Zoeken in blog

Beoordeel dit blog

Sientje

	Mooie psp lessen om te maken

	Mooie tubes

luz

	psp werkjes

een paar pondjes minder

02-02-2008

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Fijne zaterdag

Gisteravond, alweer buiten de deur gegeten. De weegschaal heb ik maar niet gebruikt.
Kben benieuwd naamdag
Groetjes Adriana

02-02-2008 om 11:37 geschreven door Adriana 61

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (3 Stemmen)

>> Reageer (0)

31-01-2008

Etentjes

Vandaag het tweede etentje van deze week tjee hoe overleven we dit
Gisteren waren we 18 jaar getrouwd en vandaag een etentje op mijn werk.
Afijn ik sleep me er wel door heen
Groetjes Adriana

31-01-2008 om 00:00 geschreven door Adriana 61

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

>> Reageer (0)

29-01-2008

Kijk eens wat vaker in de speigel

De vriendelijke Spiegel van L...uz

29-01-2008 om 23:11 geschreven door Adriana 61

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (1 Stemmen)

>> Reageer (0)

Bloemen

Deze bloemen kreeg ik vanmiddag van mijn maatje omdat ik meer dan 10 kilo kwijt bent.
Ik was zeer verrast en dankbaar voor dit gebaar
Dank je wel Tonnie xox
Groetjes Adriana ..

29-01-2008 om 17:15 geschreven door Adriana 61

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (5 Stemmen)

>> Reageer (1)

28-01-2008

Maandag 28 januari

De achtste week
Het gaat niet zo hard meer als in het begin. Maar dat is heel normaal. Ik ben wel blij dat er weer wat af is.... de weegschaal gaf aan 97 kilo is nu toch 10 en een halve kilo stel je voor dat je dat een half uur moet dragen... Puff ik moet er echt niet aan denken.
Dus niet zo veel maar toch hiep hiep hoera.
Mijn moeite word beloond.
Groetjes Adriana

28-01-2008 om 11:58 geschreven door Adriana 61

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (1 Stemmen)

>> Reageer (0)

27-01-2008

Gekregen van Richa

Als echte Elvis ben , ben ik erg blij met dit werkje van Richa.
o tjee Richa hoelang moet ik nog lijnen om dit verguur te krijgen. Oke dat lukt me nooit en dat hoeft ook niet.
Maar alles is mee genoemen.
bedankt vopor jullie belangstelling
Groetjes Adriana

27-01-2008 om 14:16 geschreven door Adriana 61

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (4 Stemmen)

>> Reageer (0)

Pilaff

Dit recept is pp

75    gram   Kipfilet
10    gram boter of margarine
100  gram uien
half  teentje knoflook
1     perzik op sap +sap
1     eetlepel ketjapsaus - zoet
half blikje tomatenpuree (35 gram)
mespunt sambal
4 eetlepels gekookte rijst

bereiding: doe de boter in een pan en smelt het lichtbruin, smor daar in de kipfilet en de uien..doe daarna de knoflook en de persik erbij
(houdt je niet van persik kan het makkelijk vervangen worden door annanas)
op het laatst de ketjapsaus zoet
en de tomatenpuree + sambal

27-01-2008 om 12:58 geschreven door Adriana 61

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)

>> Reageer (0)

Hoeveel kilo ook alweer .........

Als je jezelf in een klein hokje zet
ben je vanzelf slank hahaha
Groetjes Adriana

27-01-2008 om 11:59 geschreven door Adriana 61

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (7 Stemmen)

>> Reageer (0)

26-01-2008

Voedsel wegen

Voedsel wegen scheelt een stuk

26-01-2008 om 14:29 geschreven door Adriana 61

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (3 Stemmen)

>> Reageer (0)

Tip

Na de nachtrust is het noodzakelijk,
de verbranding weer opgang te brengen,
begin de dag met een goed ontbijt.

26-01-2008 om 13:43 geschreven door Adriana 61

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

>> Reageer (0)

25-01-2008

En Toen................

En toen kwam er een moment dat ik van alles en nog wat zou willen opeten.
En ik nam een koekje ehhhhhhhhh nee ik nam er geen een maar ineens vier.
Toch heb ik er geen spijt van.... ik ga nu gewoon weer door
Groetjes Adriana

25-01-2008 om 10:23 geschreven door Adriana 61

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)

>> Reageer (0)

24-01-2008

gekregen van Hubke

Al fietsend ga ik door bloggenland
Dank je wel Hubke
Groetjes Adriana

24-01-2008 om 12:08 geschreven door Adriana 61

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (7 Stemmen)

>> Reageer (0)

23-01-2008

Precentje

Gekregen van Belinda heel erg tof
Super de Super de lux
dank je wel
Groetjes Adriana

Adriana

23-01-2008 om 23:35 geschreven door Adriana 61

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (3 Stemmen)

>> Reageer (0)

Dagmenu

  9.00   uur   1 bord Brinta pap gezoet met zoetstof
10.00 uur    2 kopjes kofffie met halfvolle koffiemelk klein beetje zoetstof
11.00 uur    2 uitgeperste sinasappelen
13.00 uur    2 bruine boterhammen met dun boter en 2 plakjes rookvlees
                  1 kiwi
                   1glas halfvolle koffie melk

15.00 uur    2 kopje thee zonder suiker

16.00 uur    1cup a soup

18.00 uur    pilaf(zie recept)

20.00 uur    2 kopjes koffie met halfvolle melk en zoetstof

21.00 uur   1 beschuitje met dun boter en een plakje rookvlees
over de hele dag 1 liter water
Groetjes Adriana

23-01-2008 om 14:20 geschreven door Adriana 61

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (1 Stemmen)

>> Reageer (0)

Tip van Liliane

Een goede tip: een slasoepje met boursin light: 1 krop sla , 1 potje boursin light, zout en peper ,1 bouillonblokje en dit allles onder water 20 min laten koken; mixen en klaar is kees. Héél lekker en gezond en weinig caloriën.
Eet smakelijk
groetjes
Liliane

23-01-2008 om 10:54 geschreven door Adriana 61

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (5 Stemmen)

>> Reageer (1)

Boerenommelet

Heeft u een keer geen zin om te koken
en wilt u toch een voedsame maaltijd
dan is een boerenommelet misschien iets voor u

Boerenommelet
2 eieren
100 gram soepgroente
100 gram champions
5 gram boter of margarine
2 volkorenboterhammen
dit geheel bevat 375 kalorieen

23-01-2008 om 00:24 geschreven door Adriana 61

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (1 Stemmen)

>> Reageer (0)

dit is de eerste aanzet

23-01-2008 om 00:18 geschreven door Adriana 61

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (3 Stemmen)

>> Reageer (0)

22-01-2008

Geschenkje Germa

Dank je wel Germa ik ben er erg blij mee
Groetjes Adriana

22-01-2008 om 21:58 geschreven door Adriana 61

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)

>> Reageer (0)

Dag menu

2 volkoren boetrhammen met halvarine en 15 gram 40+kaas
100 gram magere kwark
2 manderijnen of 1 kiwi

Kipsalade
50 gram koude kip
paprika, tomaat , bleekseldery
2 eetlepels slasaus (5%olie)
1 geroosterde bruine boterham
1,5 dl karnemelk

100gram mag
er rundvlees
10 gram boter of margarine
200 gram snijbonen
100 gram ardappelen
1 of twee stuks fruit .

22-01-2008 om 19:57 geschreven door Adriana 61

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)

>> Reageer (0)

En dan is het ineens zo ver

En ineens is er dan 10 kilo af.. Tjee dat is tenminste gelukt
Nu op naar de volgende 10
Blijven hopen en volhouden. Maar het zal me lukken.
Helaas niemand ziet dat ik toch afgevallen bent.
Maar ik was dan ook ongemerkt erg gegroeid.
Groetjes Adriana

22-01-2008 om 19:48 geschreven door Adriana 61

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)

>> Reageer (0)

Archief per week

	17/06-23/06 2013
	10/06-16/06 2013
	02/07-08/07 2012
	25/06-01/07 2012
	28/05-03/06 2012
	21/05-27/05 2012
	08/06-14/06 2009
	25/05-31/05 2009
	18/05-24/05 2009
	11/05-17/05 2009
	04/05-10/05 2009
	27/04-03/05 2009
	13/04-19/04 2009
	06/04-12/04 2009
	30/03-05/04 2009
	23/03-29/03 2009
	23/02-01/03 2009
	02/02-08/02 2009
	26/01-01/02 2009
	19/01-25/01 2009
	12/01-18/01 2009
	05/01-11/01 2009
	31/12-06/01 2008
	10/11-16/11 2008
	13/10-19/10 2008
	29/09-05/10 2008
	22/09-28/09 2008
	15/09-21/09 2008
	08/09-14/09 2008
	01/09-07/09 2008
	25/08-31/08 2008
	18/08-24/08 2008
	11/08-17/08 2008
	04/08-10/08 2008
	28/07-03/08 2008
	21/07-27/07 2008
	14/07-20/07 2008
	07/07-13/07 2008
	30/06-06/07 2008
	23/06-29/06 2008
	16/06-22/06 2008
	09/06-15/06 2008
	02/06-08/06 2008
	26/05-01/06 2008
	19/05-25/05 2008
	12/05-18/05 2008
	05/05-11/05 2008
	28/04-04/05 2008
	21/04-27/04 2008
	14/04-20/04 2008
	07/04-13/04 2008
	31/03-06/04 2008
	24/03-30/03 2008
	17/03-23/03 2008
	10/03-16/03 2008
	03/03-09/03 2008
	25/02-02/03 2008
	18/02-24/02 2008
	11/02-17/02 2008
	04/02-10/02 2008
	28/01-03/02 2008
	21/01-27/01 2008
	14/01-20/01 2008
	07/01-13/01 2008
	01/01-07/01 2007
	24/12-30/12 2007
	17/12-23/12 2007