Moeilijk

Het lijkt allemaal zo simpel: je eet gewoon iets anders, iets minder en je beweegt wat meer. Maar toch slagen veel mensen er niet in om af te vallen of het bereikte gewicht te behouden.

Er zijn natuurlijk de zwakke momenten waarop lekkernijen moeilijk te weerstaan zijn. Je eet niet alleen omdat je honger hebt, maar ook om andere redenen, b.v. voor de gezelligheid, waardoor de lijnpoging mis kan gaan.
Maar er is meer:
Australische onderzoekers hebben vastgesteld dat ons lichaam zich verzet wanneer we gewicht dreigen te verliezen. Ons lichaam beschouwt vet niet als iets slecht, maar als een reserve voor slechtere tijden. Ons lichaam is nog niet aangepast aan onze levensstijl met overvloedig en calorierijk eten.
Tijdens hun onderzoek stelden de onderzoekers vast dat de proefpersonen-op-dieet in de eerste weken snel afvielen om daarna minder snel af te vallen en zelfs een 'afvalstop' te bereiken. Naarmate mensen dichter bij hun ideaal BMI (Body Mass Index) komen, wordt het moeilijker om nog af te vallen.
Zweedse onderzoekers deden nog een andere ontdekking. Dat het voor sommigen zo moeilijk is om gewicht te verliezen en het eraf te houden heeft te maken met het aantal vetcellen in het lichaam. Hoeveel van die vetcellen iemand heeft wordt bepaald tijdens het opgroeien. Vanaf de adolecentie ligt dat aantal voor altijd vast. Door te vermageren raken die vetcellen leeg, maar ze blijven om nieuw voedsel schreeuwen. Vandaar het vlug terug verdikken na het stoppen met diëten.
Met andere woorden: mensen met veel vetcellen moeten permanent moeite doen om niet te dik te worden.




- regelmatig een glaasje wijn (tot 20 glazen per maand) zou buikvet voorkomen






- Uit een studie van de Nationale Bank, die voor het eerst de transfers in ons land in kaart bracht, geeft elke Vlaming jaarlijks 967 euro aan de Walen en 211 euro aan de Brusselaars. Voor een gezin van 4 personen betekent dat jaarlijks 4.712 € of de waarde van een middeklassewagen per vier à vijf jaar!
- Minister van Volksgezondheid Laurette Onkelinx wist te melden dat er jaarlijks 58.000 SIS-kaarten gestolen worden en nog eens 240.000 verloren raken. Volgens de minister is er echter relatief weinig fraude en hoeven er voorlopig geen extra acties ondernomen te worden. Toch wordt er inmiddels gewerkt aan een systeem van verplicht gezamelijk gebruik van de SIS-kaart en de elektronische identiteitskaart.



De chauffeur werd van zijn bus gehaald en de reizigers moesten overstappen op een andere bus om hun rit verder te zetten. 


Mimount Bousakla, (welke op 13 mei 2007 overstapte van de Sp.a naar Lijst Dedecker), vindt de oprichting van een moslimpartij een slecht idee. 




3 reacties op dit bericht
goede morgen
Een prettige valentine day ,geniet ervan
en voor morgen een prettige zondag Met al onze groetjes
Goeie avond!
*********************************
fijn weekend