Nordic walking,dat is een aangename en gezonde sportbeleving in de buitenlucht voor iedereen,overal en in elk seizoen.Eveneens is het een eenvoudig aan te leren wandelbeweging die heel wat gezondsvoordelen met zich meebrengt:betere houding,sterke spieren,betere ademhaling en bloedcirculatie,betere uithouding,coördinatie,kracht,lenigheid,... Ontspannen in de natuur,ontstressen en onthaasten,met een lage instapdrempel is het een sport voor iedereen;geen sportieve ervaring vereist. Wanneer?(5x 90 min.) ° Dinsdag 8 april'08 van 14u tot 15u30 ° Donderdag 10 april'08 van 14u tot 15u30 ° Dinsdag 15 april'08 van 14u tot 15u30 ° Donderdag 17 april'08 van 14u tot 15u30 ° Dinsdag 22 april'08 van 14u tot 15u30 Wat?initiatie-aanleren basistechnieken-automatisatie-training Les 1:wat is Nordic Walking? :uitrusting,de basisstap Les 2:basisbeweging&verfijning Les 3: training&technieken in de natuur Les 4: gevorderde technieken Les 5: automatisatie Begeleiding? Yves Dubrulle,Sporttechnisch coördinator Natuurvrienden Sportfederatie.
Waar? Fort 5,Edegem Afspraak;hoofdingang(Jacob De Roorestraat)
Info&inschrijving? via email,aan de rechterzijde van dit blog.
Aan de grenspaal België-Nederland
