Vraag 26 Hoe kan je de dingen vergeten en vergeven die je pijn hebben gedaan?
Vergeven is voor de meesten van ons een moeilijk terrein.Wanneer we het hebben over de noodzaak te vergeven, is dit niet dat je vergeeft omdat dit zo hoort. Oordelen, verwijten, boosheid belast je ziel. Dit is de ware betekenis van vergeving; als je vergeeft, bevrijd je jezelf. We weten misschien niet hoe we kunnen vergeven of we willen niet eens vergeven. Maar als we bereid zijn om te vergeven, kunnen we ten minste aan het proces van helen beginnen. Voor het helen van onszelf, is het noodzakelijk dat wijzelf het verleden loslaten en iedereen vergeven.
Vergeving is de meest belangrijke helende kracht op aarde en helpt ons ontvankelijk te zijn voor genezing en liefde. Vergeven is het loslaten van oordelen, wrok of een claim van iemand anders. Neem de woorden of daden van iemand anders niet persoonlijk. Vergeving helpt ons bewustzijn helder te maken en te vullen met hogere, positieve gedachten en energieën die ons leven verrijken.
Vergeving betekent niet dat we slecht gedrag vergoelijken, noch dat we de mensen die ons slecht hebben behandeld per se aardig moeten vinden, ofdat we moeten doen alsof afschuwelijke dingen nooit gebeurd zijn. Zorg ervoor dat je niet opnieuw uitgebuit wordt. Het betekent wel dat we onze woede en wrok loslaten als we anderen vergeven. Haat en woede binden ons met elkaar, de ander heeft door onze woede en haat macht over ons.
Als je begint met vergeven ontdek je wat je allemaal blokkeerde. Het kan gaan over een kernprobleem van jezelf. Wanneer het gedrag van een ander je kwetst, dan is dit een boodschap van je eeuwige Zelf die weggedrukte gevoelens van schuld, schaamte en zelfverachting laat zien. Heb je dergelijke gevoelens niet dan laten de daden van de ander je namelijk onberoerd. Vanaf het moment dat je beseft dat de mensen waar je zo'n moeite mee hebt, acteurs zijn in jouw creatie, wordt het gemakkelijker om ze te vergeven. Het is niet nodig om naar de betrokken persoon te gaan en te vertellen dat je hem vergeeft. Soms wil je dit niet, je hoeft het ook niet. Soms is het onmogelijk om terug in de tijd te gaan en het verleden te veranderen, maar je kunt wel je gevoel erover veranderen. Als je er niet aan toe bent iemand zijn daden te vergeven, vergeef dan de persoon zelf. Heb je eenmaal een trauma diep doorvoeld en losgelaten, laat dan ook de herinnering gaan. Vergeef en je zal vrij zijn. Eén van onze grootste spirituele lessen is het leren inzien dat iedereen doet wat hij kan op welk moment dan ook, dat de ander ook een mens met pijn is. Dit is alles wat mensen kunnen doen met het inzicht, het bewustzijn en de keuze die zij dan hebben.
We kunnen hulp vragen als vergeving een te zware opdracht lijkt te zijn. Je moet daardoor bij een sterkere kracht te rade gaan. Vergeving is alléén mogelijk vanuit het Hogere Zelf. Dit weet wél hoe je kunt vergeven. We moeten eerst een bijzondere weg gaan van innerlijke arbeid. Het belangrijkste werk van vergeving wordt in je eigen hart gedaan. Vergeving gaat nooit over de ander, het gaat over jou. De weg naar vergeving begint met de oefening om jezelf de kracht en aanwezigheid van dat hoger ik in jezelf bewust te worden. Het hogere werkt vormend en leidend in op het lagere.
Ons ego heeft het moeilijk met vergeven. Het ego zoekt vergelding en wil zich wreken, het kent de wet van de genade niet. Het ego moedigt juist aan om niet te vergeven. Het duurt lang voordat het ego heropgevoed is en zijn eigen belang heeft losgelaten.
Het ego kan dankzij de instromende krachten van het Hoger Zelf er uiteindellijk toe komen om oude gekwetstheden te vergeten. Om te vergeven geef je iets op, zoals gelijk willen krijgen, het vervuld willen zien van je verwachtingen.
- je kan je slachtofferillusie laten gaan. - je kan verantwoordelijkheid nemen voor je leven. - je eigen binnenwereld herinneren als de weerspiegeling van je buitenwereld. - je bewustworden van anderen (niet oordelen). - je kan het positieve zien in de ander. - je kan echte interesse intwikkelen voor de ander, dat maakt je toleranter en verdraagzamer. - spreek geen negatieve woorden. - beheersing over je emoties. - je kan verbittering en verharding loslaten om weer zacht en aanraakbaar te worden. - je laat de strijd los om de ander te willen veranderen. - accepteer de ander zoals hij is zonder voorwaarden , maar het is niet je plicht om aan de verwachting van een ander te voldoen.
Zeg voor al de personen waar je grieven mee hebt het volgende. Affirmatie: "Ik heb een vergissing gemaakt door te denken dat ik je toestond mij kennelijk pijn te doen. Ik erken dat je alleen gedaan hebt waartoe ik je uitnodigde en dat in werkelijkheid noch jij nog iemand anders me pijn kan doen. Ik ben nu perfect, dat was ik trouwens altijd al en zal ik altijd zijn. Daar kun jij niets aan veranderen. Ik zie nu dat het leven er is om ook aan jou mijn liefde te schenken". Iedere avond kan je bij elke persoon liefde sturen vanuit je hart. "Ik stuur je liefde vanuit mijn hart .........(naam) en ik schenk je vergeving in de wetenschap dat jij onmogelijk een inbreuk kunt maken op mijn volmaaktheid". Je zult ontdekken dat deze oefening een buitengewone reinigende werking heeft.
Als je jezelf genoeg liefhebt om boven de oude situaties uit te stijgen zullen begrip en vergeving heel eenvoudig zijn, en zul je vrij zijn.
"Als je kan leren om jezelf te vergeven ben je al meer dan halverwege" " Vergeving is de sleutel tot transformatie" " Vergeving is de sleutel tot het zuiveren van de ziel" " Woede maakt u kleiner, terwijl vergiffenis u dwingt groter te worden dan u was" " Vergeef en het hele landschap verandert".
