Vrijdag 1 oktober 2010
Fietsen
Vandaag heerlijk weer, lekker een rondje op de racefiets. Rondje van een uur, naar de Stolpen en weer terug.Temperatuurkaart
Vandaag heerlijk weer, lekker een rondje op de racefiets. Rondje van een uur, naar de Stolpen en weer terug.Temperatuurkaart
Reageer op dit bericht
Reageer op dit bericht
Donderdag 30 september 2010
Loopgroep Julianadorp
Donderdag 30 septemberVanavond een pittig programma: 5 x 800 meter, 200 meter herstel.
Zondag 26 september 2010
10 km Texel 26 september 2010
Start vanaf de boot.
Route van de 10 km.
Vrouwen 55 10 kilometer
|
Plts |
Naam |
GJ |
Woonplaats/Vereniging |
Bruto |
Netto |
|
1 |
Dula Brandsma |
55 |
Loopgroep Julianador |
49:28 |
48:55 |
|
2 |
Wijtske ten Velden |
55 |
SV Sportlust |
50:23 |
49:49 |
|
3 |
Myra van Es |
45 |
Den Helder |
51:17 |
50:59 |
|
4 |
Martha van der Meché |
53 |
SV Sportlust |
52:33 |
51:59 |
|
5 |
Monique Veldhuizen |
69 |
Heerhugowaard |
55:02 |
53:45 |
|
6 |
Christien van Velzen |
55 |
Loopgroep Julianador |
55:07 |
53:07 |
|
7 |
Gre Levelink |
52 |
Alphen aan den Rijn |
55:33 |
54:55 |
|
8 |
Marijke Stark |
54 |
Texel |
55:37 |
54:55 |
|
9 |
Nel Pot |
48 |
Noordkop |
55:40 |
55:06 |
|
10 |
Mania Steeman |
42 |
Argo |
56:01 |
54:24 |
|
11 |
Leny Seegers |
49 |
SV Sportlust |
56:35 |
55:30 |
|
12 |
Marian Wessel |
49 |
Trias |
57:05 |
55:53 |
|
13 |
Mirjam Dekker |
58 |
De Keien |
57:09 |
56:25 |
|
14 |
Marie-Bernadette Meule |
54 |
Houten |
57:31 |
56:04 |
|
15 |
Trudi Beerling |
46 |
Noordkop |
57:39 |
56:55 |
|
16 |
Nel Bruining |
46 |
Den Hoorn Texel |
58:22 |
56:30 |
|
17 |
Ans Persant Snoep |
52 |
Uden |
59:25 |
58:40 |
|
18 |
Corrie van Heeswijk |
50 |
Uden |
59:26 |
58:41 |
|
19 |
Ida Hoekstra |
51 |
Athleta |
59:29 |
58:15 |
|
20 |
Van der Giessen |
50 |
Den Helder |
59:31 |
57:07 |
|
21 |
Annette Timmerman-Koch |
51 |
Heino |
59:53 |
57:43 |
|
22 |
Anneke de Laat |
68 |
Heemskerk |
1:00:25 |
57:13 |
|
23 |
Marga Harinck |
49 |
Den Hoorn Texel |
1:00:39 |
59:47 |
|
24 |
Nicolette Westerhout |
69 |
Haarlem |
1:00:45 |
57:37 |
|
25 |
Annelies Graaf |
53 |
Texel |
1:00:46 |
57:50 |
|
26 |
Marijke Wijbenga |
52 |
Enkhuizen |
1:00:56 |
58:54 |
|
27 |
Etty Daalder |
54 |
Den Helder |
1:01:25 |
59:58 |
|
28 |
Guurtje Hoogenraad |
53 |
Loopgroep Julianador |
1:01:59 |
59:39 |
|
29 |
Tine Buningh |
50 |
Rotterdam |
1:03:14 |
1:02:43 |
|
30 |
Judy Witte |
49 |
Texel |
1:03:37 |
1:03:02 |
|
31 |
Alice van der Laan |
48 |
Amsterdam |
1:05:05 |
1:03:45 |
|
32 |
Irene Kampen |
51 |
Culemborg |
1:05:16 |
1:03:50 |
|
33 |
Loes Van Os |
47 |
Zaanland |
1:05:54 |
1:04:53 |
|
34 |
Trudi Dito |
49 |
Noordkop |
1:06:19 |
1:05:14 |
|
35 |
Tineke Hanekamp |
54 |
Amsterdam |
1:06:22 |
1:04:00 |
|
36 |
Petra van Beek |
50 |
Texel |
1:06:22 |
1:04:07 |
|
37 |
Fre Visser |
52 |
Naarden |
1:07:35 |
1:04:48 |
|
38 |
Annemieke van Atteveld |
48 |
De Koog |
1:08:14 |
1:07:39 |
|
39 |
Els Klaver |
55 |
Bussum |
1:09:22 |
1:06:39 |
|
40 |
Ans van der Knaap |
53 |
GAC Hilversum |
1:09:37 |
1:08:07 |
|
41 |
Hannie van Donselaar |
56 |
Culemborg |
1:10:10 |
1:07:40 |
|
42 |
Hennie van de Sande |
53 |
Den Burg |
1:10:34 |
1:09:57 |
|
43 |
Sini Vermeulen |
46 |
Den Helder |
1:10:50 |
1:08:47 |
|
44 |
Els Key |
51 |
Den Burg |
1:12:51 |
1:11:00 |
|
45 |
Anke Mulder-van den Be |
42 |
Geldrop |
1:17:20 |
1:14:34 |
|
46 |
Ria van Doorn-Bakker |
50 |
Zaandam |
1:19:01 |
1:16:45 |
|
47 |
Barbara Boon - van Lee |
54 |
Den Burg |
1:24:39 |
1:23:48 |
Mannen 35 10 kilometer
| Plts | Naam | GJ | Woonplaats/Vereniging | Bruto | Netto |
| 1 | Ruud Beerepoot | 68 | Hera | 36:07 | 35:55 |
| 2 | Ronald Lienos | 75 | Den Helder | 36:31 | 36:20 |
| 3 | Anko Top | 68 | Wieringermeer | 39:35 | 39:13 |
| 4 | Frits van Twuyver | 69 | Callantsoog | 42:16 | 41:40 |
| 5 | Rob Wittink | 66 | Alkmaar | 46:52 | 45:01 |
| 6 | André van den Berg | 66 | Den Burg | 47:05 | 45:56 |
| 7 | Bert ter Harkel | 68 | Groningen | 47:42 | 47:21 |
| 8 | Douwe de Jong | 68 | Wolsum | 48:59 | 48:24 |
| 9 | Ruurd Jouke van Wieren | 68 | Heeg | 48:59 | 48:25 |
| 10 | Bob Vink | 65 | Phanos | 49:01 | 47:28 |
Bijlagen
- uitslag texel 2010.pdf (120.4 KB)
Zaterdag 25 september 2010
Fiets Fit MTB Training
Zaterdag 25 september onze eerste Fiets Fit MTB Training. Met tien personen en onze trainer Gerard Krusemeijer gaan we er allemaal voor, het best wel eng de eerster keer. Na een warm up, leren remmen op de weg. Eerst met de achterrem, dan met de voorrem en allebei tegelijk. Dan wordt het anders, we gaan dit toepassen in de afdaling, ja dit is heel wat anders. Al met al een hele geslaagde middag en heel veel geleerd.
|
Naam: |
|
Ron van Biezen |
|
Ron Groen |
|
Wendy Koegelberg |
|
Nel Pot-Schutte |
|
Roy Reuvers |
|
Sandra Seegers |
|
Mark Smids |
|
Jan Steenvoorden |
|
Dennis van der Veen |
|
Bauke Visser |
|
Bertha Visser |
Zondag 12 september 2010
Frits Sprits verslag
Vandaag met ze vijven met de club om een bosloop te doen in Schoorl. (Koert, Willem, Nel, Marlies, en Frits) Die georganiseerd werd door STG Schoorl. Je kon kiezen tussen 4 en de 10.5 km. Ik deed de 10.5 km de rest de 4 km. Het is een zware loop met veel klim werk er in. Maar met een tijd van 49:16 was ik zeker niet ontevreden mee. Ik was niet bij de eerste 5. De rest van de club lukte het wel om bij de eerste te eindigen. En zo in de uitslag voor te komen.
Uitslagen Bosloop Schoorl
Zondag 12 -09 -2010
4 km Heren
|
plts |
Naam |
Woonplaats |
Tijd |
|
1 |
Jeroen Swinkels |
Schoorl |
16.23 |
|
2 |
Tijs Hofmann |
Tuitjenhorn |
16.46 |
|
3 |
Koert Angevare |
Julianadorp |
19.14 |
|
4 |
Willem Romker |
Julianadorp |
19.55 |
|
5 |
Theo Greuter |
Wieringerwaard |
19.55 |
4 km Dames
|
Plts |
Naam |
Woonplaats |
Tijd |
|
1 |
Jeske Hoogeboom |
Groet |
18.33 |
|
2 |
Marlies Hoebe |
Julianadorp |
21.48 |
|
3 |
Nel Pot |
Den Helder |
23.18 |
|
4 |
Anja Tillema |
Schoorl |
23.48 |
|
5 |
Nicolien Broersen |
Groet |
26.01 |
¼ marathon Heren
|
plts |
Naam |
Woonplaats |
Tijd |
|
1 |
Arthur Hopman |
Alkmaar |
44.47 |
|
2 |
Ab Vos |
Den Helder |
45.56 |
|
3 |
Jascha de Goede |
Schoorl |
46.13 |
|
4 |
Kees Mak |
Wognum |
47.11 |
|
5 |
Sander Kager |
Warmenhuizen |
47.50 |
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
|
|
Zondag 12 september 2010
Wedstrijd hardlopen
Zondagmorgen 12 september, om 9.00 bij Koert,Willem is daar ook, wij gaan met de auto van Koert.We rijden naar Marlies en daarna naar Frits, opweg naar Schoorl voor de bosloop van 4 en 10.5 km.
Het is nog niet druk, een parkeerplaats is zo gevonden. Op zondag wel een parkeerkaart kopen.
Koert bij de parkeermeter
Geld meenemen.
Eerst inschrijven, met of zonder herinnering.
Nog tijd over voor koffie
Frits opweg naar de finish.
Het was een zwaar parcours,zeker de 10.5 km.
4 km Heren
1, Jeroen Swinkels, Schoorl, 16.23
2, Tijs Hofmann, Tuitjenhorn, 16.46
3, Koert Angevare, Julianadorp, 19.14
4, Willem Romker, Julianadorp, 19.55
5, Theo Greuter, Wieringerwaard, 19.55
4 km Dames
1, Jeske Hoogeboom, Groet, 18.33
2, Marlies Hoebe, Julianadorp, 21.48
3, Nel Pot, Den Helder, 23.18
4, Anja Tillema, Schoorl, 23.48
5, Nicolien Broersen, Groet, 26.01
Zaterdag 11 september 2010
Loopgroep Julianadorp
Zaterdagmorgen 9.00 uur. Start Drooghe Bol.
De gelopen route
Het is nog 9.00 uur, gezellig bij praten.
Op het bruggetje aan de Callantsoogervaart, rekken en strekken.
Dit is niet het huis van Hans en Grietje
De gelopen route
Het is nog 9.00 uur, gezellig bij praten.
Op het bruggetje aan de Callantsoogervaart, rekken en strekken.
Dit is niet het huis van Hans en Grietje
Vrijdag 10 september 2010
fietsen op vrijdag
Vrijdagmorgen 9.00uur, goed weer voor een rondje fietsen.Er is een grote opkomst. Wij gaan naar Schoorl, daar een bakkie doen. We hebben ruim 67.km gefietst, met een gemiddelde snelheid van 26.1km in 2.35.23 min.
Donderdag 9 september 2010
Loopgroep Julianadorp
Donderdagavond: 19.00uur ijsbaan Julianadorp,de baan is drijfnat,dus gaan we naar buiten. Rustig inlopen naar Vogelzand. Het is mooi weer,eerst een rustige loopscholing,dan 8 keer een 600 meter.Dinsdag 7 september 2010
noordkop hardlopen dinsdag 7 september
Weersverwachting |
|
Een band met neerslag ligt vrijwel stil over het noordoosten van het land. In de rest van het land is het op de meeste plaatsen droog. De wind is oost tot zuidoost, matig, kracht 3 tot 4 en aan de kust en boven het IJsselmeer, vrij krachtig, 5. In het waddengebied eerst nog hard, 7.Komende nacht overheerst de bewolking en (mot)regent het op veel plaatsen. Mogelijk dat het in het uiterste zuidwesten droog blijft. De minimumtemperatuur komt uit rond 13 graden. De oostelijke wind neemt verder af naar zwak tot matig, maar in het Waddengebied waait het nog (vrij) krachtig.Morgen overdag blijft met name het noordoosten nog gevoelig voor (mot)regen. Elders is het half tot zwaar bewolkt en in het zuidoosten kan er later een enkele (onweers)bui tot ontwikkeling komen. De middagtemperatuur ligt tussen 16 en in het zuiden lokaal 20 graden. De oostelijke wind neemt ook in het Waddengebied af naar matig, elders wordt de wind zwak. |
Weersverwachting |
|
|
Zondag 5 september 2010
Toerfietsen met DOK
Zondag 5 september Onderdijktocht 100 km,
Goed weer en goeie opkomst aan toerrijders (sters). De start is om 8 uur. Ook aanwezig onze Nederlandse toerkampioenen.
Wijnand en Loek
Gerard de volgende keer ook je kampioenstrui aantrekken.
Koffietijd in Midwoud
Cafe de Post
Alweer op de terugweg, brug open Kooypunt
Stanley mijn fietsmaatje voor vanochtend.
Route Onderdijktocht
Einde
Donderdag 26 augustus 2010
donderdag 26 augustus bosloop
Donderdagavond 18.30 uur bij Frits in Callantsoog.Wij gaan samen naar de bosloop in Schoorl voor de 8 km. Het regent pijpestelen maar het kan ons niks schelen,wij gaan ervoor. Bij het inschrijven zijn wij een van de eerste. Het regent nog steeds en de inschrijftafels zitten onder het plastic en de paraplu. Er zijn ± 40 inschrijvingen. Dit keer dus geen grote opkomst. Frits loopt toch nog een goeie tijd 36.49min en 7e geworden.
Ik zelf liep deze afstand hier voor de eerst keer in een tijd van 50.50min.
De inschrijftafel , de dames zijn altijd goed gemutst.
Nog meer inschrijvingen
Op naar een tijd van 36.49 min
Als mijn veter niet was los gegaan had ik een pr gelopen.
Hoezo, regen
Het bosloop parcours.
Mijn tijd,dit rondje 2x.
Einde
Ik zelf liep deze afstand hier voor de eerst keer in een tijd van 50.50min.
De inschrijftafel , de dames zijn altijd goed gemutst.
Nog meer inschrijvingen
Op naar een tijd van 36.49 min
Als mijn veter niet was los gegaan had ik een pr gelopen.Hoezo, regen
Het bosloop parcours.
Mijn tijd,dit rondje 2x.Einde
Zondag 22 augustus 2010
Club La Santa Lanzarote
Dit jaar organiseert Aart Stigter Running Sportreizen naar het Canarische eiland Lanzarote.
Vanuit Club la Santa zijn vele honderden lopers begeleid door Aart Stigter en Ellen Abbringh.
Club la Santa is gelegen is gelegen in de Noord West hoek van Lanzarote en ligt op ongeveer 25 minuten rijden vanaf vliegveld Arrecife. Op Club la Santa gaan inspanning en ontspanning in een prachtige omgeving, live entertainment en heerlijk eten hand in hand. En dat alles in een heerlijk klimaat.
Club la Santa biedt haar klanten meer dan dertig soort sporten. Van zwemmen in het olympisch zwembad, tot atletiek op de mooie atletiekbaan, squashen, basketball, fitness, mountainbiken en aerobics.
Club La Santa heeft 400 appartementen. Een appartement bestaat uit: een woonkamer met keukenblok en 1, 2, 3, of 4 slaapkamers, een badkamer en een balkon, patio of terras. De keuken is uitgerust met een koelkast, n mini-oven, 2 kookplaten, elektrische waterkoker, bestek en servies. De keukengrootte is afhankelijk van de grootte van het appartement
De appartementen bevinden zich op de 1e 2e of derde verdieping en zijn per trap bereikbaar.
De appartementen worden wekelijks 2 tot 3 maal schoongemaakt. Regelmatig krijgt u schone handdoeken. Iedere week wordt het beddengoed gewisselt.
Op Club la Santa bevinden zich verschillende restaurants. Tijdens de reizen bestaat de mogelijkheid gebruik te maken van half pension. Ontbijtbuffet en dinerbuffet worden geserveerd in restaurant Atlantico. Ook in het dorpje La Santa op ongeveer tien minuten wandelen vanaf Club La Santa, zijn volop mogelijkheden om heerlijk te genieten van de spaanse keuken.
U kunt via ons als individu, groep of vereniging boeken naar Club la Santa op ieder door u gewenst tijdstip, of deelnemen aan een van de door ons georganiseerde reizen. De eerstvolgende reis vindt plaats van 18-28 november 2010
Donderdag 19 augustus 2010
donderdagavond 19 augustus schoorl
Om 18.30 uur bij Frits in Callantsoog, wij gaan met ons tweën naar Schoorl voor de bosloop. Er is een 4 en een 8 km. De auto bijna bij de start kunnen parkeren dat scheelt weer lopen. Het is nog rustig, eerst inschrijven, we staan nog een beetje om ons heen te kijken, terwijl er al aardig wat volk komt. Tijdens het inlopen komen we Aart en Ellen tegen, even een praatje maken met Ellen over Lanzarote (dit is een aanrader, Aart en Ellen hebben voor dit jaar 41 aanmeldingen voor Lanzarote).
Het was weer leuk om mee te doen, er heerst hier altijd een onspannende sfeer.
Frits moet even bijkomen van de 8 km,eerst water, hij heeft een PR gelopen 36.33 min. Nel ging voor de 4 km 25.06 min.
De start, we gaan de bocht om en gelijk klimmen.
Heel goed kijken, in het midden is Nel nog net te zien.
Aart op kop, hij werdt 1e in een tijd van 33.50 min.
Ellen
Frits
Nel
Het parcours van de bosloop
Einde
Het was weer leuk om mee te doen, er heerst hier altijd een onspannende sfeer.
Frits moet even bijkomen van de 8 km,eerst water, hij heeft een PR gelopen 36.33 min. Nel ging voor de 4 km 25.06 min.
De start, we gaan de bocht om en gelijk klimmen.
Heel goed kijken, in het midden is Nel nog net te zien.
Aart op kop, hij werdt 1e in een tijd van 33.50 min.
Ellen
Frits
Nel
Het parcours van de bosloop
Einde
Maandag 16 augustus 2010
maandag 16 augustus toerfietsen
Maandagavond 18.30 uur, start Marsdiepstraat bij Reus Sport,
Ivonne v B.,Miriam, Yvonne v B. en Nel. Een kleine opkomst.
Voor vanavond een leuke route, we rijden naar Van Ewijcksluis, dan naar Wieringerwaard, Oude Sluis, t Zand, richting Groote Keeten waar Yvonne linksaf gaat terug naar Callantsoog,wij gaan rechtsaf richting Julianadorp en Den Helder. Een rondje van 45 km.
NNW2
18°C
Ivonne v B.,Miriam, Yvonne v B. en Nel. Een kleine opkomst.
Voor vanavond een leuke route, we rijden naar Van Ewijcksluis, dan naar Wieringerwaard, Oude Sluis, t Zand, richting Groote Keeten waar Yvonne linksaf gaat terug naar Callantsoog,wij gaan rechtsaf richting Julianadorp en Den Helder. Een rondje van 45 km.
NNW2 18°CZaterdag 14 augustus 2010
zaterdag 14 augustus hardlopen
Zaterdagmorgen 9.00 uur start Drooghe Bol - Julianadorp
Duurloop 2.15 uur rondje Zwanenwater.Een goeie opkomst, Pieternel,Nel, Kors, Truus, Guusje, Daniël,Frits,Eliza,Tineke,Chris,Trudy en trainer Koert.
weinig wind
21°C
Duurloop 2.15 uur rondje Zwanenwater.Een goeie opkomst, Pieternel,Nel, Kors, Truus, Guusje, Daniël,Frits,Eliza,Tineke,Chris,Trudy en trainer Koert.
weinig wind
21°C Vrijdag 13 augustus 2010
vrijdag 13 augustus toerfietsen.
Vrijdagmorgen 9.00 uur start Dok parkoers. Een grote groep deze keer. Guus is er weer bij maar doet een klein rondje mee fietsen.
Net even voorbij t’Zand krijgt Willem een lekke band, die snel gerepareerd is.
Vlak voor Krabbendam is er een flinke regenbui gevallen,de weg is behoorlijk nat. Bij Schoorl bij het klimduin doen we een bakkie, het is weer droog daar, dus we kunnen buiten zitten. Op de terugweg de wind in de rug
De route die we hebben gereden, deze keer 2 lekke banden.
Aan de koffie in Schoorl
Geintje van Bauk
De tafels droog maken.
De koffie
Hier is het nog nat.
Johan en Stanley.
Bertha, de koekjes hier zijn ooo'h zo lekker.
Praatje onderling.
Of ik effe op wil haasten, de hele ploeg staat al klaar om te vertrekken.
Maar ja, Bart heeft een lekke band.
En Wijnand, wat denkt hij ervan.
Bart, er moet wel een nieuwe binnenband in hoor.
Stil leven.
Gerrit wil ook een foto maken met zijn mobiel.
Er is geen tijd opgenomen maar dit is vast een record, zo snel gerepareerd.
Jongens, de band moet goed hard hoor.
Satelliet foto van de route
Einde
Donderdag 12 augustus 2010
donderdag 12 augustus duinloop Schoorl
Duinloop Bergen 4 en 8 km: start 19.30 uur bij het klimduin.
Samen met Frits naar Schoorl,18.30uur in Callantsoog,samen met Frits zijn auto naar Bergen. We hebben nog een half uur om in te schrijven en in te lopen. Er is een aardige opkomst aan deelnemers. De eerste 3 aankomenden Dames en Heren - jongens en meisjes krijgen een prijs.
Frits is 12e geworden met 37.02 min.op de 8 km. Ik ging voor de 4km met een tijd van 25.36 min.
De route, 1 ronde is 4 km.
Spandoek zegt het al, de finish voor het klimduin.
Frits wacht in de auto terwijl ik een kiekje maak
Einde
Samen met Frits naar Schoorl,18.30uur in Callantsoog,samen met Frits zijn auto naar Bergen. We hebben nog een half uur om in te schrijven en in te lopen. Er is een aardige opkomst aan deelnemers. De eerste 3 aankomenden Dames en Heren - jongens en meisjes krijgen een prijs.
Frits is 12e geworden met 37.02 min.op de 8 km. Ik ging voor de 4km met een tijd van 25.36 min.
De route, 1 ronde is 4 km.
Spandoek zegt het al, de finish voor het klimduin.
Frits wacht in de auto terwijl ik een kiekje maak
Einde
Woensdag 11 augustus 2010
woensdag 11 augustus toerfietsen
Woensdag 11 augustus,9.00 uur,start Dok parcours.
19°C
W 4Liesbeth heeft een lekke band, Johan helpt de band verwisselen.
Deze mannen verstonden ons niet ( LEK) en reden door, na een harde schreeuw keerden zij om.
Bauk helpt een handje
Stanley,Bart,Ed en Bertha wachten geduldig af.
De pomp van Bauk doet wonderen,Johan bekijkt zijn viese handen.
Een bakkie doen bij De Zingende Wielen
Aan de koffietafel,Bart en Johan.
De dames Bertha en Liesbeth
De heren Ed en Bauk
Terug op de camping (Camping Duinhoeve)
Einde.
Maandag 9 augustus 2010
maandag 9 augustus toerfietsen
Maandag 9 augustus 18.30 uur start Reus sport.Met Yvonne,Miriam,Serina,Yvonne B.,Nel en gastrijder (van de camping) Johan. We doen een rondje Callantsoog,we gaan eerst door de duinen. Miriam en Yvonne slaan voor Callantsoog af,Johan,Serina en Nel gaan door Callantsoog richting de Rijksweg langs het kanaal terug naar Den Helder.