijn appelgebak of zo iets . Deze reactie werkte heel erg op de lach spieren van mijn zus… dat vond ik zo fijn dat ze weer even voluit lachte.

Haar man is alle lange tijd behoorlijk ziek  was thuis gebleven, dan valt er niet zo veel te lachen.

Natuurlijk kreeg ik een klein stukje appelgebak en dat smaakte ’ ZO…. LEKKER.’

Eliza.

Zo, ik ben hem even gesmeerd kinderen waren
zo druk ,er is vast storm op komst


Vergadering in Mariëndal."Hé grote jij ook mee" 





"we wachten niet meer hoor"


"Hé.hé,daar komt die uitslover aan
met zijn evenwichtsbalk."

"Hadden jullie wat? ik lust jullie rauw"

Eliza