De stokken zijn bij de nordic walking het belangrijkste gereedschap. Ze moeten aan speciale eisen voldoen,dus ook zo licht mogelijk zijn,een goede stabiliteit beschikken en tevens op de juiste lengte ingesteld zijn. Nordic walking stokken onderscheiden zich van ski-,trekking of wandelstokken. Natuurlijk hebben we nordic walking stokken nodig,van belang is slechts dat het ook goede stokken zijn. Een nordic walkingstok moet drie functies vervullen;ondersteunen,leiden en dempen. U moet op de stok kunnen steunen,zodat de ontlastingseffecten merkbaar worden,en de stok mag bij de druk op de lus tijdens de duwfase niet al te zeer doorbuigen. De inzet leidt de bewegingen,maar u controleert die in iedere fase. En niet in de laatste plaats moet de stok de optredende schokken dempen,zodat geen trillingen op uw gewrichten worden overgedragen. De stoklussen zijn bepalend voor het comfort,ze moeten vervaardigd zijn van stabiel maar zacht materiaal en aangenaam breed zijn om een soepele krachtoverdracht op de stokpunten te garanderen.De handlussen die zorgen voor een nauwkeurige begeleiding,die bovendien urenlang gebruikt kunnen worden zonder het vermoeidheid optreedt. Dat komt doordat bij deze lussen de stok niet voordurend stevig omklemd hoeft te worden.Het voordurend open-en dichtgaan van de hand vanuit de loopbeweging is ten slotte één van de basistechnieken van nordic walking. De stokken worden bij het naar voren zwaaien van de armen bijna automatisch weer in de juiste positie gebracht. De druk op de hand wordt de bloedciculatie in d ehand niet beïnvloed. Resultaat;informeert,probeert de juiste poles uit,nadarhand kun je de aankoop doen! Sportieve groetjes Mariette
